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【悲報】ワイ睡眠障害、行くところまで行く

【悲報】ワイ睡眠障害、行くところまで行く
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:38:11.89 ID:g4jv1W4xp
眠剤無いと一睡も出来なくなった

イチオシ

　

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:38:24.47 ID:g4jv1W4xp
もう終わりだよこの自律神経
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:39:09.07 ID:3fta+YX50
ワイもや
デパス飲んでもなかなか寝付けないし寝ても3時間で目が覚める
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:39:15.29 ID:bv9so56H0
人の倍生きれるとか得やな
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:39:57.85 ID:g4jv1W4xp
>>5
まあ起きてる時の密度は半分以下やし
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:40:31.33 ID:Xnk7KJFba
怖いなそれ
8: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:40:46.80 ID:eIel6wgw0
ワイは酒ないと眠れん
9: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:41:21.55 ID:uRemZJO6d
ドカ食いすりゃ一発解決よ
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:41:45.20 ID:sVN0Wmmq0
ヤクルト1000買え
ちなヤク
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:41:57.47 ID:g4jv1W4xp
>>10
眠剤でいいよね
12: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:42:16.66 ID:2WDCr1cIM
今日は何か予定あんのか？
13: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:42:41.46 ID:g4jv1W4xp
>>12
仕事です…
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:43:09.35 ID:2WDCr1cIM
>>13
何時から？
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:43:38.04 ID:g4jv1W4xp
>>14
8時から
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:44:02.66 ID:bv9so56H0
>>16
草
終わりだよ
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:44:04.89 ID:2WDCr1cIM
>>16
もう起きて準備せなあかんやん
15: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:43:36.74 ID:2rujGfgxd
眠剤依存も立派な薬中やで
17: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:43:52.24 ID:+p3PfQpt0
ワイも睡眠障害だったわ
そのうち酷い神経痛で寝たきりになった
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:44:32.63 ID:65jjGdHd0
ワイ8時間寝たけど全く寝た気がせんよりマシだろ
寝ても疲れ取れなくて一日中眠い
23: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:45:11.86 ID:+p3PfQpt0
>>20
無呼吸症候群かストレスだから病院行った方がええで
31: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:48:55.34 ID:65jjGdHd0
>>23
病院予約しようとしたら1ヶ月以上待ちだったからだるくて行ってない
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:51:15.26 ID:+p3PfQpt0
>>31
みんな寝れてないやね
ワイは働けなくなってからはよく寝れてるようになった
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:44:49.98 ID:DFqUFWNF0
ロヒプノール2mgを2錠飲んで寝てた頃懐かしいわ
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:44:52.05 ID:2WDCr1cIM
仕事辞めて何もしない生活をしばらく送るんや
そしたら治るぞ
100: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:38:47.67 ID:zchNk0Zqa
>>22
なおらんぞ
おソースワイ🤪
24: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:46:24.02 ID:a7nDrw3lp
かわいそう
病院いって診断書もらって会社少し休めば？
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:47:24.15 ID:2WDCr1cIM
今の生活のまま治すのは無理やで
仕事辞めて一旦ストレスをなくすしかない
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:47:31.82 ID:oE42Psb5M
休職しよパンクしちゃうよ😥
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:48:05.85 ID:ESH+x0zjM
マイスリー最高や
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:51:43.22 ID:YoC8xxQh0
>>27
効いてて草
28: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:48:06.17 ID:jHscW+Y20
何歳？
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:48:28.28 ID:4/69hIUn0
ワイは昨日14時間寝たんやが
ちな最高は21時間や起きた時頭痛と倦怠感でヤバかったわ
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:48:49.56 ID:ssOpMubU0
今日綾瀬はるかとエッチする夢見た
良い夢やったけど朝の疲労ヤバくて草生えん
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:50:02.27 ID:+p3PfQpt0
他のニキらがレスしてるけど真面目に仕事辞めるか長期休暇貰った方がええよ
身体壊したら年単位で働けなくなる
35: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:52:16.90 ID:g6T7c5zq0
寝れないとか意味不明
寝れなかったことなんか無いわ
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:52:23.10 ID:2WDCr1cIM
ワイも全く寝れん時期あったけど仕事辞めて実家帰って半年ボーッとしてたら落ち着いたわ
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:52:51.81 ID:W29fDe2NH
ワイのおじさんはイッチみたいな感じでへーきへーきwって働いてたけどある日倒れて左半身動かなくなったな
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:59:09.33 ID:Au2k39aZd
>>37
ワイの未来かもしれん…
なんか左の腕ちくちく痛いんや
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:53:39.91 ID:5PmmXjSnM
今日は寝られるかななんて意識したらもう寝られへんね
ベッド入るのがプレッシャーみたいになっとる
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:54:35.11 ID:2WDCr1cIM
>>38
昼間から夜眠れるか心配するよね
ほんで寝られへん
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:53:56.85 ID:6qmcmvjV0
ワイ、漢方で体質改善を試み、寝られるようになる
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:56:19.28 ID:YoC8xxQh0
>>39
効いてて草
40: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:54:20.09 ID:HM8T0aqw0
眠剤は健忘がマジで酷いわ
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:56:08.29 ID:Liac7S3W0
散歩しろ
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:57:18.34 ID:wNDJo7l20
目を瞑るだけでも効果あるらしいけど
時計の音に過敏になってたりするとキツいよね
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:58:06.27 ID:iQS4YetaM
眠剤使って寝られるだけマシやないか🤔
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:59:12.79 ID:BCOki3o20
昼間眠くなるの？
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:59:48.09 ID:6qmcmvjV0
柴胡加竜骨牡蛎湯
桂枝加竜骨牡蛎湯
このあたりをとりあえず3ヶ月飲んでみるのお勧めやで
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:01:40.21 ID:Au2k39aZd
>>49
ワイは加味帰脾湯っての飲んどるんやけど効いとるんかのー？って感じや
53: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:03:32.84 ID:6qmcmvjV0
>>50
消化器が弱いんか？
62: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:08:19.51 ID:YoC8xxQh0
>>49
漢方薬って読み方がわからんわ
66: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:10:50.35 ID:6qmcmvjV0
>>62
さいこかりゅうこつぼれいとう
けいしかりゅうこつぼれいとう
やで
70: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:12:03.82 ID:YoC8xxQh0
>>66
ほえー
かきとうじゃないんやな
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:01:44.54 ID:8EKebcbU0
運動しない
陽の光を浴びない
ブルーライトカットしない

