筋トレガチ勢のニートやけど質問ある？wwwwwwwwwww

>>2
流石にジム

>>6
安いものならなんでも
正直プロテインはたんぱく質を補給するものなので
量さえとれればなんでもいい

>>9
なんでもってイッチは具体的にどこのプロテイン飲んでるんや

>>13
マイプロ

>>19
マイプロでおすすめの味とおすすめ出来ない味教えて

>>7
黙れ

>>10
今は3から4で回してる

>>11
いいえ

>>17
最初の動機は不安で自信がなかったから

>>18
基本はコンパウンド
なのでビッグ３をやりこむことが大事やと思うで

>>28
ワイはまだ若いから肩こりとかないねん、やからよくわからん
ただ脊柱鍛えれば体感がよくなるためフォームが綺麗になる
それで怪我したり痛めるリスクは減るかと思うわ

>>34
猿？

>>34
脇毛ソレ

>>34
顔に見えてきた

>>34
ワイはすごいと思うで
他に画像ないんか？

>>34
いいじゃん

>>38
腹筋はトレ後に毎回軽く入れるのがおすすめ
週１がっつりでもええと思うけど肥大しにくい部位やしな

>>40
そんなことよりなんで働かないのかさっさと答えろや

>>42
今は増量期なのであんま見せたくないねん

>>47
減量期のないわけないよな

>>44
体見せて

>>44
お前が無視してるだけでちゃんと質問沢山書かれてるぞ

>>48
どれ？だいたいは答えてるつもりやけど

>>51
なんで働かないんや？

>>52
ほんこれ
外出してまでやってるようなアグレッシブさがある、鬱々としてるわけではない
って言う普通のニートと違うから聞いてるのに、筋肉話したいだけならマジいらん

>>60
できて公園トレーニングまでよな
ジムはない

>>60
いやワイは基本ニートってこともあってアグレッシブさなんてない
何が聞きたいんや…答えれるものは答えるつもりや

>>67
だからなんで働かないの？
そのお金はどこから？？？

>>67
増量期でもいいから画像見せてや
話はそれからやで

>>56
腕はダンベルでもバーベルでもどちらでも鍛えられる
重量扱う種目をメインおいてその後は効かす種目選択できればなんでも良いかと

>>61
そりゃ増量したら脂肪はある程度のるやん
デブの定義によるかな

>>72
お前はただの言い訳がましいデブだろ
文句言われたくなけりゃ体晒して黙らせてみろや豚

>>65
ワイはまだ出たことないやで
来年あたりかな出場したいわ

>>69
80くらいやな

>>82
いやデブではないと思うわ
普通にカットでてるので

>>99
ベンチ何キロ