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【モデル体重】BMI18を目指したい

【モデル体重】BMI18を目指したい
1: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/17(木) 02:42:02.14
どうせ過疎っている板だから、ID無しでいいっしょ。
「デブじゃないけど、みんなからチヤホヤされる身体になりたい」ーー
そんなあなたは、こちらの体格指数(BMI)を目指しましょう！
式の求め方は、
ググってください(笑)
この値が18になるまで、ダイエット頑張りましょう！

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イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/17(木) 08:05:52.96
ちょうどいい19を目指すスレを立てない時点で無能
18は痩せ過ぎ
22: 時代を越える名無しザウルス 2019/07/07(日) 16:01:13.41
>>2
【もう少し】目指せＢＭＩ19【ほっそり】 [無断転載禁止]c2ch.net
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503760600/
3: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/17(木) 09:29:46.13
BMI20は美容体重　BMI18はシンデレラ体重　BMI17はモデル体重　だと思ってた
4: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/17(木) 22:58:30.29
テレビの音量は偶数じゃないとやだwww
9: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/18(金) 16:11:56.69
BMI本スレだと17でも15でも下限なし
10: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/28(月) 15:26:12.83
あすけんは18.4以下は健康上問題があるとしている
11: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/29(火) 22:11:18.29
参考資料
www-img.dclog.jp/m/EntryImage?bid=874044&eid=566487863&t=1474932282&sig=74e129d8f39b040b04a9da02fe44c2f1&rid=1.jpg
41: 時代を越える名無しザウルス 2020/08/03(月) 16:45:43.66
>>11
美容体重まで頑張る！
42: 時代を越える名無しザウルス 2020/08/03(月) 16:47:31.67
>>41
はモデル体重の間違い…
12: 時代を越える名無しザウルス 2019/02/05(火) 03:06:40.47
164cmはないん？
13: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/19(日) 22:16:57.40
林先生の初耳学★1
himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1558269425/
14: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/14(金) 03:27:21.18
上がれ
15: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/22(土) 04:22:52.03
上がれ
16: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/24(月) 01:34:25.29
上がれ
17: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/24(月) 06:09:01.35
がんばれー！
18: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/24(月) 06:48:16.82
がんばれー！
19: 時代を越える名無しザウルス 2019/06/24(月) 07:37:51.79
頑張れ
20: 時代を越える名無しザウルス 2019/07/01(月) 08:43:20.10
言う割には、目指す人が居ない謎スレw
21: 時代を越える名無しザウルス 2019/07/03(水) 06:44:39.32
がんばってね。
24: 時代を越える名無しザウルス 2019/08/09(金) 02:44:51.86
頑張れー！
25: 時代を越える名無しザウルス 2019/09/13(金) 13:42:46.29
まー、頑張れ！
26: 時代を越える名無しザウルス 2019/09/14(土) 13:16:27.44
肥満指数のBMI値で見た研究で、BMIが高い人より低い人の方が死亡リスクが高いという研究結果がある。
女性の場合、BMI19以下になると死亡リスクが61％も上昇するという。
98: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/17(水) 19:37:45.52
>>26
そんな事はどうでもいいから
だらしない体をなんとかしたい
27: 時代を越える名無しザウルス 2019/10/10(木) 16:18:56.68
【ＢＭＩが18.5を下回ると高まるリスク】

