カロリー健康食事運動体重 ぼく「食べても太れない体質です……(泣)」 →嫉妬奴「カロリー計算してみろよ！絶対食ってねーから！」 2022年7月2日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/03(日) 13:38:13.79 ID:+DlQvyjPM 【肉類】 カルビ280g→1223kcal ロース330g→1185kcal 鶏もも串3本→260kcal ヤゲン軟骨6本→190kcal レバー串2本→110kcal 合計 【魚介類】 スモークサーモン14...Koki
トレーニング/エクササイズ運動筋肉効果筋トレ 【画像】懸垂トレーニング始めて2週間経った結果wwww 2022年7月2日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 21:48:40.26 ID:Vtl/KHHw0 体幹鍛えられてきた感じがするで 引用元: 【画像】懸垂トレーニング始めて2週間経った結果wwww...Koki
カロリー食事酒体重脂肪 【悲報】ワイ、食事を2000カロリーにしても体重110kgから変わらない… 2022年7月2日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/12(火) 16:51:35.31 ID:O9iwTyiYa なんで痩せないんや？ 引用元: ワイくん食事を2000カロリーにしても110kgから変わらない...hfyj8
カロリー食事運動筋肉体重 【驚愕】ワイ0キロカロリー食品ダイエットにより20日で6キロ痩せてしまうwww 2022年7月1日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/06(金) 11:31:18.41 ID:dndUYnl+0 余裕過ぎて草 ゼリー、コーラ、しらたき食べ放題w 引用元: 【悲報】0キロカロリー食品ダイエットワイ、20日で6キロ痩せてしまうw...hfyj8
カロリー食事運動酒筋肉 成人男性の1日摂取カロリー2500～2700kcalってキツくね？ 2022年7月1日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 20:37:18.45 ID:AYCOG2VN0 その範囲に収めるのは無理と思った人も多いかもしれないけどその逆で 意識的に摂取しない限り普通に1500～2000の間に収まってしまわないか スナック菓子とか食わない限り2500ってけっこういかないだろ 引用元...hfyj8
カロリー食事運動筋肉筋トレ 体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について聞きたいんやが？ 2022年7月1日 1: 時代を越える名無しザウルス 2019/02/25(月) 13:42:39.02 ID:qRw3sxxm 痩せるとどんどん基礎代謝量は減っていくんだが、 これはカロリー制限で省エネモードになって落ちてるんじゃなくて 単に体重が減ったからだよな？ 標準体型（男性）だったら、1500kcal/日ぐらいなのに 俺の場合1...hfyj8
サプリ食事運動酒筋肉 ラグビーマンの食事やサプリについて語ろうぜwwwwww 2022年7月1日 1: 時代を越える名無しザウルス 2009/06/13(土) 23:58:38 ID:s/NEKEn0 ラグビーの食事、サプリメント、プロテェインについて語るスレです。 合宿で大量に食べさせられた サプリメント、プロテェインを買わされた 体重を増やすためにこんなものを食べたなど ラグビーと食にまつわる話しをどうぞ 引用...hfyj8
ダイエット健康食事筋肉効果 プロテインダイエットを明日から始めるんだけど色々と教えてくれ 2022年6月30日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/16(土) 20:18:46.514 ID:60Yqyopsd 飯代わりにプロテイン三杯飲む 固形物は取らない 喉が乾いたら水だけ飲む ダンベルとベンチ持ってる 腕は10kgが限界 肩は15kgくらい ベンチプレス(胸)は片腕15kgが限界 メニューはこんな感じでいい？...hfyj8
プロテイン筋肉体重脂肪カロリー 毎日ラーメン+プロテインで減量したらどうなるの？ 2022年6月30日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/25(月) 01:57:50.29 ラーメンが1300kcalくらいとして プロテインで500kcal タンパク質は100g/日はキープ 1800kcal/日だからカロリーだけみたら減量モードだけど これを数ヶ月続けたらバキバキの体は出来上がるのか？ それとも体重は減る...Koki
