トレーニング/エクササイズ

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 23:09:49.25 ID:fHr3+1F50NIKU ・オシャレな服が着られなくなる ・女にモテなくなる ・関節が壊れる ・胸肉とかいうまずい肉を主食にしなくちゃアカン ・増減量を繰り返すので身体に悪い 良い点はイキれる(周りは痛いと思ってる)ぐらいか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 17:28:06.96 ID:hbEkMbGe0NIKU 答えられる範囲で答えるわ 引用元: 筋トレガチ勢のニートやけど質問ある？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 18:34:02.88 ID:hbEkMbGe0NIKU 答えらる範囲でやけど 引用元: 筋トレガチ勢やけど初心者の質問に答えるわ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/28(木) 06:35:52.993 ID:xauCAM8xa マイナス１，５キロ……… 引用元: 早朝ウォーキング８０分１９日間続けた結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 23:42:46.73 ID:MjpZqdh50 すまん、ランニングとかやる意味ある？ 引用元: スクワット「一番大きい筋肉鍛えれます」ランニング「むしろ筋肉痩せますw」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 17:14:00.67 ID:fCuqdqXv0 https://youtube.com/shorts/UmBnDXhnck4?feature=share これもう男に比べて生物的に劣ってるんだよな 引用元: 【ショート動画】トレーニング女子さん、懸垂が一回...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/15(水) 20:59:35.42 ID:bgmsE8GV どうすればいい？ 引用元: 筋トレを頑張れば頑張るほど頭がハゲてくるんだが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/18(月) 00:07:40.013 ID:VPJM7vf9p ダンベル欲しいところだが 引用元: 自重トレーニングって二の腕はどう太くするの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:34:48.68 ID:08EUynsKp もうあかん 痛くて死にそう 引用元: 【悲報】ダイエットでジム契約し1時間歩くも、股擦れとケツ割れ目の股擦れ発生...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 00:33:53.63 ID:ebRy4rS00 なんでや 引用元: ワイデブ、毎日2キロ走るも全く痩せない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/26(土) 08:56:14.19 ID:o3FT8WK5 筋トレしててなおかつ背が低いから馬鹿にされるんだ 筋トレが問題じゃない 身長が問題だ 引用元: 「筋トレ公言すると馬鹿にされる」←違うだろ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 16:45:03.42 ID:Nmzq4aqW0 プランク 15秒 スクワット 15回 休けい 30分 ダンベル上げ 5回 正拳突き 10回 これをなるべく毎日やってるんだけどどう？ 引用元: 筋トレに自身ニキいる？ワイのトレーニングメニューを評価してほしい...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/26(日) 06:51:07.00 ID:MlM6v0i5 悲しいけど現実はベンチ40kgもあがらんジジイ共が社会牛耳ってる 引用元: ベンチプレス200kg上がったって社会じゃ役に立たん...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/05(日) 11:30:02.06 ID:x0aqKUKX ジムニーと迷ったけど、シエラのがかっこいいよね… 引用元: 新型ジムニーシエラ契約してきた…！！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 13:42:12.02 ID:ZeEFvbDa0 銭湯とか行くとよくこいつらこんなみっともない身体で平気やなと思うわ 引用元: 【悲報】ワイ筋トレ民、普段ジムでマッチョを見慣れてるせいで一般人男性の醜い身体に耐えられない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/30(木) 16:09:51.52 ID:ApQ415Eb 喧嘩は禁止。 ノールックUターンも禁止。 広がって走るのも禁止。 無謀な追い越しも禁止。 前スレ 多摩川サイクリングロード 81往復目 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 02:40:02.24 ID:dMFbQbHSp 筋トレ後のシャワークソ気持ちよかったわ 引用元: ワデブイ(181cm58kg)、今日も1時間の筋トレを終え就寝へ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 06:35:08.97 ID:NwEEXzyad 80kgスタート　身長179cm まずは減量　71kgまで そこから増量 77kgまで 健康診断があることに気づき減量開始 2ヶ月で　70.7kgまで減量し健康診断を受ける 尿酸高めです 肝機能おかしいです ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/30(木) 01:16:47.81 ID:gpyOhwuk0 こちらの美しい肉体、168cm 75kg 謝罪は？ 引用元: 【画像】なんJ民「チビが筋トレしても無駄w」 ワイ「それではこちらをご覧ください」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/03(金) 17:34:56.74 ID:YLEKGwIc ウォーキング（散歩）について語り合いましょう 引用元: ウォーキング（散歩）愛好会...