トレーニング/エクササイズ

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/10(月) 20:28:18.07 ID:9ISUlHlc 本稿では、この国が「捨てられない」ためにとるべき方策について述べたい。 今の日本にはいろいろな課題が山積しているが、「危機」は同時にチャンスでもある。現在到来している円安もまた、チャンスと見ることができる。 こ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/02(木) 15:01:07.60 ID:1xUn1+2j00202 お前らどんなもん？ 引用元: 1日1時間ウォーキング始めたんやけど7km/hってキツくないか...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/09(日) 07:06:32.13 ID:VwdMr+7g9 小島よしお、3年半ぶり復活『赤坂5丁目ミニマラソン』で初優勝「努力は裏切らないよ！」 4/8(土) 21:35　オリコン https://news.yahoo.co.jp/articles/be69f643b...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/09(日) 21:45:17.435 ID:Z9e7FbGL0 それともプロテインは飲むの？ 引用元: プロテインガチ勢に聞きたいんだけど筋トレ休みの日ってプロテインもおやすみ？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/23(木) 08:55:18.75 ID:eHYB8kS/ ドラクエウォークやポケモンGOなどのウォーキングゲームでダイエットする人のスレです 引用元: ゲームでダイエット【ウォーキング】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/09(日) 20:57:55.56 ID:GrYEmHmY 運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも 新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/24(土) 13:38:18.848 ID:sR6rVp/6d アマゾンセールで8000円になってるやつ買おうと思ってるんだけど安すぎだとこれが危ないとかある？ レビュー見る限り致命的な問題はなさそう 引用元: 懸垂マシン(ぶらさがり健康器)持ってる人きて...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/02(日) 16:37:09.14 ID:0xG4ebRR0 いたいのやーやーなの😭 引用元: 識者「筋トレとか世界一意味わかんない、格闘技やれよ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/02(日) 18:14:54.803 ID:TnDUTCW6p 177キロ 引用元: ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけど先月の走行距離がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/30(火) 06:58:55.36 ID:3t530byy 必要な栄養摂ろうと思ったら量がすごくてどうしよう みんな何食べてんの？ 引用元: ランニングのための栄養・食事...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/04(火) 23:59:09.045 ID:R2Imsa5ja めちゃくちゃ痩せるじゃねえか！ 2ヶ月で7キロくらい痩せたぞ！！ 引用元: お前らランニングじゃ痩せないっていうけどさぁ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:55:42.456 ID:lgIu8O7da チビと高身長で難易度違いすぎだろ 体重50kgが100kgあげるのと体重100kgが200kg上げるのも全然難易度違うだろうが 引用元: 筋トレベンチプレスとかで体重の1.5だの2倍だの上げたらすごいってあ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2014/07/16(水) 04:05:22.82 ID:mtA5rri1 ビクラムヨガ (BIKRAM YOGA) は、ビクラム・チョードリーが考案した温度約40℃(40℃以上）・湿度40%の室内環境、26種類のハタヨガのポーズ、 そして、2つの呼吸法を行う90分間のグループレッスン...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/11/03(日) 00:03:45.66 ID:aCXNgNL+0 見当たらないので立ててみました ドラクエ世代の既男の皆さん、あなたも歩きませんか？ 引用元: 【メタボ解消】ドラクエウォークのスレ【不審者上等】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/29(火) 01:54:34.079 ID:sytMR7og0 毎日1時間くらいならジム行く時間作れる どっちがすぐ痩せられる？ 引用元: 有酸素運動と筋トレどっちが痩せる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/30(木) 20:15:23.28 ID:91/c3QOu0 今年まで大学生、就活はしてないからニート確定なんや なんなら卒論出してないから卒業すらできず中退や 引用元: 【悲報】ワイニート、ジムのおっちゃん達に4月から就職と伝えジムに行きづらくなる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/17(火) 19:43:54.39 ID:krP9M/Wi0 何頭身あんねん 引用元: 【ガ報】大谷翔平さんの肉体、ガチで凄すぎる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/22(水) 06:55:11.90 ID:CHAAKT6A0 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 《連載:扉を開けば　茨城・ひきこもりと向き合う》(上)　脱出　社会復帰へ就職の壁 h...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/23(木) 13:04:15.29 ID:jXxP5LFe0● BE:212783979-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/3-2.gif 大谷翔平、ベンチとブルペンを2往復　打順近づき慌ててダッシュ…“大忙し”の珍事 https://n...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:15:05.82 ID:wHtTFcBR このスレはこれからランニングを始めたいランニング超初心者から健康増進目的等でランニングしている方が語り合うスレです。 大会やタイム等ガチな話題は禁止です。見かけても相手にしないようお願いします。 普段走っている...