ダイエット

ワイ168cm68.6kgだけど痩せられる？

ワイ168cm68.6kgだけど痩せられる？
1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:16:24 ID:2lsm
食欲湧かないから痩せれるかの

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:16:44 ID:sUhb
やせれる
9: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:17:19 ID:2lsm
>>2
なんか食欲なくなってきたわ
15: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:18:10 ID:sUhb
>>9
イッチは痩せたくないんか？
17: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:18:47 ID:2lsm
>>15
痩せたいで、うつ病なってから食欲減ってきとるし、ついでにダイエットや
33: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:21:24 ID:sUhb
>>17
鬱で食わんってあんまり良くないんじゃねえの？全く知識ないから信用しんで欲しいけど。まあイッチが痩せて満足できるならダイエットしたらええ
35: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:21:52 ID:2lsm
>>33
デブなことで外見に自信ないのもあるしな
痩せたら多少マシになりそうや
42: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:24:29 ID:sUhb
>>35
それで自信つくなら心にも余裕できるやろな ワイがこんな心配しても意味無いかもしれんがダイエットはきつくしようとすればいくらでもできるけんあんまり無理しんといてな
44: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:25:13 ID:2lsm
>>42
心配ありがとうやで、すまんな
朝ブラックサンダーとモンエナで腹一杯や
49: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:27:19 ID:sUhb
>>44
謝らんでや
女の子ならそんな感じの食事制限で痩せてもおかしないけど イッチ男の子やろ？ 食わんだけのダイエットはあんましよくないと思うなあ
53: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:28:46 ID:2lsm
>>49
せやね、運動嫌いすぎるから激しい運動できんのよね
58: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:30:50 ID:sUhb
>>53
ワイも運動なんて体育以外でせんからイッチの気持ちようわかるで 運動が1番やってわかっててもできんよな やっぱり野菜とか肉とか食ったらええんちゃうの？
62: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:32:20 ID:2lsm
>>58
トッモにもそう言われたわ
バランスが大事らしいな
66: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:35:06 ID:sUhb
>>62
>>60見たがちょっと偏りすぎな気ぃするわ
68: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:35:46 ID:2lsm
>>66
色々食べるのめんどくさすぎてな
70: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:38:48 ID:sUhb
>>68
自分語りになるがワイ158の45なんやって 運動は全くせんが 給食とヨシケイでなんとか痩せとる やからバランス大事やと思うで
71: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:39:56 ID:2lsm
>>70
体調悪くなるようやったらサプリでもええんかな
73: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:41:06 ID:sUhb
>>71
サプリ飲んだことないからわからんけど ないよりはマシじゃねえ？
74: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:42:02 ID:2lsm
>>73
たまにビタミンと亜鉛のサプリ飲んどるわ
カルシウムも追加で入れんとな
75: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:43:02 ID:sUhb
>>74
牛乳のんだら？
78: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:43:33 ID:2lsm
>>75
たまに飲むかね
4: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:16:45 ID:oZS3
175cm55kgのワイ、高みの見物
8: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:17:09 ID:4oIn
>>4
若いうちはそれくらいスリムな方がええやろ
13: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:17:39 ID:oZS3
>>8
ガリガリやから海とか半袖とかしづらいぞ?
18: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:18:51 ID:4oIn
>>13
そういえばワイも筋トレで太る前より今のほうが半袖着やすくなったわ
12: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:17:36 ID:2lsm
>>4
ええね
5: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:16:54 ID:ayiP
一月後イッチ4kg
6: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:16:58 ID:SKn8
下で誰かがやっとるけど糖質制限が効くで
7: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:17:02 ID:N64H
運動すればいける
10: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:17:20 ID:Vs9f
ワイより軽いやん
ちな166.8センチ 73キロ
14: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:18:02 ID:2lsm
>>10
その辺の体重って減らすのむずすぎや
16: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:18:25 ID:2lsm
またリポドリン飲んで痩せるのが早いんやろうけど副作用強すぎ
20: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:19:19 ID:oZS3
ガリガリ過ぎると太れんのが悩みや
ちょいデブくらいが1番丁度いい
21: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:19:28 ID:4AH3
人権ないから痩せなくてもええんちゃう？
23: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:19:38 ID:KQfd
ワイは157/43や
24: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:19:49 ID:2lsm
>>23
かっる
