1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:13:58.974 ID:+j8jkqm+a
今もランニングマシンに乗りながらVI Pしてる
イチオシ
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:32:54.737 ID:vAfxiFbTp
ぼく172kg
>>1雑魚
>>1雑魚
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:14:41.179 ID:+Q/6imBiF
目指せ59kg！！
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:14:53.540 ID:eO1yOVEc0
へぇ
歩けるんだ
歩けるんだ
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:15:24.892 ID:+j8jkqm+a
>>3
歩けるよ
歩けるよ
走るのはちょっと厳しいけど
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:15:11.908 ID:XGZUmf7+0
健康診断で異常がないとは思えない
高血圧とか心疾患ありで大丈夫なジムあるの？
高そう
高血圧とか心疾患ありで大丈夫なジムあるの？
高そう
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:16:22.969 ID:+j8jkqm+a
>>5
KONAMIのジムだよー
KONAMIのジムだよー
月11000円で入会したよー
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:16:25.684 ID:YAx2gpxYd
膝壊すぞ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:17:23.263 ID:+j8jkqm+a
>>9
お前らにはプールを勧められたけど俺水恐怖症だから
お前らにはプールを勧められたけど俺水恐怖症だから
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:18:44.772 ID:eO1yOVEc0
>>12
プール歩きならどっちも克服できて一石二鳥ですやん
プール歩きならどっちも克服できて一石二鳥ですやん
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:19:41.532 ID:hvulK9hja
>>17
挑戦してみようかな
挑戦してみようかな
プール
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:17:18.970 ID:4DZp8XmY0
プールであるけ
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:17:53.832 ID:hvulK9hja
>>11
水怖い
水怖い
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:18:08.684 ID:TdQfSUoW0
身長は？
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:18:34.421 ID:hvulK9hja
>>15
176センチしかない…
176センチしかない…
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:21:59.362 ID:TdQfSUoW0
>>16
176もあるじゃないか
176もあるじゃないか
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:20:08.831 ID:T1L/+lZi0
クソデブがいきなり激しい運動すると身体壊すぞ
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:20:42.712 ID:hvulK9hja
>>19
マジ？
マジ？
今のところ大丈夫だけど
やっぱりプールにした方がいいか？
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:26:15.885 ID:T1L/+lZi0
>>20
膝とか関節に負担かかるとかって聞く
膝とか関節に負担かかるとかって聞く
体力つけるのにプール歩きくらいからがいいんじゃね
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:27:11.159 ID:hvulK9hja
>>30
あざす
あざす
プールやってみる
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:22:32.851 ID:sWQD37GE0
146て異次元だな 走れるもんなのか
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:22:35.807 ID:bFihGgA30
よく決心できたね
目標は？
目標は？
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:24:22.208 ID:hvulK9hja
>>23
60kgまで落としたい
60kgまで落としたい
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:24:41.760 ID:Imqn2rON0
デカキンさんですか？
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:24:52.389 ID:hvulK9hja
>>26
違います
違います
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:24:57.360 ID:B/+dcKKWa
動けるもんなのか 60キロの人間が80キロの重りつけてるようなもんだろ 筋肉量は大してかわらんだろうし 俺なら立ち上がることすら出来ん
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:25:33.555 ID:E1e1ZZVK0
音すごそう
ドッシンドッシンって
ドッシンドッシンって
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:26:54.555 ID:MBSh5cCa0
うちのジムにもクソデブいるけどデブって何故か腹筋やりたがるよな
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:27:51.340 ID:hvulK9hja
>>31
逆に俺は腹筋一切やってないな
逆に俺は腹筋一切やってないな
ランニングマシンでひたすら歩いてる
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:29:42.456 ID:NaTgsHRL0
>>34
それジムじゃなくても出来るじゃん
それジムじゃなくても出来るじゃん
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:30:29.237 ID:hvulK9hja
>>37
雨の日は外走れないからジムにした
雨の日は外走れないからジムにした
家から徒歩3分の所にあるから
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:30:03.846 ID:eO1yOVEc0
>>34
腹筋は腰や首痛めるから筋肉つくまでは避けたほうがいいらしいな
寝転がって自分のおへそを見つめ続けるのがいいらしいぞ
腹筋は腰や首痛めるから筋肉つくまでは避けたほうがいいらしいな
寝転がって自分のおへそを見つめ続けるのがいいらしいぞ
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:31:00.483 ID:hvulK9hja
>>38
なるほど
なるほど
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:27:22.446 ID:bFihGgA30
頑張れー
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:29:16.923 ID:hvulK9hja
>>33
あざす
あざす
今23歳だけどこのままだと結婚できないと思ってダイエットを決意した
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:29:39.940 ID:hvulK9hja
痩せて可愛い彼女作るぞー
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:30:41.988 ID:2MskWRAI0
どんな食生活送ってんだ
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:32:26.918 ID:hvulK9hja
>>40
今まではマクドナルドばっかりの生活してた
今まではマクドナルドばっかりの生活してた
ビッグマックのセットを一人で2セット食ってた
そんな生活してたらいつのまにか142kgになってた
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:33:28.188 ID:2MskWRAI0
>>42
その体重だったらくいもんセーブするだけでガンガンやせるとおもう
その体重だったらくいもんセーブするだけでガンガンやせるとおもう
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:35:00.969 ID:hvulK9hja
>>44
うん！！
うん！！
ジム通い出してから食事にも気をつけてるよ
とりあえずマクドナルドはもう辞めた
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:33:45.593 ID:MBSh5cCa0
100以上を維持出来るってある意味天才だから誇っていいぞ
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:36:49.961 ID:9JMIfnj00
つよくなれそう
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:37:08.723 ID:Oq/Krlr50
ランニングマシンがかわいそう
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:40:18.168 ID:jHSnulwZ0
宣伝に使わせてくださいとか言われた?
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:41:48.261 ID:hvulK9hja
>>50
何にも言われないな
何にも言われないな
ただ毎日ジム通ってるからスタッフさんに「毎日頑張ってますね！！」ってよく言われる
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:44:04.726 ID:LyOVLoeI0
がんばれ
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:45:54.684 ID:Z6ru5FZMa
運動する前に食う量減らせ
54: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 10:46:35.737 ID:YAx2gpxYd
普通に家の近所散歩orランニング
家で自重の有酸素トレーニング
家で自重の有酸素トレーニング
上から初めて体重止まったり負荷少なくなってからジムでも良いけどね
最初からジムに金払って辞められないようにする作戦かな
57: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 11:06:37.316 ID:d+ItAE6P0
半分くらい肉と考えるとやばいな
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 11:20:12.167 ID:/Wb03ALQ0
運動したあとはビックマックをコーラで流し込むと最高だよな
