1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/09(日) 20:57:55.56 ID:GrYEmHmY 運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも 新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/11(火) 06:25:14.90 ID:jCtmEYkn0● BE:194767121-PLT(13001) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif あの、驚きの食生活を告白　1ヵ月間ドーナツだけ食べ続けて「3kgやせました」 https://...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/02(日) 14:12:29.61 ID:Uqetabjld なかなかひどいことやってるよな 引用元: 「ガンダム」とか言うジオン軍を悪者扱いし、連邦軍は美化する作品ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/02(日) 13:23:26.74 ID:QOhX2Ftxd 　うつ病は脳の機能性の病気であり甘えでないのは確かだが 脳の機能性の病気ということは治す事ができるということ 甘えではないが　治してないやつはうつ病に甘えている 引用元: うつ病←努力で治せるという【不都合な...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/24(火) 01:31:47.03 ID:3M+aLEix9 　２万個の餅をまく「紅白餅合戦」が２２日、山口県周防大島町土居の日良居庁舎グラウンドで行われた。 町内外から約８０００人が訪れ、４回に分けてまかれた餅を、先を争って拾っていた。 町のすべてを楽しんでもらおうと...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/02(日) 16:37:09.14 ID:0xG4ebRR0 いたいのやーやーなの😭 引用元: 識者「筋トレとか世界一意味わかんない、格闘技やれよ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/02(日) 18:14:54.803 ID:TnDUTCW6p 177キロ 引用元: ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけど先月の走行距離がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/04(火) 23:59:09.045 ID:R2Imsa5ja めちゃくちゃ痩せるじゃねえか！ 2ヶ月で7キロくらい痩せたぞ！！ 引用元: お前らランニングじゃ痩せないっていうけどさぁ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:55:42.456 ID:lgIu8O7da チビと高身長で難易度違いすぎだろ 体重50kgが100kgあげるのと体重100kgが200kg上げるのも全然難易度違うだろうが 引用元: 筋トレベンチプレスとかで体重の1.5だの2倍だの上げたらすごいってあ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:18:43.784 ID:vOaV4G0t0 1日7回食事　サプリを3時間おきにとる 体脂肪率は常に15％をキープ 食事は好き嫌いよりも栄養素しか見てない 栄養が無いものは好きでも食べない 睡眠時間は12時間 飲みや遊びの誘いは野球と体作りの為に断る ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 16:51:50.055 ID:c3f7s/ozd 俺の食事 朝→鶏むね肉とブロッコリーサラダと白米一杯 昼→ささみ肉とブロッコリーサラダと白米一杯 夜→鶏むね肉とブロッコリーサラダと白米一杯 間食にプロテイン、BCAA 週5で筋トレ、どうだ凄いだろう褒めろ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2014/07/16(水) 04:05:22.82 ID:mtA5rri1 ビクラムヨガ (BIKRAM YOGA) は、ビクラム・チョードリーが考案した温度約40℃(40℃以上）・湿度40%の室内環境、26種類のハタヨガのポーズ、 そして、2つの呼吸法を行う90分間のグループレッスン...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/11/03(日) 00:03:45.66 ID:aCXNgNL+0 見当たらないので立ててみました ドラクエ世代の既男の皆さん、あなたも歩きませんか？ 引用元: 【メタボ解消】ドラクエウォークのスレ【不審者上等】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/19(月) 07:55:24.571 ID:tVqEEIU30 やだよ～！ 引用元: 痛風ぼく、人生終わる。もう酒も飲めない、肉も食えない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/27(金) 22:01:02.45 ID:c7Awe7xn0● BE:323057825-PLT(13000) sssp://img.5ch.net/ico/syodai_mona.gif 慶應義塾大学先端生命科学研究所は1月26日、ヒトの腸内細菌の1種「Bactero...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/26(木) 21:05:32.187 ID:gTizAE15d ここに体重毎日載せながらやろうと思う https://twitter.com/_mohamedo04?t=FwkF2BNk_iOLO02qOn9tQA&s=09 https://twitter.co...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/29(火) 01:54:34.079 ID:sytMR7og0 毎日1時間くらいならジム行く時間作れる どっちがすぐ痩せられる？ 引用元: 有酸素運動と筋トレどっちが痩せる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/05(水) 07:07:50.87 ID:VINZz4WdM 【恩恵】 1.顔がめっちゃシュッとした 2.腹回り、腰周りもシュッとした 3.リバウンドしない 【代償】 1.67万円 2.ダウンタイムがそこそこキツイ(術後1週間ぐらい浮腫が出たり、痛かったり) これは……...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/03(月) 22:45:36.69 ID:e1xBCZF50 BE:292723191-PLT(19081) sssp://img.5ch.net/ico/asopasomaso.gif 身長を伸ばす画期的な手術があるという。 “骨延長手術”と呼ばれるもので、この手術を...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/30(木) 16:29:39.94 ID:tkh/RiGV0● BE:194767121-PLT(13001) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif テレビ東京　初任給を10％引き上げ発表　モチベーション向上と人材確保のため https://n...