カロリー健康食事効果筋トレ ガリガリで困っとる奴おらん？ワイの話ちょっと聞いてくれwww 2022年6月8日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/26(土) 22:41:03.46 ID:qSR9pyXZ0 ワイは子供の時からガリガリで高校の時とかずっと40キロ代やった 30過ぎても49キロとかでずっとガリガリやったんやけど 数ヶ月で62キロまで増やしたんや 同じようにガリガリで悩んどるやつおったらアドバイスした...Koki
ストレス健康効果画像身長 【しんどい】ADHD女のワイ、疲労困憊すぎる件… 2022年6月7日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/06(水) 12:27:31.76 ID:3b/YxkjEa んごごご 引用元: ADHD女、疲労困憊...Koki
カロリー健康筋肉体重脂肪 【朗報】ワイ、4ヶ月で18キロ痩せてしまうwww 2022年6月6日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/19(木) 12:33:33.23 ID:TiSHpm1TM 太っとるのはほんま損や みんなダイエットするんや 引用元: 【朗報】ワイ将、4ヶ月で18キロ痩せてしまう...Koki
カロリー健康食事運動筋肉 【悲報】ワイくん、1日3500kcal取ってるのにどんどん痩せてしまう… 2022年6月6日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/10(火) 21:02:40.19 ID:rug+/SDBd おかしい 引用元: 【悲報】ワイくん、1日3500kcal取ってるのにどんどん痩せてしまう...Koki
ダイエット健康食事運動筋肉 痩せて初めて気付いた事、知ったこと 2022年6月6日 1: 時代を越える名無しザウルス 2019/08/28(水) 20:16:55.20 ID:kdcb04v7 BMI22.5以上お断り 痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事 よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。 一応BMI22.0が標準なのですがBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5...Koki
カロリー健康食事運動体重 食べても太れない体質のワイ、デブから「絶対食ってねーだろ！」って言われて摂取カロリー計算した結果ｗｗｗ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/03(日) 13:38:13.79 ID:+DlQvyjPM 【肉類】 カルビ280g→1223kcal ロース330g→1185kcal 鶏もも串3本→260kcal ヤゲン軟骨6本→190kcal レバー串2本→110kcal 合計 【魚介類】 スモークサーモン14...Koki
サプリ健康食事効果体重 【健康維持】高齢者(60歳以上)のサプリメントのついて教えてくれｗｗｗ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2013/01/24(木) 23:48:05.67 ID:omdCtSg2 ありそうでなかったので立てました。 高齢になると、代謝も衰えるし、様々な持病、生活習慣病の予備軍的なリスクを抱えているため 若い人に比べて、サプリの使用も一層慎重にならないといけない。 まだまだ少ない高齢者のサ...Koki
カロリー食事運動酒筋肉 成人男性の1日摂取カロリー、2500～2700kcalってキツくね？ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 20:37:18.45 ID:AYCOG2VN0 その範囲に収めるのは無理と思った人も多いかもしれないけどその逆で 意識的に摂取しない限り普通に1500～2000の間に収まってしまわないか スナック菓子とか食わない限り2500ってけっこういかないだろ 引用元...Koki
ダイエット健康食事運動筋トレ 【驚愕】1年間で55kg痩せたけど質問ある？？？ 2022年6月4日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/20(金) 20:16:57.87 ID:Elgt7fyK0 37歳、男 123kg→68kg 周りからは「死ぬの？」と言われる。 死なないために痩せたのに。 引用元: 1年間で55kg痩せたけど質問ある？...Koki
ダイエット健康食事運動筋肉 明日からプロテインダイエット始めるんだけど、色々と教えてくれ！！！ 2022年6月3日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/16(土) 20:18:46.514 ID:60Yqyopsd 飯代わりにプロテイン三杯飲む 固形物は取らない 喉が乾いたら水だけ飲む ダンベルとベンチ持ってる 腕は10kgが限界 肩は15kgくらい ベンチプレス(胸)は片腕15kgが限界 メニューはこんな感じでいい？...Koki
