No items, feed is empty.

ランニング/ジョギング
健康
筋トレ

【画像】筋トレだけでつけた筋肉はマジで使えないぞ？

【画像】筋トレだけでつけた筋肉はマジで使えないぞ？
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:44:49.155 ID:ALVntrt1d
no title

俺がそうだったからな
月の残業40～50時間の肉体労働者になってわかった
こじるりが正しい

no title

んで今これ
有酸素運動は月に五キロほどのウォーキングから月に30～50キロランニングで筋トレ前に15分の縄跳び

そして30キロの米袋に土詰めてそれを抱えて階段ダッシュしたり抱きしめて振り回したり持ち上げて下ろしたりシャトルランの音声聞きながら荷物を運ぶ訓練してる

筋トレじゃ忍耐力と持久力はつかない

イチオシ

　

67: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:38:30.084 ID:XDGXd1UbM
>>1
この画像よく見るけど本人？
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:45:41.053 ID:5zbnhXEM0
筋トレと運動では作用が真逆だもんな
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:46:04.005 ID:z237lkGid
上の方が強そうじゃんどしたん
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:48:41.468 ID:ALVntrt1d
>>5
肉体労働者になってみたらむしろ上は軽蔑すべき養殖温室育ちのケツの青いマッチョだよ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:52:00.381 ID:ALVntrt1d
>>5
人間の強さは100キロの荷物を担いで少し移動させて終わりみたいなものでは無い

30キロくらいの荷物を担いで何往復してもケロッとしてる
そんなのが人間として屈強な身体ということがわかった

上のジム養殖マッチョだと畑仕事を生業にしてるそこらの腰曲がり始めた爺様よりもバテるの早いよ

こじるりは本当に正しい

強そうとかもうどうでも良い
俺はそんな胆力半端ないじっちゃばっちゃの強さを尊敬する

6: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:46:15.512 ID:3EybMpD50
ベジータさんも言ってただろ
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:47:02.064 ID:QG+GK4g10
柔道やれよ
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:48:53.422 ID:JPv3VH8sa
最初の画像の下のがセクシー
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:49:19.573 ID:5M1VpQL90
掘られるの？
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:49:25.616 ID:3EybMpD50
その筋肉のせいで仕事できるやつと思われてそう
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:49:38.733 ID:HaHlYUtYa
悟空「こんな膨れ上がった筋肉じゃ勝てねえ…！」
no title

ブロリー「でもおまえあらゆる面で俺に圧倒されたよね」

13: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:49:41.633 ID:JPv3VH8sa
でも大腿四頭筋が甘い、チキンレッグ
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:55:09.345 ID:ALVntrt1d
>>13
だって肉体労働者になってからスクワットよりも有酸素運動のがよっぽど力入れてるからな
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:57:17.774 ID:JPv3VH8sa
>>21
1つ言わせてもらうと筋肉に貴賎なし、魅せ筋も実用筋も共に尊い
魅せ筋を貶すお前に真の筋肉は舞い降りない
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:50:17.880 ID:cTs4gckB0
いい体してんな
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:52:32.230 ID:HWo+5gZg0
ものすごくホモっぽい
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:53:18.604 ID:5M1VpQL90
何時間も掘れる奴が強いってか
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:53:23.015 ID:0Rg0a9fu0
使い道の話を無視して使える使えない言ってもな
それって女に「ファンデ塗っても迷彩効果はないから泥を塗れ」って言うようなもんで
肉体労働に役立てたい人はそっちで頑張ればいいけど、みんなが肉体労働したいわけじゃないので
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:59:17.171 ID:ALVntrt1d
>>19
別に肉体労働者とか関係なく使える筋肉ってマジで20～30キロの荷物を担いで往復してもケロッとしてる身体だと思うんよ

