1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/09(土) 07:45:49.997 ID:KTbvUMF20 なんでや 普段よりも運動量ふえたし、1日1時間以上はウォーキングしたりと有酸素運動も取り入れてるのに。 ウエストが一切変わらないとかなんでや 引用元: 筋トレ初めて食事制限してるのにウエストが変わらない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/09(木) 17:44:05.42 ID:QkyQJ8n6d 181cm83kgのデブや 引用元: なんj本気で痩せたい部...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/08(水) 20:00:36.07 ID:3B3KfiCxr そこまでして得られるものが大して女受けしない筋肉だけっていいんスかこれ…… 引用元: 筋トレ民「筋肉をストイックに時間と労力と金と愛情をかけてムキムキに築き上げるんだ！」←これ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/12(火) 08:45:06.72 ID:T8KVKh++ 痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事 よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sh...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:14:37.75 ID:1aIXbOCK0 https://imgur.com/lHzUrRp.jpg ええんか・・・？ 引用元: 医師「過度なダイエットによる筋肉量・骨密度の低下が老後の寝たきりや認知症の主な原因になります。」←コレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/04(土) 10:41:18.83 ID:10LydA3OM 筋肉量少なすぎて泣いてる 毎日めっちゃ頑張ってトレーニングしてるのに 引用元: 筋トレ自信ニキきて女なんやが　体組織計数値評価してくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/28(土) 22:12:23.662 ID:Pmd6r5IC0 先駆者はおられるか？ わたしは腹筋を割ることができるのか知りたい 引用元: 腹筋ローラーを購入したのだが腹筋を割ることは可能ですか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/01(水) 14:17:13.29 ID:0mduOmhx キタカツ 引用元: こいつは信用できないなっていう筋トレYouTuber...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/16(土) 10:24:14.10 ID:+AKJ27I80 むずいんや 引用元: 今日も腹筋ローラーは膝コロ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/03(金) 10:03:42.49 ID:euXjVrfN0 騎手の負担も減るし、速度が下がるからお馬ちゃんの脚元への負担も減るし、 一石二鳥じゃない？ 引用元: 騎手の斤量を重くすれば、無理な減量&脚を破壊するコンクリ馬場の解決策になる件...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/24(火) 20:41:58.67 ID:sODQwwim0 BMIでの体型論争は禁止 BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。 BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。 身長を基準とした筋肉量と...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/22(木) 17:54:40.69 ID:qXaYEZjx 青木さやか（48歳になりたて） 3カ月で7キロダイエットする前 https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/e/e/670/img_ee8cfd6b432657100bffe6dcfa...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/01(水) 19:23:43.00 ID:GFz8/0Vir 何 引用元: ワイ「164cmですジム通ってます髭脱毛済みです軽い化粧してます」←こいつがモテない理由...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/11(土) 03:56:59.84 ID:fh2rW3F00 これで道通りすがる奴吹っ飛ばせるわ 引用元: ワイヒョロガリ、筋トレで食欲が増え増量してご満悦...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/03(金) 00:45:27.61 ID:1neIiSzBM この雰囲気がたまらんねん 引用元: 深夜ウォーキング楽しすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/05/25(土) 05:10:45.81 毎日10ミリ身長伸ばすだけで100％痩せる 10センチなんて1週間もかからない ○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく牛乳飲んで背を伸ばしてみろ この板の連中のほとんどが馬鹿 とにかく背を伸ばせばいいのに糖質がどうとかこ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/08(水) 05:12:19.561 ID:u5I9lLTl0 まだまだだけどこれでも結構凄くない？ 引用元: 元92キロあった者だが好きな子が出来たからダイエット頑張ったぞ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/07(火) 18:17:44.16 ID:XPqgccTR0 1日米1合まで メインのおかずは鶏胸肉か魚か納豆か卵縛り 飲み物は水かお茶 1日のカロリーは1500kcal以下 ここまでガチって1ヶ月もやって2kgしか落ちてない ワイの身体燃費良過ぎやろ 引用元: 【悲報...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/06(月) 00:36:14.96 ID:T0jnjWTAr どうしたらいい🥺 引用元: デブなんやが痩せたい🥺...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/06(月) 14:19:38.63 ID:Vk0+SJgHd0606 たのむ 引用元: 【急募】ランニング以外の有酸素運動...