プロテイン健康効果身長おすすめ 【閲覧注意】ヤバいっ！プロテインが切れる！！！ 2022年6月3日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/23(土) 22:02:19.66 ID:7svXFhebp ああああああああああああ 引用元: 【閲覧注意】ヤバい！！！！プロテインが切れる！！！！😨👎👎...Koki
サウナ健康食事運動筋肉 【ダイエット】毎日走って筋トレして食事もできるだけ我慢したら、１ヶ月でどれくらい痩せる？？？ 2022年5月30日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/09(月) 23:11:37.284 ID:oNjkELF40 引きこもってたからあんま走れないけど。 ちなみに今は180cm62kgくらい 筋肉がなくて肉がやばい。お腹は前に出てるし、背中の肉つまめる。 今はニートだから1日何回でも走れる 引用元: 毎日朝走って筋トレ...Koki
カロリー健康食事運動筋肉 ワイ糖質制限ダイエットをしようと思うんやがｗｗｗ 2022年5月29日 1: 時代を越える名無しザウルス 2016/05/11(水) 21:59:11.14 ID:ZMEKB+cB カロリー制限をしたことしかないですが、糖質制限がいいというので始めます！ どなたかそういう方はいませんか？ 引用元: 糖質制限してダイエット ©2ch.net...Koki
ウォーキング運動酒効果筋トレ ランニング・ジョギングしてるやつってどれぐらいやってる？？ 2022年5月28日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/02(土) 20:12:14.49 ID:+xFLbqT9 走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。 タイムも距離も問いません。 ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。 それが一番大事。サンキュー！ ※前スレ 【2021】ジョ...Koki
トレーニング/エクササイズ運動筋肉筋トレ体重 【悲報】筋トレはコスパ最悪の趣味だったことが判明… 2022年5月27日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/13(金) 18:23:15.75 ID:0QlccRSV0 こいつが人気ある理由 引用元: 筋トレ → 疲れます、苦しいです、怪我します、金かかります、サボったらすぐ台無しになります...Koki
トレーニング/エクササイズ健康運動筋肉効果 人に舐められないために筋トレしてる人っている？？ 2022年5月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/16(木) 14:26:31.49 ID:ilSNV0eX こういう方いますか？ 引用元: 人に舐められたくないから、筋トレしてる人 一人目...Koki
カロリー食事効果筋トレ体重 【爆笑】筋トレ民のワイ、昼飯これなんだがwww 2022年5月26日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/13(金) 13:45:49.38 ID:0QlccRSV0 高タンパク＆糖質 これよ 引用元: 【画像】筋トレ民ワイの昼飯wwwwww...Koki
ダイエット食事運動筋肉効果 【ボディメイク】標準体重からのダイエットについて語れ！ 2022年5月24日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/10(日) 23:38:08.90 ID:vfbrKw/g ダイエットを頑張って、標準体重まで落とせた人。 ここからの減量が難しいと思いませんか？ これまでと同じ事をしているのに体重が減らなくなった。 周りから痩せたと褒められ、満足してしまいそうになる。 誰かに相談して...Koki
カロリー健康食事運動筋肉 【減量】172cm80キロワイ、これから1週間1日1食ダイエットを始めてみる 2022年5月24日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/16(月) 01:13:56.35 ID:4c/6wuIRM がんばるで 今から最後の晩餐食ってくる 引用元: 172cm80キロワイ、これから1週間1日1食ダイエット...Koki
カロリー食事運動筋肉筋トレ 【驚愕】元100キロ超のデブが３か月間ダイエットした結果→73キロまで減量成功！ 2022年5月24日 1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/11(水) 18:17:30.495 ID:oBpxqoBKd カロリー制限だけでここまですぐ落ちるとは驚きです！！ 引用元: 元100キロ超えデブ俺2月からダイエット初めて73キロまで体重落ちたぞ！...Koki
