ダイエット健康食事運動筋肉 痩せて初めて気付いた事、知ったこと 2022年6月6日 1: 時代を越える名無しザウルス 2019/08/28(水) 20:16:55.20 ID:kdcb04v7 BMI22.5以上お断り 痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事 よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。 一応BMI22.0が標準なのですがBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5...Koki
カロリー健康食事運動体重 食べても太れない体質のワイ、デブから「絶対食ってねーだろ！」って言われて摂取カロリー計算した結果ｗｗｗ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/03(日) 13:38:13.79 ID:+DlQvyjPM 【肉類】 カルビ280g→1223kcal ロース330g→1185kcal 鶏もも串3本→260kcal ヤゲン軟骨6本→190kcal レバー串2本→110kcal 合計 【魚介類】 スモークサーモン14...Koki
サプリ健康食事効果体重 【健康維持】高齢者(60歳以上)のサプリメントのついて教えてくれｗｗｗ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2013/01/24(木) 23:48:05.67 ID:omdCtSg2 ありそうでなかったので立てました。 高齢になると、代謝も衰えるし、様々な持病、生活習慣病の予備軍的なリスクを抱えているため 若い人に比べて、サプリの使用も一層慎重にならないといけない。 まだまだ少ない高齢者のサ...Koki
カロリー食事運動酒筋肉 成人男性の1日摂取カロリー、2500～2700kcalってキツくね？ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 20:37:18.45 ID:AYCOG2VN0 その範囲に収めるのは無理と思った人も多いかもしれないけどその逆で 意識的に摂取しない限り普通に1500～2000の間に収まってしまわないか スナック菓子とか食わない限り2500ってけっこういかないだろ 引用元...Koki
カロリー食事酒体重脂肪 【爆笑】ワイ食事を2000カロリーにしてるのに、体重110kgから変わらないｗｗｗ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/12(火) 16:51:35.31 ID:O9iwTyiYa なんで痩せないんや？ 引用元: ワイくん食事を2000カロリーにしても110kgから変わらない...Koki
カロリー健康食事運動筋肉 デブのワイ、1日の摂取カロリーを2000キロに抑えてるのに全く痩せない 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/27(日) 09:47:33.74 ID:aKFOWTWy0 なんでなんや ちな176/85/21 引用元: ワイデブ、1日2000キロカロリーに抑えてるのに全く痩せない...Koki
プロテイン効果脂肪ダイエット栄養 【急募】プロテインのバナナ味が不味すぎるんだが、この不味さを緩和する方法なんかない？？？ 2022年6月3日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/02(土) 20:48:30.58 ID:996pZB2Yp １ヶ月間この苦しみに耐えないといけないと思うとキツすぎるんだけど😣 引用元: 【急募】プロテインのバナナ味が不味すぎるんだけど、この不味さを緩和する方法を教えてくれ！！...Koki
ダイエット健康食事運動筋肉 明日からプロテインダイエット始めるんだけど、色々と教えてくれ！！！ 2022年6月3日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/16(土) 20:18:46.514 ID:60Yqyopsd 飯代わりにプロテイン三杯飲む 固形物は取らない 喉が乾いたら水だけ飲む ダンベルとベンチ持ってる 腕は10kgが限界 肩は15kgくらい ベンチプレス(胸)は片腕15kgが限界 メニューはこんな感じでいい？...Koki
プロテイン健康酒筋トレ脂肪 プロテインより酒を飲む量が多いマッチョっている？ 2022年6月3日 1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/19(日) 11:34:19.29 ID:0EzjzdCb いるのかな？ 引用元: プロテインより酒を飲む量が多いマッチョっている？...Koki
プロテイン脂肪カロリーアメリカラーメン 【タンパク質】プロテインバーの含有量競争が始まってるよね 2022年6月3日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/20(日) 21:30:24.61 ID:Yx6EzG+Y ウイダーが10g入ってるプロテインバーを発売したあと一本満足が15gのを発売し、それを追うようにウイダーも15gのものを発売。その後は20gの物も展開。 どこまで増えていくかが楽しみ 引用元: プロテインバーの...Koki
