トレーニング/エクササイズ

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/21(火) 01:45:12.24 ID:2lFNJH1x0 喪女だけどジム行くぜ！ 次スレは>>980がたてるんだぜ！ ※前スレ 【ダイエット】ジムにいってる喪女26【目の保養】 ジムにいってる喪女26 https://medaka.5ch.net/tes...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/06(土) 19:25:52.84 ID:H8jmjzRY0 流石に病気や😭 引用元: 【悲報】ワイ、毎日1時間歩いてるのに痩せない……😭...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/06(土) 23:48:19.21 ID:k+9q50ml0 頑張って走るンゴw 引用元: 【画像】ニートわい氏、ランニングシューズを買ってしまうwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 07:52:49.70 ID:1fePnjmNr !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 スレ立てる際に本文一行目に !extend:o...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/03(水) 19:56:47.55 ID:6ZmCyK3Ga 教えて 家は実家暮らしだからかなり広い 昔ホテルでやったの思い出して欲しくなったんだけど、買ってもいいかな？ アマゾンで買いたいんだけど、オススメある？（予算は5万円や） それとも他に5万円以内の商品でオスス...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/03(水) 20:42:00.89 ID:t87WxEJnd 30kg2個セット買ったけどありえんくらいデカイし重い 15kgセットでも十分やったわ 配達員には「おもいんだよこれ！」ってガチギレされたし 引用元: 筋トレ民「ダンベル買うなら最低でも片手30kgがええよ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/05(水) 01:31:42.40 ID:IK9Baly3 最大重量　× 筋持久力　× 最強の筋力　〇 引用元: 筋トレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 10:29:47.19 ID:MR7K2rWpa https://www.tokyo-sports.co.jp/social/4324343/?amp 安倍晋三元首相（享年６７）を銃撃して現行犯逮捕され、殺人容疑で送検された山上徹也容疑者が、留置場で腕立て伏...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/24(日) 09:19:28.41 ID:BaZRsRCh0 これ満たせないやつは“メス”として扱おうぜ 引用元: 50m走7秒、シャトルラン100回、握力50キロ、懸垂30回←これが男としての「最低」ラインだよな...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/14(木) 15:32:01.980 ID:PcVg6i530 ほんとに増大するのね 引用元: 筋トレとランニング始めて2週間経ったんだけどペニスが0.5センチ長くなってた...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 12:48:19.87 ID:p5pmxRIT0 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 荒らし防止のIP表示のためスレ本文の一行目に !extend:checked:v...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/13(水) 14:39:31.75 ID:CAP_USER9 7/13(水) 13:47 スポニチアネックス パッション屋良　800万円で女性専用パーソナルジム開業　チラ見えした“珍本名”に驚きの声 お笑い芸人のパッション屋良（45）が、12日放送のテレビ朝日「爆問×伯...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/19(火) 21:30:11.124 ID:oxHh7xTb0 ガリガリだから筋トレして増量したいんだが 今考えてる食事だとカロリー足りないしタンパク質多すぎになっちゃう 何かいい食いもんとかないか？ 多分腹はこれでかなり限界… 引用元: 筋トレVIPPERとか栄養に詳...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/19(火) 17:18:56.50 ID:cH37GlAma とりあえず1万歩は歩いてきたよ😭 引用元: ワイ引きこもりデブニート、今日からウォーキング開始😢...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/18(月) 14:49:59.49 ID:hB8CwkL/p 法学部に入ったのがいけなかったのかもしれん 引用元: ワイ「頭デカくて男らしいです、成績超絶優秀です、毎日筋トレしてます」←彼女ができない理由...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/21(木) 14:41:14.89 ID:xdakmfM2 筋原線維肥大と筋形質肥大知らないの？ 今どきこんなスレタイのようなこと言ってるとマッチョに鼻で笑われるぞ 引用元: ヒョロガリチー牛「使えない筋肉などない！」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/18(土) 07:07:57.75 ID:2ErlJtVt 劣化が目立つ肩から胸、腕の筋肉少しは取り戻したい一念発起！ 引用元: 鉄アレイ4kgと6kgで筋トレ!...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 20:29:47.397 ID:sEQOqS7Rd0707 なんで実戦で筋肉をつけない？ 引用元: 「筋トレで筋肉つけてる奴」ってダセェよな...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 07:39:40.57 ID:svkkzTIM 基本的に初心者が語り合うスレです。 普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加 ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。 初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。 次スレは>...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 07:50:20.69 ID:UECvk2vv0 地面に足をつけ 空気をきる様に 走る走る 蹴飛ばした大地からは 蹴飛ばした分だけの パワーが私に返るのだ 次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は>>98...