食品健康食事筋トレ体重 2021年「売れたものランキング」1位はアレ！ 2022年6月30日 1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/12(日) 16:52:32.26 ID:CAP_USER 調査会社のインテージは８日、２０２１年の「売れたものランキング」を発表した。前年に比べて売り上げ増加率が最も大きかったのは、健康に良いとされるオートミールで、伸び率は２・９倍に上った。一方、２０年に首位だったマ...hfyj8
料理健康食事運動体重 【悲報】鈴木伸之、週5で牛丼特盛を食べていたwwwwwww 2022年6月29日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/12(火) 13:27:31.36 ID:CAP_USER9 4/12(火) 13:24配信 スポニチアネックス 劇団EXILEの鈴木伸之（29）が12日、フジテレビ系「ポップUP！」（月～金曜前11・45）に出演し、独特な食生活を明かした。 1279カロリーある牛丼チ...hfyj8
食事/食生活体重脂肪カロリー野菜 【悲報】社会人1年目ワイ、強制的に一日一食になるwwwwwwww 2022年6月27日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/20(金) 12:11:59.24 ID:T1z9xccW0 朝飯 →時間ない、食欲出ない、食うと眠くなる 昼飯 →昼寝したい、食欲出ない、食うと眠くなる、落ち着いて飯食えるスペースがない、レンジもないので冷めた飯しか食えない 夕飯 →時間ある、食欲大爆発、食っても眠く...hfyj8
サイクリング運動酒体重新型コロナ サイクリング・ポタリングについて語ってくれ 2022年6月27日 1: 時代を越える名無しザウルス 2020/04/19(日) 02:28:03.06 ID:OI7WIE5d 日記・独り言に使ってください。 引用元: サイクリング・ポタリング日記...Koki
健康生活健康食事運動筋肉 1ヶ月毎日ジョギング・筋トレ・食事制限したらどれくらい痩せる？ 2022年6月27日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/09(月) 23:11:37.284 ID:oNjkELF40 引きこもってたからあんま走れないけど。 ちなみに今は180cm62kgくらい 筋肉がなくて肉がやばい。お腹は前に出てるし、背中の肉つまめる。 今はニートだから1日何回でも走れる 引用元: 毎日朝走って筋トレ...hfyj8
筋トレ食事筋肉効果筋トレ 筋トレって毎日ダンベルで10回上げるだけでも効果ある？ 2022年6月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/10(日) 00:07:58.713 ID:F2f9HL5hd 10回でも一年間続けたら腕太くなるの？ 引用元: 筋トレって毎日ダンベルで10回上げるだけでも効果ある？...Koki
ウォーキング運動体重ウォーキング 2万円以下で頑丈なウォーキングシューズってどれがええ？ 2022年6月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 2019/12/11(水) 10:38:36.10 ID:DOWqFEN/ MW1501がベスト？ 引用元: 毎日2時間歩いて3年持つ2万円以下のウォーキングシューズ...hfyj8
ダイエット食事運動筋肉効果 ワイ、ダイエット目的でジョギングしようと思ったんやが 2022年6月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 22/01/28(金)12:06:09 ID:Yeuf 体重や走る速さによって変わりますが、一般的なジョギングのペースで30分間走る場合、200～280kcal程度消費します。 週1回の頻度で走ると、1ヵ月（4週間）あたりの消費カロリーは合計1,000kcalほど。 あほくさ やっとれ...hfyj8
筋トレ酒筋肉効果筋トレ 今から背中の筋トレするぞｗｗｗ 2022年6月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/21(土) 17:21:58.075 ID:b97OeCjT0 コーヒー飲み終わったし報告しとく 引用元: 今から背中の筋トレする...Koki
ダイエット食事運動筋肉効果 メンヘラのダイエットについて語ってくれ… 2022年6月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/10(月) 21:14:26.62 ID:IqTiT0zy 病気してから激太りしたので、色々情報交換したい。 引用元: メンヘラのダイエット...Koki
筋トレ健康運動酒筋肉 人に舐められたくないから筋トレしてる人っている？？？ 2022年6月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 14:26:31.49 ID:ilSNV0eX こういう方いますか？ 引用元: 人に舐められたくないから、筋トレしてる人 一人目...Koki
