【質問】ワイデブ、ガチで痩せたいんやが…
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 22:59:55.55 ID:HadWLSwUd
食事制限以外で何かいい方法ない?

2: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:00:27.87 ID:pgzPQROSd
食べる量減らして運動するしかない😭
4: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:01:34.61 ID:HadWLSwUd
>>2
食べる量減らしたくない~
7: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:02:27.14 ID:pgzPQROSd
>>4
イッチはなんでデブなのか?
それはいっぱい食べてるからや☺
11: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:03:45.87 ID:HadWLSwUd
>>7
シュークリーム旨すぎてほぼ毎日食ってまう😭
3: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:00:54.87 ID:s9rAjPhb0
発達ならストラテラ飲めば痩せるで
5: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:01:50.25 ID:HadWLSwUd
>>3
廃人になりそう(小並)
6: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:01:55.96 ID:k+EhNUqoa
ワイデブになりたくてもなれないんやが
10: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:03:16.01 ID:HadWLSwUd
>>6
痩せるのも太るのも自在なワイの”勝ち”やな😎
14: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:04:37.13 ID:asIgQ6Kn0
デブって運動して痩せようとするよな。
食べないっていう選択をなぜかしない
16: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:05:22.30 ID:HadWLSwUd
>>14
食わなかったら…餓死しちゃうだろ!🥺
18: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:05:41.19 ID:0eVSunya0
ワイデブ 食べる量減らしてビールもノンアルコールにして毎日2時間近く炎天下で坂道ウォーキングしてるのに痩せない
19: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:06:09.05 ID:vD6KTnIta
ねーよ。甘えんな
22: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:08:50.21 ID:HadWLSwUd
>>19
どこかに必ずあるはずや!
26: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:09:33.53 ID:WI5ptat0d
>>22
あるなら調べればすぐ出てくるで
見つけられないならそれが答えや
29: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:11:54.23 ID:HadWLSwUd
>>26
やっぱ食わずに動けが原則か…
33: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:13:33.12 ID:WI5ptat0d
>>29
適度に食べて適度に動いて時間かけて痩せる
これ以外にはないと思え
36: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:15:06.31 ID:HadWLSwUd
>>33
まあそりゃそうか
20: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:06:53.74 ID:WI5ptat0d
初手で食事制限から逃げるな
21: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:07:40.77 ID:R7UUb/Uua
・食べすぎないようにする
・適度に運動する

これだけやれば誰でも痩せるから意味のわからんダイエット手法に手を出さなくてええで🤗

24: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:09:18.81 ID:HadWLSwUd
>>21
正論ティー🫖
25: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:09:21.37 ID:pgzPQROSd
ポテチ一袋食ったら1時間歩いても収支マイナスやぞ
基礎代謝くらいにカロリー抑えて運動するしかない🥺
27: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:11:29.92 ID:HadWLSwUd
>>25
うおおおおお😭
30: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:12:27.97 ID:k+EhNUqoa
コイツ痩せんで良くね
32: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:12:58.96 ID:HadWLSwUd
>>30
は??痩せたいんやが
34: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:14:25.42 ID:k+EhNUqoa
>>32
太るべくして太っとるんやろその運命を呪うしかないやん
37: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:15:53.57 ID:HadWLSwUd
>>34
クソガリが…餓死しやがれっ
39: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:17:16.67 ID:k+EhNUqoa
>>37
ワイが餓死してイッチは痩せるんか?そうイライラせんで
42: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:18:47.41 ID:HadWLSwUd
>>39
ほら 神様への捧げ物的な…
45: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:20:13.41 ID:k+EhNUqoa
>>42
草少なくとも令和には有り得ん話ですよ
38: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:16:08.18 ID:yw9JfgNha
運動強度を意識して歩く
41: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:18:26.56 ID:HadWLSwUd
>>38
なんやそれ 骨折れそう
43: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:18:58.85 ID:k+EhNUqoa
落ち着こうぜイッチ心も胃袋も
44: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:19:58.40 ID:HadWLSwUd
>>43
せやな…少しずつ緩やかに痩せていこうと思う サンガツ
47: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:21:01.57 ID:k+EhNUqoa
>>44
人生機会を見分けることが必要や
46: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:20:44.66 ID:xCxXUgCf0
糖質取らない飯、くえばいいんよ。肉とかは、脂取れば全然食っていいし、米、パン、お菓子、食わなきゃ痩せれるよ
48: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:21:58.84 ID:HadWLSwUd
>>46
ロカボ&高タンパクなマッチョ飯ってこと?そんなの耐えられないよ~😭
49: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:24:42.59 ID:xCxXUgCf0
>>48
別にそんなんじゃなくてもいいんよ。脂取りたいなら取ってもいいんよ。米やお菓子、ぱんとかは取らなきゃいい。揚げ物とかは別に食べてもいいんだから、君ならできるよ!!
51: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:27:18.10 ID:WI5ptat0d
>>49
ケトジェニックってやつ?
50: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:27:17.79 ID:L3UQn8790
そのまま食えよ
糖尿になったら嫌でも痩せることになる
まじざまぁW
52: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 23:28:55.76 ID:1W4Y0smqa
お腹が空いた時だけ食べたほうがいいよ

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