ダイエット

【悲報】ダイエット、キツすぎる…爆食いしてええやろ…

【悲報】ダイエット、キツすぎる…爆食いしてええやろ…
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:49:06.809 ID:UgwDdQ5b0
あーバク食いしたい
もう痩せなくてもいい？って思っちゃう

イチオシ

　

5: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:50:33.017 ID:L2o6x2ic0
わかる
結局普段より太る食事になる
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:51:54.872 ID:UgwDdQ5b0
>>5
まじで爆発する
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:51:31.603 ID:CE/vwzpq0
安くて腹いっぱいになるゆで卵食っとけ
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:52:07.753 ID:UgwDdQ5b0
>>6
ゆで卵食ったら気持ち悪くなった
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:51:32.186 ID:FckijHKGa
ジム行ってプールで泳ぎまくれば食べても関係ないよ
なんでやらないの
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:52:23.774 ID:UgwDdQ5b0
>>7
それデマ
どんだけ動こうが接種が多すぎると意味がない
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:52:51.366 ID:FckijHKGa
>>11
どんだけ食う気なの
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:58:15.757 ID:UgwDdQ5b0
>>14
カツ丼800kcal　カップ蕎麦600kcal　串カツ300kcal　コーラ200kcal

一食で1900kcal

8: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:51:46.826 ID:UgwDdQ5b0
今日はまだ1200キロカロリーしか取ってない

あと500キロカロリーしかとれないなんて…おにぎり2つじゃないか

12: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:52:32.429 ID:CE/vwzpq0
キャベツは(´･ω･`)
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:56:07.817 ID:UgwDdQ5b0
>>12
あるけどドレッシングがスーパーカロリー高い
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:57:22.759 ID:CE/vwzpq0
>>18
ドレッシング不要の塩キャベツおすすめ
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:59:55.849 ID:UgwDdQ5b0
>>21
塩昆布？
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:01:01.655 ID:CE/vwzpq0
>>21
キャベツ茹でて、塩振りかけるだけだよ
めちゃ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだよ
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:04:11.263 ID:UgwDdQ5b0
>>32
茹でたら栄養素抜けそう
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:52:50.871 ID:RF8RTbPq0
初めて何日？
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:56:53.100 ID:UgwDdQ5b0
>>13
一週間かな
1kgは水分抜きで確実に痩せた
66kg→63.7kg
今は65.4kg
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:52:54.247 ID:MWbmX7CMM
(´・ω・`)食っちまえよぉ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:58:29.344 ID:UgwDdQ5b0
>>15
スーパーに走り出したい
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:53:47.541 ID:0Wa8EsiLd
既に1000キロカロリー越えてるとか食いすぎだろ
１日1000キロカロリーでギリ痩せるかどうかなのに
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:59:09.731 ID:UgwDdQ5b0
>>16
体重65で基礎代謝1600 運動消費300だから
一日1600kcalくらいで月2キロ近く痩せるはず
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:56:10.462 ID:XkPJE5qJ0
寄生虫いるのか？ってくらい燃費悪い体してるから摂取カロリー少なくていい人が羨ましい
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:59:42.176 ID:UgwDdQ5b0
>>19
食べるの大好きだから
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:58:09.616 ID:7CIXLb5K0
日本は安くて旨いものが多すぎる
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:59:40.134 ID:jOxPcUO/r
昼飯抜いて2ヶ月経とうとしているが意外に平気だぞ
体重も元が重かっただけに減ってる
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:59:48.992 ID:VJhanXsVd
運動消費を1000くらいにしたらもっと食べられるよ！
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:00:39.336 ID:UgwDdQ5b0
運動したらストレスで爆発するかもしれない
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:05:42.950 ID:fZgTWMLv0
鶏胸肉がいいけどサラダチキンも飽きた
他の調理しても美味しくない
やっぱり脂が美味しい
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:05:49.849 ID:UgwDdQ5b0
あっ　やばい

ラーメン山岡家のらんちセットいってもいい？

36: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:06:08.726 ID:UgwDdQ5b0
山岡家の1500キロカロリーラーメン食ってもいい？
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:07:27.155 ID:UgwDdQ5b0
あーあーあーあ、ー
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:08:01.033 ID:cWRjPK4O0
好きなだけ食って動いて遊べ
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:16:05.013 ID:pVv04mXJd
俺も糖質制限してるけど1週間に1食だけは好きなもの好きなだけ飲み食いしてる
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:18:09.159 ID:qpx6To8I0
思考が食に偏りすぎてて社会人失格
もっと世のため人のために生きろよ
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:19:03.983 ID:8BxlntvC0
わかる
俺も昔超食事制限したダイエットしてたら低血圧でぶっ倒れた
20キロ痩せたけどその後25キロリバウンドした
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:24:37.911 ID:7Tc00nIid
カロリーとPFCさえ守れば何食っても痩せる
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:27:04.436 ID:UgwDdQ5b0
な
>>44
それが苦労しないんだよぼけ！
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:31:02.895 ID:n5XGimuBM
>>45
どういう意味？苦労しないなら余裕じゃん！！
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:32:10.632 ID:UgwDdQ5b0
>>47
それができたら苦労しないんだよぼけかすはげなす
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:28:42.641 ID:UgwDdQ5b0
キャベツと豆腐の味噌汁食べてる
ラーメン行きたい
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:33:20.728 ID:h9Y1XQtA0
食欲抑える薬か
食ったもの排出する薬でよくね
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:34:22.033 ID:UgwDdQ5b0
あ　唐辛子味噌汁めっちゃうまいわ
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:39:29.868 ID:h9Y1XQtA0
>>50
それに蒟蒻や豆腐の麺でも入れてろよ
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:38:22.932 ID:fZgTWMLv0
無理すると体によくないぞ
ストレスも太る原因
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:50:15.968 ID:Qv3rRDUa0
週に1回は限界まで食べてるけど痩せるわ
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:57:09.527 ID:UgwDdQ5b0
体重計のった
65.1kg
水抜けたら64kgくらいだと思う
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:57:30.476 ID:UgwDdQ5b0
なんか味噌汁でちょっと満足できたわ
横になる
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 13:57:38.784 ID:UgwDdQ5b0
頭全然は回らないわ
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 14:19:35.182 ID:7Tc00nIid
筋トレは？
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 14:23:12.284 ID:H9If+6Fv0
>>59
腕立てと腹筋　ジョギング1時間

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