25: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:19:52 ID:Vs9f
>>23
かわいい抱っこできそう??
27: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:20:18 ID:7fA9
深夜に食わんかったらヘーキやろ
30: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:20:36 ID:KtLf
ワイは169/90から72まで減らしたわ
すぐに追い抜くでー
31: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:20:57 ID:2lsm
>>30
ワイは80から70でまで落として今や
32: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:21:17 ID:2lsm
ダイエットスレは人集まりやすいんやね
34: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:21:45 ID:jIxo
1年で177の70から87まで増えたワイのこと考えたら逆もいけるやろ
37: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:22:18 ID:2lsm
>>34
そんぐらい背があれば迫力ありそうやし
太っても大丈夫そうやね
36: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:22:14 ID:Vs9f
食う量は大学生の頃と変わってないのに大学の部活に行くのが就活やら卒論やらで不定期になった瞬間太だしたからな
大学院入りたてのころはスマートフォンだとか言われてたのに今やベルトのバックルも見えんわ
38: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:22:37 ID:Vs9f
>>36
大学入りたて や
39: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:23:03 ID:2lsm
食ってもすぐお腹張るから1.2週間で4kgぐらい落ちたわ
40: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:23:28 ID:2lsm
前より食べ物への興味薄れたんもあるんやろうけど
41: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:23:57 ID:2lsm
とりあえずワイは55ぐらいまで落とせれば満足や
43: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:24:32 ID:Vs9f
腹の脂肪ってどうやったらなくなるんや？
45: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:26:02 ID:2lsm
>>43
痩せるときは全体が落ちてくから腹もゆっくり落ちてくんやろか？あとは腹筋少しつけるとええらしいな
ワイは腹の下側がでとる
46: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:26:25 ID:Vs9f
>>45
ワイも典型的な中年太りやね
ちな24
48: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:27:19 ID:2lsm
>>46
ワイ21や、下腹部でよるのは胃下垂の可能性もあるらしいで
47: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:26:31 ID:KtLf
食事制限だけで痩せようとすると腹だけ出てるヒョロガリになるからおすすめせんで
50: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:27:22 ID:Vs9f
>>47
食べることが生き甲斐のワイには無理やな
51: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:28:06 ID:2lsm
>>47
まず脂肪減らしてからウォーキングとかしたいと思っとる、あと暇なら食べる習慣なくしていきたいしな
52: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:28:27 ID:Vs9f
脂ギトギトのお肉と白米がたまらんのや…
54: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:28:58 ID:2lsm
>>52
たまに無性に食いたくなるわ
56: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:30:09 ID:Vs9f
健康診断の再検査って行かんでもええよな…？
まぁ一昨年の精密検査もいってないしええやろ(適当)
57: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:30:32 ID:2lsm
>>56
脂肪系はいかんでも良さそう(適当)
59: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:31:09 ID:Vs9f
>>57
ちょっと血圧高くて脂肪肝なだけやろ
へーきへーき
60: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:31:50 ID:2lsm
昨日
朝　レバー炒め ブラックサンダー モンエナ
昼　ニンジン3本
夜　鮭とじゃがいも カレー クレープ キムチ
64: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:33:25 ID:2lsm
週末焼肉らしいけど、ビールをたらふく飲みたい
65: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:34:53 ID:2lsm
たまに出かける人がよう食べるから、不思議や
72: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:40:57 ID:2lsm
早く60切りたいわ
76: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:43:09 ID:1cxQ
ワイは180/70やけど朝昼沢山食って夜食わないで
今年32歳やけど5年からやって体脂肪率も身長体重も何も変わらん
79: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:44:12 ID:2lsm
>>76
夜食べんと体重増えなくなるらしいな
77: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:43:11 ID:2lsm
通話で話す人が食欲なくてフラフラって言ってたから心配や
80: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:44:42 ID:2lsm
また拒食チックになるの嫌やなぁ
81: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:45:00 ID:2lsm
たいして減らんかったし食事つらくなるし
82: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:45:23 ID:2lsm
食べるのに罪悪感はないんやけどね今は
83: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:45:30 ID:1cxQ
夜どうしても腹減ったら焼き鳥の缶詰とコンビニのキャベツ千切り食ってる
84: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:45:59 ID:2lsm
>>83
ちょうど良さそうやね
ワイはそういうときはタバコや

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