そらそうよ

52: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:02:49.86 ID:jMUGEw8Pp
後輩が最近寝れなくてマジで体が壊れそうですって言うから、
人間はつかれれば誰でも寝るだろいうて平日に朝早く出社させて近所にバドミントンに連れ出してめちゃめちゃ運動して飲み連れてって遅くまでたらふく食わせて飲ませて
これで寝れるやろいうて家に帰したら翌朝青白い顔して「やっぱり寝れませんでしたダメでした🤢」言うて死にそうな状態で会社出てきてくっそ笑ったわ

不眠症のやつの体どうなっとんねん
もう壊れとるやんけ

54: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:04:11.98 ID:6qmcmvjV0
>>52
疲れすぎはあかんで
適度に運動せい
56: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:05:44.64 ID:g4jv1W4xp
>>52
ワイで草
99: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:35:08.09 ID:zchNk0Zqa
>>52
適度に運動しても食事気をつけても眠れない😭
105: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:41:45.96 ID:KUL8N6YmM
>>52
薬師に言われたけど疲れれば寝れるってのは間違いで、疲れると睡眠の質落ちて寝れなくなる
だから日中しんどくなってさらに疲れて寝れずって負のループはじまるからあかんのやって
粉のアミノ酸朝晩摂取して疲れ取ること考えた方がええと
107: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:51:03.90 ID:f0TZEANh0
>>52
これで寝れんのか…
気の毒すぎる
55: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:05:00.85 ID:Uvv8Ap4A0
鼻詰まり治したら爆睡余裕でした
58: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:05:59.10 ID:I/VlVdcKp
どんなに疲れてて早く寝ても遅く寝ても朝5時に目醒めるの辛い
二度寝できないから毎日2～3時間しか眠れん
60: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:06:46.24 ID:2WDCr1cIM
>>58
早朝覚醒はマジで治し方分からんよな
63: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:08:47.93 ID:qJ/jcN8m0
>>58
ワイもこれなんだけど何の病気なのかも分からん
早く寝れば解決するけど毎日はきついし
59: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:06:38.38 ID:hL4VKd3e0
サウナは？
61: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:06:47.03 ID:1voU5QMq0
寝ないとマジで取り返しつかない程に壊れちゃうからな
生きるために壊れる前に色々な選択肢を考えたほうがいい
64: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:09:15.59 ID:cK7M1L/pM
不眠の人って夜寝れないだけなん？
日中も寝れないんか？
65: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:09:34.90 ID:jk3REIBQ0
あっ壊れたァ
67: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:11:09.98 ID:MstsrIfHp
睡眠薬お前らなに飲んでる？