①骨密度の低下（将来的には寝たきりリスクにも）
②子宮内膜症発症
③貧血
④不妊
⑤低出生体重児（胎児の発育不良）

特に理由もなく『ＢＭＩ18まで減量しよう！』なんて方は、知っておいて下さいね。

28: 時代を越える名無しザウルス 2019/12/17(火) 07:39:44.69
頑張ろう！
29: 時代を越える名無しザウルス 2020/01/03(金) 05:01:38.41
そんなに、細くなりたい？
32: 時代を越える名無しザウルス 2020/02/16(日) 16:40:17.45
BMI17だったけど糖質制限やって18にまであがった
足も太くなった
脚痩せしたいから 16ぐらいになりたい
35: 時代を越える名無しザウルス 2020/05/27(水) 09:33:40.53
>>32
ちょっと何言ってるのかわからない
33: 時代を越える名無しザウルス 2020/04/26(日) 01:02:19.72
痩せ過ぎも良くないよ
34: 時代を越える名無しザウルス 2020/05/01(金) 21:05:56.64
コロナ流行りだしてから外食やめて自炊するようになった
BMI18.8になった
18.5までもう一息頑張る
36: 時代を越える名無しザウルス 2020/05/31(日) 14:14:27.59
18くらいからになると毎日本当体力持たなくてしんどいよな。16の時ヤバかった。ガリガリだった時は毎日食べ物の事で頭がいっぱい。でも1番個人的に写真映えする。
37: 時代を越える名無しザウルス 2020/06/01(月) 06:24:38.38
BMI17だけど元気だよ
39: 時代を越える名無しザウルス 2020/07/20(月) 10:55:17.78
何事もチャレンジが大事です！
40: 時代を越える名無しザウルス 2020/08/03(月) 15:49:19.49
さぁ！頑張ってガリガリになりませう！
43: 時代を越える名無しザウルス 2020/09/08(火) 14:02:30.07
18切ったー
キープがんばる
44: 時代を越える名無しザウルス 2020/10/04(日) 03:49:53.35
BMI18はまあまあ細い方なだけで決してモデル体型じゃないよね。
健康的でちょうどいいけど。
45: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 07:22:41.34
ここんとこずっとBMI18台維持
46: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 08:01:11.94
18.6からなかなか減らない
48: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 09:09:46.74
18.5はキープしようぜ
49: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 09:13:39.68
安,倍.’晋”三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
quasimoto2.exblog.jp/238838619/
50: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 09:13:52.99
安”倍”晋.,三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
quasimoto2.exblog.jp/238838619/
51: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 09:14:25.22
皆痩せすぎないように
52: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 09:23:05.71
175センチ55キロです
53: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 11:19:20.12
身長過小申告おばさん
54: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/07(土) 14:13:24.06
身長逆サバ読まなきゃならない熊井友梨奈さんの気持ちもわかってやれよw
55: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/07(月) 04:54:48.38
12月4日　栄養指導
170センチ54.9キロBMI18.9965
56: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/07(月) 10:11:14.34
18台キープは厳しい
57: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/07(月) 11:07:58.29
自分比でBMI18と17じゃ全然体型が違うから
17.5キープしたいな
58: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/07(月) 11:11:09.00
17台はスレ違いだから帰りなさい
61: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/07(月) 19:43:21.85
KPOPアイドル達のストイックさを見習いたい
62: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/07(月) 20:20:10.91
お菓子食べてる快感は一瞬！
そのあとは食べた分だけカロリー消費せねばならぬ。そして無駄に便になってオマケにニキビやシミの原因に
お菓子に包まれたゴミも捨てるのダルいしやめておけ
食べるな自分
負けるな自分
63: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/08(火) 02:59:02.02
ちゃんと食べないとBMI17になってしまう
コンビニ行ってくるわ
64: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/10(木) 02:36:09.41
171の55だから一応18台か
65: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/14(月) 03:04:09.73
寒い
66: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/14(月) 07:08:12.05
寒波が押し寄せてくるな
18台はツラいよ
67: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/16(水) 05:32:07.68
22に増やせよ
68: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/16(水) 05:41:49.93
男性平均身長170cm
BMI18.5　53.5kg(下限体重)
BMI22.0　63.6kg(標準体重)
BMI25.0　72.3kg(肥満度１)
BMI30.0　86.7kg(肥満度２)
BMI35.0　101.2kg(肥満度３)
BMI40.0　115.6kg(肥満度４)
BMI45.0　130.1kg(肥満度５)

女性平均身長157cm
BMI18.5　45.6kg(下限体重)
BMI22.0　54.2kg(標準体重)
BMI25.0　61.6kg(肥満度１)
BMI30.0　73.9kg(肥満度２)
BMI35.0　86.2kg(肥満度３)
BMI40.0　98.6kg(肥満度４)
BMI45.0　110.9kg(肥満度５)

日本人平均
男性
16歳　168.4cm　58.7 kg　BMI20.7
19歳　168.9cm　63.6 kg　BMI22.3
23歳　171.8cm　65.0 kg　BMI22.5
28歳　171.0cm　69.5 kg　BMI23.8
35歳　171.2cm　71.0 kg　BMI24.2
45歳　171.2cm　71.3 kg　BMI24.3
55歳　170.2cm　69.2 kg　BMI23.9
65歳　167.3cm　67.2 kg　BMI24.0

女性
16歳　157.4cm　50.2 kg　BMI20.3
19歳　157.5cm　51.0 kg　BMI20.6
23歳　157.6cm　51.4 kg　BMI20.7
28歳　157.7cm　52.5 kg　BMI21.1
35歳　158.6cm　54.4 kg　BMI21.6
45歳　158.2cm　55.8 kg　BMI22.2
55歳　156.7cm　55.4 kg　BMI22.6
65歳　153.9cm　54.7 kg　BMI23.1

