1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 22:00:34.78 ID:zpAvURW80 膝コロ20回3セットでも負荷が足りなくなってきたんだけどこのまま回数だけ上げれば効果ある？ 立ちコロはやろうと思えば10回は出来るけど腰悪くしそうで怖い 引用元: 腹筋ローラー自信ニキ来て...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 20:54:49.654 ID:etwGWyk00 1キロ太るために7200キロカロリーも余分に取らなきゃいけないらしいし 引用元: 痩せるより太る方が大変だよな...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 19:23:22.57 ID:KZ6K7/MnM 筋トレ vs 猛ダッシュトレ 速く動ける体→✕ vs ◎ 疲れにくい体→✕ vs ◎ 太りにくい体→✕ vs ◎ カッコイイ体→✕ vs ◎ 脳機能アップ→✕ vs ◎ メンタル改善→✕ vs ◎ 男からの尊...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/19(水) 03:38:13.48 ID:7AuJrlsW0 つらいし苦しいし吐きそうなるし最悪なんやが筋トレ 引用元: 筋トレって苦しくなるまでやらなきゃアカンのか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/19(水) 08:02:15.84 ID:w+RFfjPB0 効いてるのかなんなのか分かんなくて手応え無さすぎてやった気がしないんやが 引用元: 今日ジムで背中の筋トレしたんだけどさ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/12(水) 22:38:27.08 0 うむww とりあえず武士来い！ 引用元: GABUのケトジェニックダイエッ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/19(水) 07:41:47.11 ID:6NVI0q3l0 今朝計ったら63kgやったけどお腹出てるわ 引用元: 【悲報】チビデブワイ、ついに10kgの減量に成功するもお腹ぽっこりしたまま...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/13(木) 08:28:20.19 ID:t1xObzkgM 筋トレ最強の男 167cm/92kg 100m19秒 1000m7分13秒 走幅跳2m16cm ランニング最強の男 196cm/108kg 100m9.58秒 1000m2分33秒 走幅跳8m46cm うーん...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/10(月) 07:09:50.43 ID:m/v2MZyW 仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg ここまで激痩せした人おる？ 137kg 68kgイケメン ※同一人物です!! 加工とか一切していません!! https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/11(火) 20:57:16.34 ID:t9nomdkD0 右足は痛いし、後半20分はふらふらしてまともにウォーキングできんかった模様 引用元: 【悲報】ワイ171cm125kgのデブ、一時間ウォーキングして死ぬ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/10(月) 08:15:27.68 ID:FXYm1S7S0 使ってません！て言えばいいのになんで言わないんや😭 引用元: 某筋トレユーチューバーがステロイドステロイド言われて悔しいんだが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/04(火) 02:11:39.707 ID:yWff2fUA0 89kgや…やばいエアロバイクは部屋の飾りになってる模様 引用元: 1ヶ月で10kg痩せる方法教えろ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 18:36:53.788 ID:FT51qF0y0 みんな脚トレやらないんだな 引用元: スポーツジムで人がいっぱいでも脚トレのマシンはだいたい空いてる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 07:01:27.009 ID:NDQLhxEE0 マジで走れなくてワロタ 引用元: ニートだけどランニング行ってきたWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/30(金) 16:27:17.90 ID:lMr1aRX00 どうすればええんや 引用元: 有酸素運動ガイジワイ、体重も体脂肪率も減らしたのにお腹の肉が一向に締まる気配がない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 04:16:01.89 ID:dcT6ltcx0 年内に110kgめざすわ。毎日ジョギングする。筋トレとかはどうしたらいいんや？ 知恵かしてくれ 引用元: 【朗報】ワア125kgデブ、いよいよダイエットを決意...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/20(火) 17:15:43.14 ID:G5U/Sr9+0 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 荒らし防止のIP表示のためスレ本文の一行目に !extend:checked:v...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/23(金) 20:14:39.61 ID:egcCXemL0 ビフォー 引用元: 【画像】体重46kgのワイがリングフィットアドベンチャーをクリアした結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/20(火) 20:52:20.861 ID:ehjvdDJod http://imgur.com/xY2xObD.jpg 引用元: 【画像】筋トレ歴5ヶ月のワイ評価して...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/20(火) 09:37:14.14 ID:CAP_USER9 GOAL　9/19(月) 19:24 川崎フロンターレは19日、MF大島僚太の負傷を発表した。 クラブの発表によれば大島は6日のトレーニング中に負傷。右ヒラメ筋肉離れと診断され、受傷日より全治6週間程度を要す...