1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:01:27.009 ID:NDQLhxEE0
マジで走れなくてワロタ
イチオシ
2: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:01:46.380 ID:CTZmIuOfa
おつ
毎日やれば伸びる
毎日やれば伸びる
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:02:49.917 ID:NDQLhxEE0
>>2
ありがとう
スポ少の時のほうが走れてたわ…
ありがとう
スポ少の時のほうが走れてたわ…
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:15:16.726 ID:CTZmIuOfa
>>7
少しずつ距離を伸ばせばいいだけだから無理しないでね。
朝ならマスクいらないよ
少しずつ距離を伸ばせばいいだけだから無理しないでね。
朝ならマスクいらないよ
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:19:30.479 ID:NDQLhxEE0
>>25
ありがとう😢
やらないと分からないタイプの経験だったから、今の実力がわかってそこはよかったよ
朝やる時は体調にも気を付けてやっていく
ありがとう😢
やらないと分からないタイプの経験だったから、今の実力がわかってそこはよかったよ
朝やる時は体調にも気を付けてやっていく
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:02:12.018 ID:UhNjkx7i0
いきなり走るなつったろ
まず歩けよ
まず歩けよ
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:04:03.870 ID:NDQLhxEE0
>>4
150mくらい歩いてから50mくらい走って「あ、これ無理だ」ってなった
150mくらい歩いてから50mくらい走って「あ、これ無理だ」ってなった
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:10:52.956 ID:UhNjkx7i0
>>8
200mのくせランニングしたツラすんなよwwwww
200mのくせランニングしたツラすんなよwwwww
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:14:40.262 ID:NDQLhxEE0
>>19
距離は約2.5kmだけど、途中途中走って2/3ぐらいはウォーキングとも呼べない歩きだったな
距離は約2.5kmだけど、途中途中走って2/3ぐらいはウォーキングとも呼べない歩きだったな
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:02:32.238 ID:5NrQ6WsQ0
まず働け
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:04:34.274 ID:NDQLhxEE0
>>5
書類選考中
書類選考中
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:02:48.626 ID:G+1L24ae0
えらい
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:04:49.632 ID:NDQLhxEE0
>>6
ありがとう
ありがとう
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:04:27.295 ID:Ed0gL3dqd
ニートでもランニングやってりゃ働く気になるかもよ
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:05:08.958 ID:6RCJw5bJ0
おつ
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:06:18.116 ID:NDQLhxEE0
>>12
ありがとう😭
ありがとう😭
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:07:23.040 ID:NDQLhxEE0
想像の10倍くらい体がついてこなかったな
足に重りがついてるみたいに
足に重りがついてるみたいに
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:09:22.698 ID:NDQLhxEE0
歩道とかの交通量が少なめの早朝に行ったけど、朝は厳しいと思った
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:09:43.734 ID:AA8dOTaea
おそらく元気では無いのだろう
健康なニート生活するにはコツがいる
健康なニート生活するにはコツがいる
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:12:46.200 ID:NDQLhxEE0
>>17
たしかに元気ではないかもな
たしかに元気ではないかもな
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:10:43.271 ID:4QyQC0XUp
ホモスレだったか。
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:13:04.320 ID:NDQLhxEE0
>>18
どこを見てそう思ったのか😂
どこを見てそう思ったのか😂
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:12:10.597 ID:NDQLhxEE0
言い訳すると、
寝不足、通常以上にマスクが張り付いた、数年間運動という運動をしてないってのが主に挙げられる
でもここまで酷いとは思わなかった
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:13:21.930 ID:UhNjkx7i0
人居なければマスクは要らんよ
とりま毎日10分でもいいから歩いてみるとそのうち小走りくらいできるようになるさ
とりま毎日10分でもいいから歩いてみるとそのうち小走りくらいできるようになるさ
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:16:29.195 ID:NDQLhxEE0
>>23
助かる
やっぱり酸素量が全然違うよな
トラックとかの車が通ると空気が少し排ガス臭くはなるけど、呼吸のしやすさは大事
助かる
やっぱり酸素量が全然違うよな
トラックとかの車が通ると空気が少し排ガス臭くはなるけど、呼吸のしやすさは大事
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:27:58.700 ID:NDQLhxEE0
日の入り前までの日中のほうが、からだ的には走りやすいとは思った
早朝マジでキツすぎた。しばらく気持ち悪かったし
早朝マジでキツすぎた。しばらく気持ち悪かったし
あとは仕事していけばもう少し体力はマシになっていくかもしれない
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:28:53.522 ID:5mbbGkM+H
おめ
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:31:23.960 ID:E2VU+lDE0
>>29
!?
ありがとう
!?
