筋トレ

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/01(木) 21:16:37.21 ID:RjDSdETe0 腹筋ローラー、通称コロコロのスレです。 ◎前スレ 腹筋ローラー ab wheel 45コロコロ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590928400/ 腹筋ロ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:07:28.85 0 喧嘩が強いとか弱いとかそんなもの人間としての価値ゼロだが それは　ともかく　鍛えれば鍛えるほど　喧嘩も強くなる 真面目に筋トレした場合←注 まずは　腕立て５００回(修得期間　１年半ぐらい) １００回ぐらいまでは　３～５カ月ぐらい ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/17(土) 13:23:39.45 ID:z7ypZ0vAa どれも休み込みの実質20分ずつとして、どっちが痩せるんやろか 代謝アップとか肉が引き締まるという観点では意外と筋トレもバカに出来んよな ワイは今のところこれを交互にやっとる 引用元: 一日30分弱走る　vs....

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/23(日) 12:31:34.080 ID:w5PkTdLEM 物理的に上に引き上げる マジで 引用元: 腹の肉どうにかしたいやつは懸垂しろ！！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/11/30(火) 18:28:45.60 ID:atIHSf0G https://m.youtube.com/channel/UCzk8HqC_hi31CMkHN5FODew 引用元: 合戸孝二&弟子【狂気の筋トレ学】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/21(金) 15:35:33.68 ID:y0bmbXUt0 成長するもんやな 引用元: 筋トレマン僕ベンチプレス152.5kg3repできてしまうｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/09(土) 08:34:42.08 ID:H2zjBnmx ボクシング世界ミドル級チャンピオン、ゴロフキン 40歳とは思えぬマッチョで研ぎすまされた肉体に 「凄すぎる」「ヤベー」と称賛と驚嘆がわき上がっている 村田との一戦、はたしてどうなる？ https://www.c...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 19:01:58.94 ID:gy9brkuG0 爆食いしたりプロテイン飲んだりサプリ飲んでるアホって何なん？w 引用元: 【画像】筋トレ民「筋トレしたらプロテイン飲まなきゃ💦」　囚人「必要ねえよ（笑）」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 15:43:17.42 ID:3zsyBdD+0 夜と菓子しかちゃんと食ってないから 菓子やめて1日二食と夜食にしたら太れるか？ 引用元: ガリガリが筋トレするために太りたいんやが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/18(火) 15:18:13.05 ID:TCjGPfqg0 誰を信じたらええねん… 引用元: 【悲報】筋トレユーチューバー、ステロイドまみれだった...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/01(火) 16:39:54.97 ID:WK7GIG9y 筋トレ科学のリョウさんを応援するスレッドです。 引用元: 筋トレの科学...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/11(火) 00:37:10.63 ID:E58hF5/sM 筋トレ vs 猛烈ダッシュ 動ける体作り→✕ vs ◎ 疲れにくい体作り→✕ vs ◎ カッコイイ体作り→✕ vs ◎ 太りにくい体作り→✕ vs ◎ 男ウケ→✕ vs ◎ 女ウケ→✕ vs ◎ 健康→✕ v...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/28(月) 21:50:23.70 ID:CVISIpNj 1ヶ月やってこんなもんなんか？ 引用元: ガリガリが筋トレ1ヶ月した成果ww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/13(火) 22:19:25.10 ID:mwEhyZoG →教室→ 先生「高咲さん。悪いんだけど、集めたノートを職員室に持っていくの、手伝ってくれないかしら？」 （机の上にある30冊のノート）ﾄﾞﾄﾞﾝ 侑「もちろんいいですよ！」 侑「ふんっ……ぬぬぬ……ぬぬぬあああ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/10(土) 08:52:12.27 ID:HaFb66MlM 他のメリットがガチでないよな 引用元: 【悲報】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/08(木) 01:10:50.56 ID:Oxaio4SJ0 ガチ勢じゃないのにEAAとかクレアチンとかグルタミンとかいらねぇわ きちんと栄養を考えた飯食ってトレーニングして寝てれば健康になれるわ 引用元: ワイ筋トレ民、最終的にプロテインとマルチビタミンとオメガ3以外...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/19(土) 18:36:07.64 ID:IItIkqU8 男たるもの、見せる為の筋肉じゃなくて使える筋肉持っとけよって思うんだよね 引用元: サスケで通用しない見掛け倒しの筋トレ豚(笑)...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/22(木) 13:31:51.64 ID:CbXJfuXy0 仕上がってきたか？ 引用元: 【画像】筋トレ一ヶ月目のワイの肉体見てくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/29(火) 01:54:34.079 ID:sytMR7og0 毎日1時間くらいならジム行く時間作れる どっちがすぐ痩せられる？ 引用元: 有酸素運動と筋トレどっちが痩せる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/23(水) 02:55:42.95 ID:eViNGkeS0 ここ2ヶ月ほどトレーニングのモチベもなくて ついに鬱状態になってる 風邪や体調不良も続いてて 自律神経も参ってる 引用元: 【筋トレ】ワイ、オーバートレーニング症候群に陥る...