1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/11(土) 00:10:06.45 ID:QXFc3W/50 流石に危機感湧いたわちゃんとランニング前はお米食べないとあかんな😰 引用元: ワイデブ糖質制限しすぎてランニング中に頭がボーッとしだす...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/03(金) 00:45:27.61 ID:1neIiSzBM この雰囲気がたまらんねん 引用元: 深夜ウォーキング楽しすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/16(土) 09:01:48.78 ID:B99YiS2N0 食後の血糖値の上昇を押さえるためには、食前・食後に軽い筋トレなどをするのが有効と言われている。 ・運動の内容 ・プロテイン、BCAAの有効性・弊害 ・スロトレ、山本式3/7法、加圧トレーニング ・運動によって...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/08(水) 05:12:19.561 ID:u5I9lLTl0 まだまだだけどこれでも結構凄くない？ 引用元: 元92キロあった者だが好きな子が出来たからダイエット頑張ったぞ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/06(月) 14:19:38.63 ID:Vk0+SJgHd0606 たのむ 引用元: 【急募】ランニング以外の有酸素運動...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/31(火) 12:44:08.00 ID:TgQhYqrn0 はい 引用元: ぼく171cm55kgランニングマン今月は計351kmで終了...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/04(土) 14:27:27.96 ID:/OYwBwij0 なんかある？ 引用元: 【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwywwywywywywywyywywywywywywhwy...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/26(木) 21:17:13.29 ID:CTtDw8ad 基本的に初心者が語り合うスレです。 普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加 ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。 初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。 (過去スレ) ★...

1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 23:27:09 ID:vLEo つれーわ 引用元: 減量２週間目ワイ体重の減りが遅くて挫折しそう...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/29(日) 19:03:00.77 ID:gue+KOvM0NIKU 97→79kg 12月までに70kg切るくらいになりたい 引用元: 3か月で-18kg痩せた...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/28(土) 00:13:49.19 ID:1kchSBxSd 今ベンチで座ってなんjしてる 引用元: 【悲報】ワイ、ランニングするも三分でリタイア...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/10/27(水) 11:32:46.97 ID:syFIYlZf0● BE:439992976-PLT(16000) sssp://img.5ch.net/ico/morara.gif 肥満もたらす食欲を制御するタンパク質発見 沖縄科技大、マウスの実験で 脳が食欲や代謝を制御...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/25(水) 14:55:11.18 ID:sM8taBVbd https://sirabee.com/2022/05/25/20162862083/ これは社会人として当然の正論よな 引用元: 【ニシ悲報】20代男性「フィットネスゲーム全然痩せませんでした。会社帰りに1...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/19(土) 17:40:53.573 ID:uClN2kIg0 健康的な人を見かけない気がする 引用元: なんでオタクってガリガリとデブの二極端なの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/27(日) 09:47:33.74 ID:aKFOWTWy0 なんでなんや ちな176/85/21 引用元: ワイデブ、1日2000キロカロリーに抑えてるのに全く痩せない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/06(金) 11:31:18.41 ID:dndUYnl+0 余裕過ぎて草 ゼリー、コーラ、しらたき食べ放題w 引用元: 【悲報】0キロカロリー食品ダイエットワイ、20日で6キロ痩せてしまうw...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 05:09:08.94 ID:37YebvyJr １　０　ｋ　ｃ　ａ　ｌ 引用元: 腕立て伏せワイ「フーーッ！30回もやったし痩せるやろなぁ…ｗ消費カロリーは…っとｗ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/25(金) 14:23:46.64 ID:KzTHJw1i 立ててみた 喪女って自分含めて歩くの好きな人が多いなと思ったので 引用元: 【散歩】歩く喪女【ウォーキング】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/17(火) 01:29:57.33 ID:sj/cTrrf0 最悪や 引用元: 【悲報】深夜ウォーキング始めたワイ、すでに5分で2人の人間とすれ違ってイライラ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/05(木) 00:17:12.11 ID:EJ5y0U4TM 今日は気温完璧だわｗｗｗｗ 引用元: 深夜ウォーキング楽しすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ...