ランニング/ジョギング

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/22(水) 06:55:11.90 ID:CHAAKT6A0 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 《連載:扉を開けば　茨城・ひきこもりと向き合う》(上)　脱出　社会復帰へ就職の壁 h...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:15:05.82 ID:wHtTFcBR このスレはこれからランニングを始めたいランニング超初心者から健康増進目的等でランニングしている方が語り合うスレです。 大会やタイム等ガチな話題は禁止です。見かけても相手にしないようお願いします。 普段走っている...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/26(月) 07:22:35.52 ID:f0q9+gPN0 これマジ？？ 引用元: ツイッター民「120kgだったけど8ヶ月で60kgまで減量してフルマラソン出たら1位になりました」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 12:48:50.08 0 恥ずかしくない？家出る瞬間とか 引用元: ランニングに短パンで道をジョギングしている男の正体...

1: 時代を越える名無しザウルス 2009/10/01(木) 19:03:27 ID:wGnGgt46 有酸素運動（ウォーキングやジョギング等）２０分前にカフェイン（コーヒー）を飲むと、脂肪燃焼率２倍や持続パワーが上がると言われています。 有酸素系の運動においては、摂らなかった人と比較すると、その摂取量にもよりますが、...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 23:00:02.19 ID:GinarB2I0 おかしい 引用元: ワンパンマン「腕立て100回、スクワット100回、腹筋100回、ランニング10キロ」←ランニングだけ辛すぎ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/17(金) 18:21:19.44 ID:YvKZ1TFo0 同年代の友達みんな腹出てるの考えたら頑張ってる方やと思う 引用元: 【画像】お酒辞めて懸垂、腕立て、ジョギング一年半続けたワイ35歳のお腹www...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/22(木) 13:14:44.901 ID:xoBhy/bsd 教えてくれ ちな喫煙者 引用元: ジョギングの走れる時間を伸ばす方法...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 20:10:05.66 ID:lwynVVkKM 食事量むしろ減ったのに3年間ぐらいで178cm/61kgから90kgまでデカくなれたンゴ 筋トレ効果マジで最強すぎ。ヒョロガリは全員筋トレやれよ なお、走るのはめちゃくちゃ遅くなったし、体調も明らかにクソ悪く...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/13(金) 18:04:28.721 ID:yruUwPiYa 買うか迷ってる、クッション性があるやつ 引用元: ジョギング始めたいんだが、専用のシューズってやっぱり走りやすい？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/15(金) 13:02:56.92 ID:Z1j3WBOb 海老名中央公園 県立座間谷戸山公園 芹沢公園 城山公園 (早川城跡) 神奈川県立相模三川公園 海老名運動公園 かにが沢公園 座間公園 龍源水ホタル公園 伊勢山自然公園 引用元: 海老名・座間・綾瀬(神奈川県)で...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/10(火) 21:11:52.00 ID:XnMiMuNY0 ランニングマシンくらいええやろ… 引用元: 家でランニングマシン使ってたら下の階から苦情きたんやが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/13(火) 22:47:28.79 ID:pDrPlWnUa @地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はス...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/17(土) 13:23:39.45 ID:z7ypZ0vAa どれも休み込みの実質20分ずつとして、どっちが痩せるんやろか 代謝アップとか肉が引き締まるという観点では意外と筋トレもバカに出来んよな ワイは今のところこれを交互にやっとる 引用元: 一日30分弱走る　vs....

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/22(木) 13:14:44.901 ID:xoBhy/bsd 教えてくれ ちな喫煙者 引用元: ジョギングの走れる時間を伸ばす方法...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/02(金) 21:21:36.08 ID:OLcJRKZX0 !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 スレ立てる際に本文一行目に !extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください 散...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/05(土) 09:43:04.12 ID:c/BaBp9KM 筋トレ vs 猛ダッシュトレ 1. 運動能力→0 vs 5 2. 健康面→0 vs 5 3. 脳機能活性化→0 vs 5 4. 太りにくい肉体→0 vs 5 5. 男へのマウント→1 vs 5 6. 女性から...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/27(木) 03:34:51.525 ID:Dl5EWmcrM 急激に腹を下して、どう考えても家まで間に合わなくて どこで野糞するか探し回ってる最中にすげえウンコの波がきて そのままニュルルッと塊が出てきた 道路の真ん中にウンコの塊がボトっと落ち 左足はウンコまみれ ズ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/13(木) 08:28:20.19 ID:t1xObzkgM 筋トレ最強の男 167cm/92kg 100m19秒 1000m7分13秒 走幅跳2m16cm ランニング最強の男 196cm/108kg 100m9.58秒 1000m2分33秒 走幅跳8m46cm うーん...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/12(水) 11:57:09.67 ID:TOPK2tWc 基本的に初心者が語り合うスレです。 普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加 ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。 初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。 次スレは>...