1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/02(木) 15:01:07.60 ID:1xUn1+2j00202 お前らどんなもん？ 引用元: 1日1時間ウォーキング始めたんやけど7km/hってキツくないか...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/23(木) 08:55:18.75 ID:eHYB8kS/ ドラクエウォークやポケモンGOなどのウォーキングゲームでダイエットする人のスレです 引用元: ゲームでダイエット【ウォーキング】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/09(日) 20:57:55.56 ID:GrYEmHmY 運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも 新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/11(火) 06:25:14.90 ID:jCtmEYkn0● BE:194767121-PLT(13001) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif あの、驚きの食生活を告白　1ヵ月間ドーナツだけ食べ続けて「3kgやせました」 https://...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/04(火) 23:59:09.045 ID:R2Imsa5ja めちゃくちゃ痩せるじゃねえか！ 2ヶ月で7キロくらい痩せたぞ！！ 引用元: お前らランニングじゃ痩せないっていうけどさぁ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/11/03(日) 00:03:45.66 ID:aCXNgNL+0 見当たらないので立ててみました ドラクエ世代の既男の皆さん、あなたも歩きませんか？ 引用元: 【メタボ解消】ドラクエウォークのスレ【不審者上等】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/10(土) 11:32:16.25 ID:ApudUjxg タイトル通り誰か教えて 引用元: 何日かかってもええから10kg程痩せるダイエット法教えてクレメンス...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:15:05.82 ID:wHtTFcBR このスレはこれからランニングを始めたいランニング超初心者から健康増進目的等でランニングしている方が語り合うスレです。 大会やタイム等ガチな話題は禁止です。見かけても相手にしないようお願いします。 普段走っている...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/24(金) 20:24:34.52 ID:opoNE8NG9 2/24(金) 18:11配信　読売新聞オンライン https://news.yahoo.co.jp/articles/e3904db81847004d2a144b0c3244b827b55bb8b4 【ニュ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/29(土) 09:26:56.53 ID:/0pK6c9Q0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 小太りの方が長生き…和田秀樹医師が指摘「60代以降のダイエットは健康に直結しない」 メタ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/26(月) 07:22:35.52 ID:f0q9+gPN0 これマジ？？ 引用元: ツイッター民「120kgだったけど8ヶ月で60kgまで減量してフルマラソン出たら1位になりました」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/20(月) 18:20:26.18 ID:t3afWhfo0 お前らズルするな 引用元: スポーツ人口一番多い競技、ググらんで当てられるか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/16(木) 01:09:00.11 ID:I1bkgcih0 身体測定までに痩せたいんや 引用元: 誰か痩せる方法教えてくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 22:20:34.90 ID:TOHB7b4Qd R2.10.05 68.0㎏ R3.01.06 71.9㎏ R3.12.03 64.9㎏ R4.01.03 68.4㎏ R5.01.01 66.5㎏ 制服は17号→15号 ウエスト 97cm→87cm→88c...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 23:37:41.74 ID:TsNPBAuK0 ４０歳以上の美容と健康スレ。 向こうは若い子が多いからこっちは中年以上でいくわ！ 引用元: 【美容と健康】４０以上が顔・体の老化に抗うスレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/23(火) 15:05:25.57 ID:p3g6blfr ニート（イギリス英語: Not in Education, Employment or Training, NEET）は、就学・就労していない、また職業訓練も受けていないことを意味する用語である。日本では、労働...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/02(木) 18:22:37.32 ID:FqR/+k6zM0202 語ろうや 引用元: なんG筋トレ部...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/01(火) 07:33:41.43 ID:yYyHxWpn 今は空前のダンスブームですね。 老若男女問わず誰でもどこでも気軽に取り組めてそんなにハードではない運動。 血液の循環もよくなり心肺機能も強化、柔軟性も高める等々メリットは計り知れません。 でも「ダンスとかやった...

1: 時代を越える名無しザウルス 2009/10/01(木) 19:03:27 ID:wGnGgt46 有酸素運動（ウォーキングやジョギング等）２０分前にカフェイン（コーヒー）を飲むと、脂肪燃焼率２倍や持続パワーが上がると言われています。 有酸素系の運動においては、摂らなかった人と比較すると、その摂取量にもよりますが、...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/31(土) 19:35:14.37 ID:dpdqeZxU0 どっちや 引用元: Netflixに加入したワイはブレイキングバッドとウォーキングデッドどっち観るべき？...