1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/06(木) 09:18:43.784 ID:vOaV4G0t0 1日7回食事　サプリを3時間おきにとる 体脂肪率は常に15％をキープ 食事は好き嫌いよりも栄養素しか見てない 栄養が無いものは好きでも食べない 睡眠時間は12時間 飲みや遊びの誘いは野球と体作りの為に断る ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/26(木) 21:05:32.187 ID:gTizAE15d ここに体重毎日載せながらやろうと思う https://twitter.com/_mohamedo04?t=FwkF2BNk_iOLO02qOn9tQA&s=09 https://twitter.co...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/29(火) 01:54:34.079 ID:sytMR7og0 毎日1時間くらいならジム行く時間作れる どっちがすぐ痩せられる？ 引用元: 有酸素運動と筋トレどっちが痩せる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/05(水) 07:07:50.87 ID:VINZz4WdM 【恩恵】 1.顔がめっちゃシュッとした 2.腹回り、腰周りもシュッとした 3.リバウンドしない 【代償】 1.67万円 2.ダウンタイムがそこそこキツイ(術後1週間ぐらい浮腫が出たり、痛かったり) これは……...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/03(月) 22:45:36.69 ID:e1xBCZF50 BE:292723191-PLT(19081) sssp://img.5ch.net/ico/asopasomaso.gif 身長を伸ばす画期的な手術があるという。 “骨延長手術”と呼ばれるもので、この手術を...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/02(日) 18:35:40.35 ID:vC6FuMpgd 水1日4リットル飲んでるんやが一向に良くならん 引用元: 痛風ワイ，足が痛過ぎて4日間歩けないんやが助けて...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/20(火) 22:45:50.11 ID:LCh/o+5K0● BE:971283288-PLT(14001) sssp://img.5ch.net/premium/1372182.gif ５歳児餓死　”ママ友”に２１日判決 ２年前、幼い男の子の命が奪われました。碇翔士...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/30(木) 19:33:48.15 ID:jj+0lG7fr 「日曜の昼が憂鬱で、ネットニュースがもうみんな松本、松本で、俺の顔が（スマートフォンの画面をスクロールする仕草をしながら）こうやったらトイレットペーパーの柄みたいに」と不満顔。「ネットニュースがなくなれば、ま...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/30(木) 23:38:57.26 ID:U7q0dR310 もう少しで今日終わるやん 引用元: 断食1日目終わるけど楽勝すぎワロタw...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/03(火) 03:02:06.89 ID:/de2iFWT なんであんなにねじ曲がってるんや 引用元: ガリガリノッポは性格悪すぎる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/20(金) 15:05:34.626 ID:z7ftUyfw0 やったことあるやついる？ 引用元: 断食って効果あんの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/26(日) 05:46:39.88 ID:ri3MdLSa9 モトリー・クルーとデフ・レパードの来日公演決定 2023/03/25 11:17掲載（Last Update：2023/03/25 17:04） amass https://amass.jp/165489/ ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/22(木) 17:54:40.69 ID:qXaYEZjx 青木さやか（48歳になりたて） 3カ月で7キロダイエットする前 https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/e/e/670/img_ee8cfd6b432657100bffe6dcfa...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/17(木) 00:19:05.07 ID:aLOn9kIn0 どうしたらええんや？ 引用元: 【悲報】肩こりが酷いんやが🥺...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:15:05.82 ID:wHtTFcBR このスレはこれからランニングを始めたいランニング超初心者から健康増進目的等でランニングしている方が語り合うスレです。 大会やタイム等ガチな話題は禁止です。見かけても相手にしないようお願いします。 普段走っている...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/24(金) 22:57:20.26 ID:B1ejvObtM 競輪選手の足を見ればわかるけど、太ければ太いほど速いんやで？？ 引用元: ドラゴンボール「デカすぎる筋肉を付けるとスピードが死ぬ！！」←コレとんでもない大嘘だったｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/29(土) 09:26:56.53 ID:/0pK6c9Q0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 小太りの方が長生き…和田秀樹医師が指摘「60代以降のダイエットは健康に直結しない」 メタ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/26(月) 07:04:03.84 ID:kF7sF4L8M 頑張ったやろ！ 引用元: 【朗報】ワイ、ベンチ85kgスクワット110kgデッド130kg到達しご満悦...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/26(月) 07:22:35.52 ID:f0q9+gPN0 これマジ？？ 引用元: ツイッター民「120kgだったけど8ヶ月で60kgまで減量してフルマラソン出たら1位になりました」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/25(日) 15:59:24.744 ID:b+U6OjnK0XMAS 身長185、体重96、胸囲108(パンプアップしていない状態 ベンチプレスMAX108.7kg(次回111.2kgに挑戦予定) スクワット131.2kg デットリフト140kg バーベルバックプレス...