スポーツの記事一覧
【デブ朗報】ジョギング前にカフェイン摂ると脂肪燃焼率２倍ってマジ？？
ウォーキング
【デブ朗報】ジョギング前にカフェイン摂ると脂肪燃焼率２倍ってマジ？？
1: 時代を越える名無しザウルス 2009/10/01(木) 19:03:27 ID:wGnGgt46 有酸素運動（ウォーキングやジョギング等）２０分前にカフェイン（コーヒー）を飲むと、脂肪燃焼率２倍や持続パワーが上がると言われています。 有酸素系の運動においては、摂らなかった人と比較すると、その摂取量にもよりますが、...
【衝撃】25日間、毎日300mランニングと縄跳び100回×3セットした結果ｗｗｗ
トレーニング/エクササイズ
【衝撃】25日間、毎日300mランニングと縄跳び100回×3セットした結果ｗｗｗ
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/21(土) 22:58:32.80 ID:OohwBTt60 初日 150mの折り返し地点の公園で失神しかける 縄跳びも10回くらいずつ引っかかる 帰ってぶっ倒れる 今日 公園着いてから息も切れず余裕でストレッチできた 縄跳び初めて100回ずつ一度も引っかからず跳べた ...
【YouTuber】てんちむ、ダイエットを始めトレーニング姿を公開…「夜ご飯を抜く」「週５ランニング」など奮闘中
ダイエット
【YouTuber】てんちむ、ダイエットを始めトレーニング姿を公開…「夜ご飯を抜く」「週５ランニング」など奮闘中
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/11(月) 17:05:16.00 ID:CAP_USER9 4/11(月) 14:55配信 スポーツ報知 てんちむのインスタグラム（＠ｓｕｐｅｒ＿ｍｕｃｈｉｋｏ）より 人気ユーチューバー・てんちむが１１日までに自身のインスタグラムを更新。ダイエットを始めたことを報告し...
独身男性の食生活でいい感じになるやつ教えてくれ…
健康生活
独身男性の食生活でいい感じになるやつ教えてくれ…
1: 時代を越える名無しザウルス 2006/02/03(金) 01:34:19 独身男性に多い偏食が原因で高齢になってから通風や糖尿などの障害を受ける危険が高くなっています。 ここでは独身男性による独身男性の為の低コスト、高栄養分のレシピやメニューを考えます。 スポーツ選手や格闘家の体を強くするようなレシピを目指します...
【ウォーキング】有酸素運動の前にカフェイン摂った方がいいってマジ？？？
ウォーキング
【ウォーキング】有酸素運動の前にカフェイン摂った方がいいってマジ？？？
1: 時代を越える名無しザウルス 2009/10/01(木) 19:03:27 ID:wGnGgt46 有酸素運動（ウォーキングやジョギング等）２０分前にカフェイン（コーヒー）を飲むと、脂肪燃焼率２倍や持続パワーが上がると言われています。 有酸素系の運動においては、摂らなかった人と比較すると、その摂取量にもよりますが、...