マジでジムで鍛えてるだけの奴なんて本当即バテるからな
俺が証明だよ
マジで情けなさ過ぎて価値観一気に変わったわ

そんな重いモンは誰かの助けを素直に借りるわ

36: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:01:23.467 ID:5zbnhXEM0
>>30
それは筋肉じゃなくてコツと神経の問題じゃない？
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:54:34.286 ID:5zbnhXEM0
筋トレは最大限負荷をかける作業で
仕事や運動はいかに負荷を分散させる作業だから
役に立たないのは仕方ない
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:56:28.926 ID:bAiN5oy3M
毛は剃ろうぜ
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:56:31.008 ID:HaHlYUtYa
ぶっちゃけ科学的にもビルダーの身体能力がさほど高くない理由はとっくの昔に説明されてるし
筋肉鍛えても見た目ほどパワーは増加しないってゆう
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:57:58.762 ID:K5tnAWyQ0
でも普通デスクワークやつよりは力あるべ？そう言うことよ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:58:08.555 ID:qjFPduHU0
ちょっと重いもの持つときは便利だけどな
長時間は根性次第だけど
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:58:38.551 ID:kcBuvEMD0
ベースがあるから今がある
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:58:45.401 ID:3EybMpD50
清水みたいにコスプレやってくれよ
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 21:59:54.890 ID:HaHlYUtYa
朝倉に負けた時のやっちくんとかバキバキだったけどむしろ筋肉の重さが無い方がキレ良くて勝ってた説あるわな
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:00:42.912 ID:3gX8HS070
まぁいくら身体鍛えても誰かを見下したい性根は変わらんってことか
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:00:45.666 ID:3tZwAVxY0
肉体労働の底辺がなんか言ってる
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:08:22.182 ID:ALVntrt1d
>>33
過酷な環境が体を屈強にしてくれるんだからOKだろ
それに俺は価値観的にセネカトルストイだからむしろ底辺でOK
部屋にゴギブリが這ってても俺は普通に爆睡できるぜ
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:00:54.177 ID:wqWh8xAF0
なんでインターネット筋肉マンって自撮りするとき脇空いてんの？ポーズダサいの？ライトや背景に気を使わないの？
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:06:09.418 ID:1OnqJRCp0
>>34
筋肉で脇が閉まらん様になるんやで
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:00:57.839 ID:0Rg0a9fu0
だから肉体労働に役立てたいお前がそうするのは勝手だよ
目的の違いを無視して語るのって将棋の藤井君に腕力で勝てるとかイキるくらいダサイからやめとけ
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:10:21.042 ID:ALVntrt1d
>>35
だってイケメンで身長高くて色気のある男が筋肉モリモリなら魅筋だろうけどそうじゃ無いなら魅、にはならなくないか？
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:01:32.603 ID:HaHlYUtYa
部活とかでもあるよね
性格が真面目すぎるやつは試合が不安で練習しすぎていざ試合で身体動かないっていう
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:05:59.883 ID:kcBuvEMD0
俺は逆かな
若い頃は肉体労働してたけど
今は仕事も違うしトレーニーになった
でかいと生きやすいからトレーニーのほうが生活の役に立ってる
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:06:59.637 ID:+2Oo0yyK0
体脂肪多すぎて使い物にならないだけ
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:08:06.292 ID:5zbnhXEM0
同じ重さでも
ダンベルやバーベルと冷蔵庫なんかでは
全然体感違うもんなー
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:09:22.731 ID:J+r13Nnm0
忍耐力付けたいならフルマラソンでも走ればいい
筋肉が重りでしかないけどな
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:12:19.059 ID:PMpv/CHY0
なんで筋トレ者にそんなコンプレックス抱いてんの？
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:13:53.426 ID:ALVntrt1d
>>47
多分俺も元々デカさが正義！でこじるりの意見に反発してた側の人間だったからだよ

身を持ってあ、マジで使えないんだ。って知っちゃったからな

53: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:19:04.523 ID:PMpv/CHY0
>>49それお前の体力が無かっただけじゃ…
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:22:39.449 ID:ALVntrt1d
>>53
そりゃ体力ないでしょ笑
有酸素運動なんて気軽にやったら筋肉が減る！みたいな強迫観念で生きてて月に五キロくらいしかウォーキングしてなかったもん

