筋トレの記事一覧
ワイ「鶏ムネ肉ってパサパサしてマズイわ」→謎の勢力「そんなことはない」
料理
ワイ「鶏ムネ肉ってパサパサしてマズイわ」→謎の勢力「そんなことはない」
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/08(水) 13:17:45.635 ID:wKvX481TM 俺「えっ？何か美味しい料理法でもあるのだすか？」 謎の勢力「片栗粉（炭水化物）大量にまぶして、大量の油（脂質）で揚げ、マヨネーズで食べるといい｣ 俺「……」ﾆｺｯ 引用元: 俺「鶏ムネ肉ってダイエットに向い...
おまえら喧嘩が強くなるために筋トレしようぜwwwwwwww
筋トレ
おまえら喧嘩が強くなるために筋トレしようぜwwwwwwww
1: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:07:28.85 0 喧嘩が強いとか弱いとかそんなもの人間としての価値ゼロだが それは　ともかく　鍛えれば鍛えるほど　喧嘩も強くなる 真面目に筋トレした場合←注 まずは　腕立て５００回(修得期間　１年半ぐらい) １００回ぐらいまでは　３～５カ月ぐらい ...
【悲報】『三角食べ』、健康に悪かったことが判明…
食事/食生活
【悲報】『三角食べ』、健康に悪かったことが判明…
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/08(水) 13:51:00.78 ID:mtAMmwRI0 日本食を楽しむためのスタイルである三角食べは、健康的な食文化というわけではありません。 問題点は以下の3つです。 1.ご飯を美味しく食べるために、おかずの味付けがより濃くなる。（塩分の過剰） 2.いきなり炭水...
糖尿病の運動療法について語ってくれ
健康生活
糖尿病の運動療法について語ってくれ
1: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/16(土) 09:01:48.78 ID:B99YiS2N0 食後の血糖値の上昇を押さえるためには、食前・食後に軽い筋トレなどをするのが有効と言われている。 ・運動の内容 ・プロテイン、BCAAの有効性・弊害 ・スロトレ、山本式3/7法、加圧トレーニング ・運動によって...
身長伸ばせば100％痩せるのに、なぜ身長伸ばさないのか？
ダイエット
身長伸ばせば100％痩せるのに、なぜ身長伸ばさないのか？
1: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/25(土) 05:10:45.81 毎日10ミリ身長伸ばすだけで100％痩せる 10センチなんて1週間もかからない ○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく牛乳飲んで背を伸ばしてみろ この板の連中のほとんどが馬鹿 とにかく背を伸ばせばいいのに糖質がどうとかこ...
【衝撃】朝倉未来、超短期間で３キロ減量！ !引き締まった全身ショット
トレーニング/エクササイズ
【衝撃】朝倉未来、超短期間で３キロ減量！ !引き締まった全身ショット
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/17(木) 23:24:01.28 ID:CAP_USER9 3/17(木) 21:18 スポーツ報知 朝倉未来、超短期間で３キロ減量！引き締まった全身ショット「めっちゃいい体」「カッコイイ」 朝倉未来のインスタグラム（＠ｍｉｋｕｒｕａｓａｋｕｒａ）より 　格闘家で人気...
日本を強くするラガーマン、体作りのための食事
トレーニング/エクササイズ
日本を強くするラガーマン、体作りのための食事
1: 時代を越える名無しザウルス 2012/08/27(月) 04:08:39.31 ID:mLigr/9g 近年、大躍進している帝京大学の強さに秘訣は食事にあると聞きます。 ラグビーにおいて、食事はトレーニングと同等かそれ以上に重要な競技力アップの要素だと思います。 海外強豪国の高校世代では1日低脂肪で5000Kca...