1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/28(木) 21:13:04.15 ID:UTfaHgaJ0 作る時の鍋の鉄分がしみ出てただけの模様 引用元: 【大悲報】ひじきの鉄分の正体、鍋だった...

1: 時代を越える名無しザウルス 2018/05/29(火) 09:38:49.48 ID:Z0rBoBig 血液凝固だけじゃない 骨代謝だけでもない オステオカルシン経由であちこち影響してるぽい 引用元: 【K1】ビタミンK【K2】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/21(火) 19:46:58.06 ID:qZLsTHJ+0 30円の豆腐 なんとこれでタンパク質25g近く摂取できる 引用元: 【画像】とうふ、最強の筋肉食材だった！！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/22(金) 20:16:40.60 ID:CAP_USER 「お酒で太る」かどうかはお酒の種類によって違い赤ワインはむしろ内臓脂肪の減少に関連するとの研究結果 「お酒を飲むと太る」ということは広く言われていますが、一口にお酒と言ってもビール、スピリッツ、ワインなど多種多...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/20(月) 21:11:34.607 ID:Kmq1XgrA0 百発百中 引用元: 【特技】お前らがコンビニで買う物で体重当てるわ【天才】...

1: 時代を越える名無しザウルス 21/08/29(日)11:17:56 ID:OlDi たすけて 引用元: ダイエットの停滞期つらい?...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/19(日) 16:54:06.114 ID:1gP2PEEua まぁ今から夜ご飯食べるんですけどね 引用元: デブ俺　長距離ウォーキングにより1日で1.8kgも落ちる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/18(土) 13:21:11.26 ID:hIqFPNM0a 効いてるってことでええか？ 引用元: 筋肉痛が2日目に入った...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/15(水) 16:41:05.18 ID:1AwvEwa90● BE:633829778-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 引用元: 【画像】ネットで「脂質の多い食べ物」を検索した結果ｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 21/11/20(土)15:31:45 ID:IL0E 全国のデブさん羨ましいか？? ※追記 2021/11/20 15:32:07 間違えた10日で6キロ 引用元: ダイエット成功！10日で10キロ痩せた！...

1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/10 03:13:10 ID:BlFQ 182/85のデブなんやがこんな食生活でもええんか？ 朝 プロテイン3杯入れたアーモンドミルク250ml 昼 朝と同じ おやつ 朝と同じ 夜 朝のプロテインと 納豆3パックにキャベツと油味噌と卵黄入れたもの ここ2週間ほぼ毎日これ 引...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/29(火) 16:56:31.869 ID:amtnulLP0NIKU 10回→10秒休憩→5回→10秒休憩→2回 これだけしか出来ん どうやりゃ強くなれる？ 引用元: 腕立て伏せ10回やったらもう限界なんだが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/27(水) 12:50:02.88 ID:gAv1tT1l0 何を取ればどう効果があるんだよ 引用元: 【悲報】ビタミン、もう種類が多すぎて意味不明...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/03(金) 20:20:46.43 ID:py73f4ys0 もう五ヶ月ぐらいやってるけど全然筋肉ついた感じしない おすすめの種目とかあったら教えてくれ 引用元: 身長188なんだけど筋肉つけるのめっちゃムズくない？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/07(日) 01:00:02.84 ID:nCP2UE0j0 ウォーキングは、ゆっくり時間をかけながら、体内に酸素を取り入れる「有酸素運動」です。 そして、脂肪を燃やす働きがあります。 その手軽さはもちろんのこと、体調にあわせた目標を定め、楽しみながらマイペースで持続で...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/06/16(水) 21:11:27.50 ID:CAP_USER 朝食用シリアルの輸入が伸びている。横浜税関が16日公表した調査によると、全国の朝食用シリアル類の輸入量は2020年に前年比23%増の9588トンとなり過去最高だった。輸入金額は19%増の24億円だった。新型コロ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/06(水) 20:42:21.65 ID:CAP_USER 朝食抜きは「体重増加」と「筋肉量の低下」をまねくと判明 長年、「朝食は食べたほうが良い」という主張と「食べない方が良い」という主張がぶつかり合ってきました。 今回、「朝食論争」に終止符を打つような研究結果が発表...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/11(土) 18:38:30.091 ID:Fz9WFqLId 実戦で役に立たない筋肉… 引用元: きんにくん「プロテイン飲んで筋トレして大会で優勝しました」←こいつメイウェザーにワンパンで負けるらしいな...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/09(土) 07:45:49.997 ID:KTbvUMF20 なんでや 普段よりも運動量ふえたし、1日1時間以上はウォーキングしたりと有酸素運動も取り入れてるのに。 ウエストが一切変わらないとかなんでや 引用元: 筋トレ初めて食事制限してるのにウエストが変わらない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/08(水) 20:12:47.37 ID:etZc6l7p0 マジでつれぇわ…死にそうな顔しながら作った ワイ一人なら楽なのに…ふざけんなよ… 引用元: さっき10kmランニングと懸垂30回やってヘトヘトなのに今日ワイの食事当番だから彼女のために夕飯作った...