そりゃ一回二回の作業なら確かにおお！みたいになるけどさ

仕事ってとにかく長いからな動いてるのが

筋トレなんてかなり長くて二時間だろ
仕事は軽く8時間が最低ラインでそこから残業だからな

48: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:13:12.577 ID:0Rg0a9fu0
だからお前の目的意識と他人の目的意識は別だよ
お前程度がこなす肉体労働なんていくらでも替えが効くし機械にでもやらせたほうが効率いいから死んでいいよ
って言われて納得するか？
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:16:37.024 ID:kcBuvEMD0
使える使えないはその人次第
俺は使えてる
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:17:47.734 ID:8PtbTq+30
まじでいいからだしててワロタ

何が違うんだろな

52: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:18:11.356 ID:bpYl2WfSa
肉体労働ならそれこそ上半身に比べて下半身細いなとは思った
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:19:14.068 ID:0Rg0a9fu0
こじるりが～ってしつけえなｗ
こじるり自体使えねえから干されてる側なのに、底辺同士のシンパシーか何かか？
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:22:38.703 ID:hLWPN4d60
ラガーマンワイ高みの見物
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:24:27.858 ID:ALVntrt1d
>>55
ラガーマンなら使えるでしょう
だって筋トレだけじゃなく泥臭いトレーニングも沢山こなすでしょう？
走り回るし

ジムだけで鍛えてるやつはその泥臭い事してないからね

59: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:25:43.398 ID:kcBuvEMD0
まあジムで鍛えてるだけなら体力ないよな
俺は有酸素嫌いだから重りいれて山登りに行く
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:26:05.626 ID:bRhZXVKwM
家がボロすぎる
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:28:22.193 ID:kcBuvEMD0
スクワットはフルボでやるし基本なんでもフルレンジ
ギアは使わない
一応こだわりはある
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:33:41.397 ID:ALVntrt1d
>>61
いいね
ギア使わないのは俺も同じだわ
その重り背負って山登りは良い泥臭トレーニングだから俺も取り入れようと思うわ
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:28:52.695 ID:1OnqJRCp0
別に仕事で使える様にする為に筋トレしてる訳じゃない、ホワイトカラーのサラリーマンだし仕事に筋肉は必要ないし、鍛えてないより鍛えた方がモテるから鍛えてるだけ
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:28:59.361 ID:bpYl2WfSa
頑なに肉体労働の内容を言わないのはなんで？
実はニートとか？
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:32:20.306 ID:ALVntrt1d
まあ重い物を良く運ぶ系だな
>>63
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:35:55.240 ID:9zBdZdsxd
鉄筋や配管パイプ扱う肉体労働したことあるけど
みんな重いものは肩に担ぐスタイルだから
言うほど筋肉要らないんだけどなぁ
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:39:56.787 ID:ALVntrt1d
>>66
でもあれバランス取るために結構体幹使ってんだぜ
無意識に
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:49:50.550 ID:HqRO4aMn0
>>66
これ
まぁ肩筋は異様につくけどね
金網屋への就職初期は15kgでふらついてたヒョロガキだったけど今は15kgなら3本まで、65kgでも普通に担げる様になった
要は慣れ
69: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:40:53.208 ID:XDGXd1UbM
抽象的な表現と使える範囲が限定的な相反するところが
使えない脳みそだなあ
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 22:45:10.674 ID:J+r13Nnm0
それでも体も出来てないような中卒でも出来るんだから
体幹と言ってもたかが知れてる
力的に1番きついのは引越しの仕事かもしれん
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 23:04:16.887 ID:kDBzgTOv0
手首ほっそｗｗｗｗｗ女かよｗｗｗｗｗ
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 23:10:32.495 ID:ICXxoabQd
腹と太ももの脂肪落としたいんだけど何すればええすかね
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 23:16:07.879 ID:P5abrvsG0
かっこいい体してんなあ

おすすめの記事