プロテイン健康食事筋トレ体重 今年「売れたもの」 健康志向で、４位プロテイン、２位麦芽飲料がランクイン！首位はあの商品… 2022年6月2日 1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/12(日) 16:52:32.26 ID:CAP_USER 調査会社のインテージは８日、２０２１年の「売れたものランキング」を発表した。前年に比べて売り上げ増加率が最も大きかったのは、健康に良いとされるオートミールで、伸び率は２・９倍に上った。一方、２０年に首位だったマ...Koki
カロリー筋肉体重脂肪カロリー 毎日ラーメン+プロテインで減量したらどうなるの？ 2022年6月2日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/25(月) 01:57:50.29 ラーメンが1300kcalくらいとして プロテインで500kcal タンパク質は100g/日はキープ 1800kcal/日だからカロリーだけみたら減量モードだけど これを数ヶ月続けたらバキバキの体は出来上がるのか？ それとも体重は減る...southern0704
レシピ酒脂肪野菜サプリ 【絶品】食べられる野草のレシピを教えてくれ！！！ 2022年6月1日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/10(木) 00:34:51.41 ID:cnJ57S0s 川の土手や都市部の公園の片隅など、そこらへんに生えている「野草」 安全に食べられる美味しい野草もたくさんある わざわざスーパーでしなびた野菜を買わずとも、美味しい野草で節約生活 災害時に食べられる野草の知識があ...Koki
サウナ健康食事運動筋肉 【ダイエット】毎日走って筋トレして食事もできるだけ我慢したら、１ヶ月でどれくらい痩せる？？？ 2022年5月30日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/09(月) 23:11:37.284 ID:oNjkELF40 引きこもってたからあんま走れないけど。 ちなみに今は180cm62kgくらい 筋肉がなくて肉がやばい。お腹は前に出てるし、背中の肉つまめる。 今はニートだから1日何回でも走れる 引用元: 毎日朝走って筋トレ...Koki
食事/食生活健康体重脂肪カロリー 【絶望】社会人1年目ワイ、強制的に一日一食生活へｗｗｗ 2022年5月30日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/20(金) 12:11:59.24 ID:T1z9xccW0 朝飯 →時間ない、食欲出ない、食うと眠くなる 昼飯 →昼寝したい、食欲出ない、食うと眠くなる、落ち着いて飯食えるスペースがない、レンジもないので冷めた飯しか食えない 夕飯 →時間ある、食欲大爆発、食っても眠く...Koki
トレーニング/エクササイズ健康食事運動筋肉 きんに君「1日の食事はゆで卵5個、おくら、人参ブロッコリー、トマト5個を茹でたものです」 ←ｗｗｗ 2022年5月30日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/20(金) 20:53:18.70 ID:bPL6R9zqa こいつの人生何が楽しいの？ 引用元: きんに君「1日の食事はゆで卵5個おくら人参ブロッコリートマト5個を茹でたものです」...Koki
カロリー健康食事運動筋肉 糖質制限ダイエットのアドバイスでありがちなことwww 2022年5月29日 1: 時代を越える名無しザウルス 2018/09/25(火) 09:26:50.06 エビデンス(笑) VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 引用元: 糖質制限ダイエットスレにありがちなこと...Koki
ウォーキング健康運動酒効果 【ウォーキング】有酸素運動の前にカフェイン摂った方がいいってマジ？？？ 2022年5月29日 1: 時代を越える名無しザウルス 2009/10/01(木) 19:03:27 ID:wGnGgt46 有酸素運動（ウォーキングやジョギング等）２０分前にカフェイン（コーヒー）を飲むと、脂肪燃焼率２倍や持続パワーが上がると言われています。 有酸素系の運動においては、摂らなかった人と比較すると、その摂取量にもよりますが、...Koki
カロリー健康食事運動筋肉 ワイ糖質制限ダイエットをしようと思うんやがｗｗｗ 2022年5月29日 1: 時代を越える名無しザウルス 2016/05/11(水) 21:59:11.14 ID:ZMEKB+cB カロリー制限をしたことしかないですが、糖質制限がいいというので始めます！ どなたかそういう方はいませんか？ 引用元: 糖質制限してダイエット ©2ch.net...Koki
ウォーキング健康食事運動筋肉 【ウォーキング】痩せるためには毎日どのくらい歩いたらいい？ 2022年5月27日 1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/13 15:25:21 ID:yCDr 真面目に知りたい ちなみに歩数換算で頼む 引用元: 痩せるためには毎日どのくらいウォーキングしたらええんや？...Koki
