ベンチプレス40kgを連続26回持ち上げられたんやが、これどのくらいのレベル？

>>4
さすがに80は無理やろ

>>6
は？何でもかんでも否定するなら最初から聞くなやカス
しんどけボケ

>>12
すまん、ほんまに申し訳ない
失礼だったな　ごめん

>>9
こマ？そこそこやないか？これ
60挙げられたら満足って気分なんやが

>>11
運動経験ないなら凄いと思うで
才能アリや

>>15
まじか　ジム行きたくなってきたわ

>>13
たしかにフォームとかテキトーだった

>>17
イッチ体重含めたスペックはどのくらいや？？

>>22
身長169
体重54
や　懸垂は10数回しか出来ない

>>25
懸垂10数回は反動なしのしっかりしたフォームなら相当なものやで
運動経験は？？

>>29
懸垂は手幅広く肘伸ばして上げるやつや
動画で習った
運動はランニングと自重しかやっとらん

>>30
割と背筋系の才能があるか自重トレが背筋系しっかりやれてるみたいやな
ベンチは運動経験ない割には普通に上がるのでジム行って正しいフォームでやってどうかやけど恥はかかんのではないか
ただしいフォームで同じ数できるなら倍の重さ1発はできそう

>>39
フォームわかってないと楽なやり方でやりがちやもんなぁ、懸垂とかも
ジム予約して体験入学してみるわ

>>45
やる気なら近所の通う気でも
最初はゴールド等のガチに行って
ルーティンとかフォームとか聞いてからの方が良いぞ

>>50
田舎民やから20km先にエニタイムジムしかないわ…

>>51
草　よく知らんけど個人のパーソナル挟むとええけどきついやろな

>>52
田舎にパーソナルとか絶対ないと思うぞ

>>20
ベンチプレスって鍛えれば体重増えそうやが減るんか

>>24
いやなんか根本的に間違っとったんやろうな
スクワットだけクソ重量伸びた

>>42
体重減ってスクワット楽になるのも謎やな
あれこそウェイト正義やろ

>>26
まーたオークションか

>>28
ワイは2年やっても95が限界やったからかなり才能あるで
本格的にやったらどうや？？

>>31
信じるのか…

>>31
オークションやで

>>35
ええな
ワイはマラソンがメインやから体重増やせんわ…数キロ増やしたらあきらかにスピード落ちる

>>37
確かにワイは全く走らないけど明らかに体は重くなったし筋肉量増えたのに自重の懸垂がドギツくなったわ

>>41
体重増えたら懸垂はクッソきつくなるな
数キロ増えただけでめちゃくちゃ体感つらくなるし

>>38
こん！