ワイはデエビゴ10mgなんやが
医者には20mgまで出せるで、しんどかったから言え、と言われとるやが👨‍⚕
薬に頼らずに頑張って寝た方がええんよな？

一応、デエビゴは副作用とか依存性とか一切ないねんこれって医者が言うてたが

69: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:11:59.54 ID:6qmcmvjV0
>>67
薬頼りたくなかったら漢方処方してくれる医者探すとええで
75: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:15:10.96 ID:uqrQ45XU0
>>69
漢方も薬やで
結構副作用もあるし
68: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:11:25.97 ID:wi+Krg1r0
裸で扇風機当たりながら寝たりサロンパス貼って寝たりしたら多分いけるで
71: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:12:13.61 ID:mG+1V/xr0
家帰ったら照明暗めにしてスマホとテレビ見ずにゆっくりしたらええよ
72: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:13:19.30 ID:wi+Krg1r0
世の中のクソデブ達は健康そうやけどある時一気にガクつく時来るからな気をつけろよ
やっぱり痩せた方がいいんだな
73: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:14:09.76 ID:uqrQ45XU0
ワイはずっとつらいよー苦しいよーってうめいてたわ
早く楽になりたい
74: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:15:08.88 ID:s1o0uOix0
薬飲んでもどうにもならないから
薬辞めてヤクルト1000飲みなよ
その薬を辞めるのが地獄なんだけどな
76: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:15:19.07 ID:6CJny9ROa
運動しろとか日光浴びろとか
そう言う次元ちゃうんよな
何日も起きてる時点で察してくれ
78: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:16:57.43 ID:uqrQ45XU0
>>76
そういう人は大体寝てることに気づいていない
睡眠誤認って言う症状や
77: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:15:58.86 ID:dJVAp5kx0
睡眠障害は甘え
79: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:18:23.09 ID:bliKhdel0
疲れろよ
疲れてないから寝れないんだよ
85: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:27:11.17 ID:61Co3tDjM
>>79
どれだけ働いた後でもどれだけ運動した後でも眠気が来ないもんは来ない
80: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:19:08.86 ID:Hg5Nz6gq0
一瞬で眠れるワイは幸せなんやな
81: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:22:07.41 ID:x2g4pzkT0
眠れないってどういう事なん？寝なかったらどうなんの？常にあくびが出るとか？ワイはあくび出たら寝れるからよくわからんわ
86: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:27:11.87 ID:Zzu8bz/Pp
>>81
意識無くして気絶するレベルまで寝れずに起きていて、
いざぶっ倒れるように寝ても3,4時間で目が覚める
疲れは全く取れず疲弊しているのにそれでも寝れないという状態になる
で、また1行目に戻っての繰り返し

地獄のようにキツいよ

91: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:32:26.82 ID:x2g4pzkT0
>>86
やばいな、想像できんわ
82: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:22:48.43 ID:H9SsgAhR0
デエビゴ錠飲んでるわ
83: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:23:50.78 ID:FmUzz42S0
雪山とか行っても眠くならないんかね
84: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:25:54.31 ID:f+STAqpa0
昼寝るわけじゃないん？
87: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:29:26.36 ID:SmmBWwSn0
ヤクルト1000の話をしてる人は大体導入障害と中途覚醒が全く別の症状ということを理解してない
88: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:29:36.19 ID:2s90MZuE0
まともな生活送ってたらそうはならんから自業自得や
89: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:31:13.79 ID:Majfzvd70
その間何考えてるんや？
90: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:31:39.74 ID:uBLPOnxz0
酒飲めば誰でも寝るだろ
94: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:33:40.14 ID:Xx/KfcarM
セロトニン増やせ
95: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:33:55.61 ID:zchNk0Zqa
ワイルネスタ飲まないと絶対寝られないマン😭
もう終わり🐱の身体
97: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:34:32.45 ID:YipmK2HS0
自律神経整えるためにカプセルサウナとか大浴場のあるビジホに泊まろう
胡散臭いと思うけど寝る3時間前にスマホ絶ちして風呂とサウナ入って汗かけばぐっすりよ
98: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:34:48.94 ID:n8FXZw610
地獄のようにきつい現状我慢してても未来ないから生きるために仕事辞めてのんびりしたら多少マシになったぞ
周りに理解者いない環境は別に仕事の前も後も変わらない
ただ自分が健康になっただけ
101: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:40:10.61 ID:P9M82yjaa
寝る前にスマホいじるのをやめろ
102: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:41:21.43 ID:vPccZSVj0
この時期自律神経ヤバいよな
気圧？天候？
103: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:41:22.93 ID:en0XdMtKa
ワイは最近昼頃に変な汗かいて眠気に襲われるのどうにかしたいねんな
104: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:41:39.98 ID:wTKYnR7Z0
ロゼレム、デエビゴを半錠づつ飲んでる
106: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:43:13.18 ID:/pPxphDsa
ワイはYouTubeで阪神のエラー集見てたら寝れるようになったわ
109: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:53:00.06 ID:vs+ZIG6xp
、
110: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:53:13.59 ID:QURHlaKl0
そうなったらマジで仕事辞めた方がええで
111: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:55:48.21 ID:3vCzdSPhp
ヨガとか効く？
112: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:56:50.51 ID:RZejYuu20
逆にストレス感じると眠くなるやつおらんの？
113: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:59:04.29 ID:3vCzdSPhp
>>112
明日になりたくないって時すぐ寝れる 後ネガティブな暗い話聞いた時とか
114: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 08:01:30.31 ID:OLYp3MIw0
不眠症エアプがこれやればええやんみたいにありもしない知識から意味の無い方法を押し付けてくるの
善意だとは分かってるがクソほど迷惑だよな
115: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 08:01:48.07 ID:hcblFzAj0
ワイの周りにもおるけど動かず1日中スマホ弄ってたらそりゃ眠れんやろって感じや
116: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 08:06:46.33 ID:2+2a+a3ZM
でもどうせ昼寝とか居眠りしてるんやろ？
してないなら凄いけど、ショートスリーパーなんやなって思うね

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