69: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/16(水) 10:45:13.32
オトコの18台はとにかくモテる
モテすぎて困る
70: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/16(水) 10:56:33.56
イケメンだけね
ブサイクなガリとかどこにも需要ない
71: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/16(水) 10:59:21.33
会社で仕事一生懸命やってて人間性があればとにかくモテるよ
二十歳すぎたら顔じゃない
73: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:40:49.78
ブサイクのベロチューとか耐えられる女いるの？
話術でカバーするとか？爆笑
74: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:42:11.33
71みたいなステレオタイプがブサイク代表？爆笑
77: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:46:44.60
娘は男親に似ることが多いぞ
78: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:48:38.68
打算的に作られた子供ほどかわいそうな子供もいないわ
79: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:49:52.68
容姿からなにから全てが愛しい人の子供なら、最高に愛しい子供だ
80: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:53:37.18
そもそも容姿から入るわけだからな
容姿がなきゃ始まらない
81: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:54:16.02
生理的に無理な人間と結婚したいと思うか？
83: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 12:57:50.15
そのへんわからない癖に
二十歳超えたら顔じゃないとか
大爆笑
84: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/17(木) 15:27:25.52
透明あぼーん12連発ワロタ
85: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/21(月) 10:03:35.00
寒さ、冷え対策どうしてる？
体温は低くないけど身体が冷たい
88: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/23(水) 05:39:28.83
>>85
着る服を選ぶ前に確認したい、
体を温めるポイント～

冷えとりファッションのポイントは、首・手首・足首の「3首」を冷やさないということです。どれだけ厚着をしていても、この3首が露出していたり、十分に重ね着されていなかったりすると、冷えを感じやすくなってしまいます。

その理由は、3首の皮膚の近くには、太い動脈が通っているため、気温の影響を受けやすく、この部分が冷えると血流が停滞してしまうのです。全身の血流を良くするためには、きちんとこの部位を温めることが大切。これを踏まえて、冷えとりファッションにおける服選びのコツを見ていきましょう。

まずは、トップスの選び方を見ていきましょう。上半身のコーディネートでは、首や手首をきちんと温めるほか、おなかや腰周りをしっかり保温することが大切です。

ハイネックやタートルネックが◎

冷やしてはいけない3首の中でも、首は最も重要な部位といわれています。首の後ろをきちんと保温することで、全身に温かい血流が巡るようになり、手足の血行促進や肩こり解消にも効果が期待できます。

そのため、トップスはしっかりと首元を保温できる、ハイネックやタートルネックなどがおすすめ。首元が開いているタイプのトップスを選ぶ場合は、ストールやマフラー、ネックウォーマーなどを活用しましょう。

手首までカバーする袖の物

手首部分を露出してしまう七分袖や九分袖ではなく、手首までしっかりとカバーできる長袖を選ぶことがポイントです。もし、手首部分が出るデザインの物や、袖口が広く冷気が入りやすいトップスの場合は、リストウォーマーやリストバンドを活用しましょう。

おなか・腰周りを温めるアイテム

おなかや腰周りの冷えは大敵。冷えやすいシーズンは腰腹巻きを使うなどして、しっかり保温しましょう。薄手で伸縮性のある絹素材の物が、保温性が高い上に着け心地も良く、上から服を着ても目立たないのでおすすめです。

86: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/23(水) 01:23:12.15
いやほんと寒い
塩舐めて暖めるか厚着するしかない
87: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/23(水) 01:31:10.33
まじ寒いよね
特に手と足の冷えを感じたらとりあえず背筋だけやってる
筋トレ嫌いだけど背筋だけはいい感じにできるw
これで身体が温まる感じする
89: 時代を越える名無しザウルス 2020/12/27(日) 04:34:11.08
18.59
90: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/06(土) 04:51:33.14
11/11　59.9　20.6
12/01　58.9　20.3
12/05　57.9　19.9
12/11　56.9　19.6
12/14　55.9　19.2
12/25　54.9　18.9
12/28　53.9　18.6
02/13　52.8　18.2
02/28　51.9　17.9
03/06　51.6　17.6
92: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/07(日) 01:58:21.84
18.33
93: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/07(日) 04:26:48.56
痩せて確かに寒さに弱なった
94: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/08(月) 05:08:24.23
18.05
95: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/09(火) 21:15:43.78
BMI18がなかなか切れない
96: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/10(水) 06:24:03.82
食い過ぎ
97: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/13(土) 10:06:01.67
17.75
99: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/19(金) 10:20:19.10
あんたには無理
100: 時代を越える名無しザウルス 2021/06/26(土) 22:28:45.93
ヨガやってみたら？
102: 時代を越える名無しザウルス 2021/07/26(月) 00:22:48.31
せやな。痩せ過ぎもよくない
108: 時代を越える名無しザウルス 2021/08/24(火) 04:18:09.13
私も膝がボコっとしてる、整体に通ってるけど大きさは変えられないみたい
7月くらいから肘も目立ってきたから少し脂肪(筋肉を付ける為に必要と言われた)と筋肉を付けたい
110: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/22(水) 19:57:29.28
久しぶり 18.67

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