筋トレ

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/06(月) 21:58:16.72 ID:L+o1mAhTM ベンチプレス140kg デッドリフト210kg スクワット180kg すまん。言うほど動けなくてダサい筋肉か…………？ 引用元: ワイ「筋トレ歴4年や！！」なんJ民「出たよ、動けなくてダサい筋肉ｗｗｗ」←コレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/14(火) 17:51:29.26 ID:yIsDlw/N さんま御殿毎日20キロ激走！高橋尚子の仰天生活＆ビキニ女王が減量で足サイズ激変 体を鍛えると足のサイズも変わる⁉驚異の肉体改造に騒然！ 筋トレ禁止令の元アイドルがドアノブを破壊！ ゆうちゃみと熱愛...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/17(月) 01:37:12.60 ID:PgXD9Bx90 全く筋肉付かんしステロイド使った方が早いやろ 引用元: ワイ筋トレ初心者ステロイドを使うことを決意...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 15:20:12.40 ID:DhN3r3yma 識者「体幹きたえないと"ただ筋肉ある人"になるだけで使えない筋肉をまとってるだけやで」 一理ある🤔 引用元: 識者「最近筋トレしてる人はよく見るけど体幹トレーニングもしないと意味がないんやで」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/05(日) 14:23:38.05 ID:tOrMAid4M ベンチプレス140kg デッドリフト210kg スクワット180kg トータル530kg すまん。言うほど使えない、動けない筋肉か？ 引用元: ワイ「筋トレ歴4年やでー！」なんG民「出たよ、使えない筋肉ｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/11(土) 09:41:00.91 ID:wzoHco/hr 10kg10回2セットって筋トレガチ勢以外は出来ないよな？ 引用元: ダンベル10キロを片手で上げるのって凄いよな？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/08(水) 02:03:45.83 ID:J/tSVzkN9 　ロッテの公式チャンネル「千葉ロッテマリーンズ」が7日、日本復帰した沢村拓一投手（34）の早朝筋トレに密着した。 午前6時20分に宿舎を出発し、誰もいない沖縄・石垣島のトレーニングルームで黙々と汗を流す様子を...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 16:11:12.64 ID:DX5n29uu 前スレ 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656323716/ 引用元: 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 20:10:05.66 ID:lwynVVkKM 食事量むしろ減ったのに3年間ぐらいで178cm/61kgから90kgまでデカくなれたンゴ 筋トレ効果マジで最強すぎ。ヒョロガリは全員筋トレやれよ なお、走るのはめちゃくちゃ遅くなったし、体調も明らかにクソ悪く...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/08(木) 01:10:50.56 ID:Oxaio4SJ0 ガチ勢じゃないのにEAAとかクレアチンとかグルタミンとかいらねぇわ きちんと栄養を考えた飯食ってトレーニングして寝てれば健康になれるわ 引用元: ワイ筋トレ民、最終的にプロテインとマルチビタミンとオメガ3以外...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/20(金) 13:52:34.48 ID:w1HfVKxjr なんでや…？ 引用元: 【謎】筋トレ「痛い臭いつらいです、健康に悪いです、女にモテません」←続ける理由...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/17(火) 14:31:59.65 ID:yoswAHYF0 http://imgur.com/N0RvkNk.jpg 引用元: ホリエモン「ジムで筋トレとかキックボクシングしてるくせにマスクしてる奴気持ち悪すぎるだろw」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/15(日) 23:41:09.66 ID:b2L2Cb/+0 終わり 引用元: ワイ筋トレ初挑戦！いきなり怪我をする！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/03(木) 12:34:53.47 ID:bnww059lM 筋トレの王 【身長/体重/股下比】→167cm/89kg/42％ 【身体能力】→走ることは愚か歩行すら困難 【健康面】→めっちゃヘルシーな食生活なのに30代で急死。気を抜いたら一瞬でデブ確定 【世界的な知名度...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/23(日) 19:43:46.63 ID:0/ZlqT4H 可能だと思うか教えて欲しい あと種目や回数セットもな 引用元: 10kgのダンベルのみでムキムキの腕は手に入るのか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/15(水) 20:59:35.42 ID:bgmsE8GV どうすればいい？ 引用元: 筋トレを頑張れば頑張るほど頭がハゲてくるんだが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/27(火) 18:08:54.09 ID:2aw+W/R70 BE:525432919-2BP(5999) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif https://5ch.net/ 引用元: 岡くん「日本人を醜く描いてやったぞwwwチビで……ガリ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/09(月) 16:57:35.30 ID:XjMzwM30M やっぱ栄養吸収能力がめちゃくちゃ優秀なんやろな 逆にワイなんてどれだけ食べても太れない体質やからホンマに辛いで 筋トレ民なんか比じゃないぐらい食ってる上にジムにも行ってないのに筋肉どころか脂肪もつかん 太れる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 17:50:21.829 ID:XwDxrN9c0 引用元: イチロー「筋トレは絶対やっちゃダメ笑（手でバッテン）。サバンナのライオンが筋トレすると思います？笑」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/03(木) 07:46:18.01 ID:GBwz/OLFM マジでなんなんやろ 引用元: スクワット「足がめっちゃ遅くなる。膝への負担ヤバい。足太くなる」←この筋トレのメリットって何？...