ありがとう
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:29:12.053 ID:UhNjkx7i0
体力だけなら家の中で適当にスクワットするだけでジョジョに回復するぞ
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:34:04.180 ID:NDQLhxEE0
ID一瞬変わったけど俺
>>30
ほぼ腕周りだけど、筋トレは最近始めた
一応ホームなのもあって、やり易くて続けられている
最初はやっぱり筋肉痛になったね
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:35:09.723 ID:NDQLhxEE0
下半身はあまりやってなかったから、今日からこっちもやらないとなぁ
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:36:59.884 ID:0CKF9RWK0
最初はウォーキングからはじめろ
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:42:36.259 ID:NDQLhxEE0
>>34
ウォーキング→ジョギング→ランニングやね
如何にもウォーキングしてますみたいなフォームでいける人は凄いと思うわ
俺はたまにスマホちらちら見て周りを見て歩いてたけど、早歩きにしたり、効率的に呼吸してやれば少しはよくなりそう
ウォーキング→ジョギング→ランニングやね
如何にもウォーキングしてますみたいなフォームでいける人は凄いと思うわ
俺はたまにスマホちらちら見て周りを見て歩いてたけど、早歩きにしたり、効率的に呼吸してやれば少しはよくなりそう
夜は危険度が高まるから、夕方頃の紫外線が弱まっている時間帯がベストかなぁ
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:38:01.405 ID:rQojpi160
あれだけIDの数だけ腹筋背筋腕立て伏せスクワットしろと言ったのに
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:48:09.999 ID:NDQLhxEE0
>>35
一時期やってたけど、2ちゃんが衰退してからは本気にする奴もういなくなったよな
みんな違うことに時間を使っている
一時期やってたけど、2ちゃんが衰退してからは本気にする奴もういなくなったよな
みんな違うことに時間を使っている
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:47:24.832 ID:N/4GTW4a0
走るならハロワに向かって走れよ
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:51:48.612 ID:NDQLhxEE0
>>38
7kmぐらいあるわ
7kmって聞くとそうでもなく思えるけど、道が複雑だしやっぱり車で行く
7kmぐらいあるわ
7kmって聞くとそうでもなく思えるけど、道が複雑だしやっぱり車で行く
学生の時に迎えが来なくて家まで汗だくで走って帰ったことあるけど、何で走れてたんだあの時
距離にして8kmはあったのに
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:55:14.722 ID:NDQLhxEE0
イヤホンしてても気になったのが、わざとやってるわけではないんだが
滅茶苦茶足をダンっダンって全面ついて走ってるんだよな
絶対そんな走り方じゃないのに軽やかさがない
滅茶苦茶足をダンっダンって全面ついて走ってるんだよな
絶対そんな走り方じゃないのに軽やかさがない
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:04:24.400 ID:E2VU+lDE0
だんだんと気持ちわるさは治まってはきているけど、爽快になるはずが全然やったな
初日が一番つらい
初日が一番つらい
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:07:00.108 ID:HnkyftJ+0
その労力を労働に使えよ
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:08:11.123 ID:E2VU+lDE0
>>43
何件も応募してるが雇ってくれない
どうせ辞めるようなとこに応募する気はない
続けられそうなとこじゃないと。それは今までの職歴でわかったこと
何件も応募してるが雇ってくれない
どうせ辞めるようなとこに応募する気はない
続けられそうなとこじゃないと。それは今までの職歴でわかったこと
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:07:06.618 ID:E2VU+lDE0
小中学生のことナメられんなもう
あいつらは毎週体育で体を動かしている
そして余計なことに動じず、子ども特有の軽快さも持ち合わせている
あいつらは毎週体育で体を動かしている
そして余計なことに動じず、子ども特有の軽快さも持ち合わせている
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:14:15.640 ID:bKZvhZMJa
在宅明けのときはそんな感じだったけど頑張れば体力戻って来るぞ
まだ完全じゃないけど8kmくらいまでは走れる様になってきた
まだ完全じゃないけど8kmくらいまでは走れる様になってきた
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:16:11.696 ID:E2VU+lDE0
>>46
すごいじゃん
8kmは良いな
すごいじゃん
8kmは良いな
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:18:05.068 ID:E2VU+lDE0
年齢を重ねて走れたり運動している人が如何に凄いかを身をもって知った
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:21:03.174 ID:E2VU+lDE0
特に何もしていないと足の筋肉に力を入れてるつもりでも(ノ)・ω・(ヾ)ポヨポヨしてるし、想像以上にヤバいことになってるんだな
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:39:48.662 ID:E2VU+lDE0
最近まともに長距離歩いたこともないから、フォームはなくても、やらないよりはいいよな
あとはコースの地面や精神的にその状況に慣れる意味でも、効果的かもなウォーキング
お前ら助かった。ありがとう💪
あとはコースの地面や精神的にその状況に慣れる意味でも、効果的かもなウォーキング
お前ら助かった。ありがとう💪
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 08:55:16.626 ID:X3UudT1W0
おつかれ
同じニートとして誇らしいよ
同じニートとして誇らしいよ
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 09:28:11.060 ID:E2VU+lDE0
>>52
wwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwww
ありがとう
ただの量産型ニートで終わるんじゃねぇぞ…🕺