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トレーニングジム「入会金6000円。月7000円。」　←腕立て伏せ「0円ッスｗ」ｗｗｗ

トレーニングジム「入会金6000円。月7000円。」　←腕立て伏せ「0円ッスｗ」ｗｗｗ
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:06:56.52 ID:j9agFC3C0
スマン、ジム行くアホおる？ｗ

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:07:21.52 ID:j9agFC3C0
ワイもジム行ってたけど「気づい」ちゃったわ
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:07:56.80 ID:rhA9cCa/0
懸垂台買ってディップスと懸垂やったらマジで良い
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:08:21.65 ID:YbxgTHpY0
出会いとかあるんやない？
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:08:32.82 ID:j9agFC3C0
腕立て伏せ「0円」
腹筋「0円」
スクワット「0円」

やったぜ

6: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:08:49.97 ID:KFAxPlBO0
懸垂はどうすればええ？
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:09:51.61 ID:j9agFC3C0
>>6
鴨居掴めばええやろ
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:15:02.15 ID:KFAxPlBO0
>>10
できれば自分の体と地面だけで懸垂の代わりになるようなことしたいんやが無理かな
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:17:02.99 ID:zywIzE4I0
>>29
フローリングの床ならプルオーバーみたいな動きできるやろ
四つん這いで手にスリッパはめてツツーって滑らせて伸び切ったら戻す
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:19:22.13 ID:KFAxPlBO0
>>32
プルオーバーが分からんけどあるんやな
調べてみるわ、サンガツ
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:21:45.28 ID:zywIzE4I0
>>39
こういう動き
手を前に伸ばすか身体を後ろに伸ばすかの2パターンできる
no title
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:22:54.85 ID:4+s/TkXq0
>>45
腹筋ローラーみたいやな
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:09:40.80 ID:dUDyE5TF0
会費は人質やぞ
無料だとすぐサボる
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:10:31.29 ID:YcCxrL2O0
>>7
これ
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:21:17.49 ID:Yg/wed3dp
>>7
家でマシン買ってやってるけどめちゃくちゃお得やわ
精神力さえあれば
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:09:42.28 ID:X+ErbvqS0
腕立てとか負荷低いやん
ディップなら自重全部負荷になるが
腕立ては自重の6割くらいしか負荷かけられないぞ
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:12:46.65 ID:WK0RC4D00
>>8
4割って説もあるな
ボトムとトップで角度違うから負荷が分散するのもあるし
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:09:51.02 ID:fj0z1frN0
すまん、その「腕立て」？ってのはインスタ映えするんか？
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:11:21.61 ID:SXv24A5G0
>>9
するに決まっとるやろチー牛
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:10:18.20 ID:QnQoxpBKr
でもジムでエッチな姉ちゃん見られるで
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:11:22.01 ID:WpNRiGpr0
>>11
嘘つけジジババしかおらんぞ
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:10:36.56 ID:BE2nTx3j0
公園の遊具でやるんだぞ
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:10:42.33 ID:URwGEDNEd
ぶら下がり棒とベンチ買ったらジム行かなくなったわ
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:11:05.47 ID:EkIn1BHj0
自重スクワットとかすぐ50回とかできるようになるからなんの意味もない
片足スクワットもすぐできるようになる
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:12:52.39 ID:4BtKpmz6a
>>15
たかが50回て
せめて200回くらいからが本番やろ
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:18:54.39 ID:LSB+ajXgd
>>21
膝悪くするで
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:12:01.44 ID:4BtKpmz6a
実際ヒョロガリのくせにジム来てる奴らってなんなんやと思うわ
自重とかドンキで売ってるレベルのウェイトでまだまだ十分やのに
そしてそういうヒョロガリに限ってやたらタンクトップとかベルトとかしたがる
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:15:48.27 ID:P0/V1+oPa
>>18
ベルトはええやろ
問題はパワーグリップしとるやつらやわ
まず前腕鍛えてから出直せや
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:12:24.30 ID:whA8FKSZp
デブのジム通いが1番意味ないよな
お前無料のウェイト付いてるやん、スクワットでもしろよ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:13:55.08 ID:dOTvUVPP0
がっつりジム行っても痩せないケンコバという存在について
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:14:01.71 ID:14iDMWCxa
なんJ筋トレ部とかいうネッチョの集まりすこ
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:14:03.38 ID:zywIzE4I0
回数こなしてもなんの意味もないやろ
昭和のプロレスラーか
25回以上はできる負荷はあんま意味ない
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:14:05.63 ID:n/or/0G+0
懸垂とスクワットとラジオ体操でもしとけば細マッチョにはなれるんちゃうか
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:14:25.39 ID:SD5zfb95a
えちえち汗だくお姉さん見れるだけで元取れる😍
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:14:46.36 ID:Hq8zHA8hp
腕立てとかいうコスパ最強トレーニング
下手にダンベル使うより効くししんどい
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:15:18.99 ID:+mesY8add
筋肉と会話してそう
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:17:05.25 ID:Z/yI86Krd
でぶワイ「背筋鍛えたいなぁ」
？？？「ならデットリフトや、あれやこれやあるぞ！こんなのもあるぞ！」
(10種類ぐらい提示される)
でぶワイ「種類多すぎてメンドイな辞めよ」

これや！

35: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:17:26.87 ID:4zVeL93M0
懸垂スクワット腕立てジョギングしてたら十分やろ
それ以上は普通の人には不要
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:18:51.30 ID:z5mPGqUNM
ジムって体を見せびらかしに行くとこやろ
鍛えるのはそら自前が本命よ
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:19:54.26 ID:CKVT/MjC0
大半の奴は普通に脂肪落として最低限の筋肉つけられればいいんだから
モチベさえ自分で保てるならジム行く必要ない
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:20:22.21 ID:QDOaZj6vp
ワイが行ってるジム月1600円
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:21:03.95 ID:9SJjFvdJa
中学までの塾も同じだろ
金払って塾行かさんと勉強しないから仕方ないんや
自分で勉強出来る人間には必要ない
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:23:31.05 ID:hiCqezg8M
トレミとレッグカールだけでええねん
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:23:33.13 ID:ad54KVSM0
家でやってても続かんからジム行くわ
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:24:02.30 ID:DVS8j7cI0
公園の鉄棒でいいよね
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:24:33.83 ID:it41WdQWp
今ってYouTubeでいくらでもトレーニングのやり方載ってるしゴリマッチョになる奴以外自宅でええやろ
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:25:25.13 ID:hiCqezg8M
夏の間だけエニタイム契約しようかな
真夏のランニングは危険すぎる

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