1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/23(木) 08:55:18.75 ID:eHYB8kS/ ドラクエウォークやポケモンGOなどのウォーキングゲームでダイエットする人のスレです 引用元: ゲームでダイエット【ウォーキング】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/09(日) 20:57:55.56 ID:GrYEmHmY 運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも 新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/04/04(火) 23:59:09.045 ID:R2Imsa5ja めちゃくちゃ痩せるじゃねえか！ 2ヶ月で7キロくらい痩せたぞ！！ 引用元: お前らランニングじゃ痩せないっていうけどさぁ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/29(火) 01:54:34.079 ID:sytMR7og0 毎日1時間くらいならジム行く時間作れる どっちがすぐ痩せられる？ 引用元: 有酸素運動と筋トレどっちが痩せる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/03/22(水) 06:55:11.90 ID:CHAAKT6A0 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 《連載:扉を開けば　茨城・ひきこもりと向き合う》(上)　脱出　社会復帰へ就職の壁 h...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/25(土) 13:15:05.82 ID:wHtTFcBR このスレはこれからランニングを始めたいランニング超初心者から健康増進目的等でランニングしている方が語り合うスレです。 大会やタイム等ガチな話題は禁止です。見かけても相手にしないようお願いします。 普段走っている...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/20(月) 18:20:26.18 ID:t3afWhfo0 お前らズルするな 引用元: スポーツ人口一番多い競技、ググらんで当てられるか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 12:48:50.08 0 恥ずかしくない？家出る瞬間とか 引用元: ランニングに短パンで道をジョギングしている男の正体...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/16(木) 01:09:00.11 ID:I1bkgcih0 身体測定までに痩せたいんや 引用元: 誰か痩せる方法教えてくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/20(金) 08:42:52.69 食事、運動、睡眠　精神衛生 色々情報交換して、元気な年寄りになりましょう。 定期的にしている運動や、食べたら調子よくなる食品とか 色々教えてください ※前スレ ４０代からの健康作り★２ http://mevius.2ch.net/te...

1: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/19(木) 18:48:15.03 ID:9csTphGQ0 !extend:checked:vvvvvv:: !extend:checked:vvvvvv:: !extend:checked:vvvvvv:: 次スレ立てる時は上が2行以上になるようにコピペしてね 継続...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/02(木) 18:22:37.32 ID:FqR/+k6zM0202 語ろうや 引用元: なんG筋トレ部...

1: 時代を越える名無しザウルス 2009/10/01(木) 19:03:27 ID:wGnGgt46 有酸素運動（ウォーキングやジョギング等）２０分前にカフェイン（コーヒー）を飲むと、脂肪燃焼率２倍や持続パワーが上がると言われています。 有酸素系の運動においては、摂らなかった人と比較すると、その摂取量にもよりますが、...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/15(日) 19:46:31.034 ID:T6F5rm3t0 １００ｋｇがウオーミングアップだもんな今では 引用元: 【筋トレ】不思議なものだ・・・いつの間にか１００ｋｇベンチプレスですら２０回とか平気でこなせるようになってしまうとは・・・...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/28(火) 20:11:58.51 ID:zMiXtzUx 「肥満のパラドックス」終決か、少しぐらい太り気味でもOKとの常識に反する研究結果が報告される 肥満はさまざまな疾病の原因だということが分かっている一方、死亡率の統計を取ると太り気味の人の方がむしろ長生きしている...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/28(金) 06:45:35.29 ID:m9ctDHvE どうなの？ 引用元: ウォーキングって痩せんの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/27(火) 20:14:12.557 ID:r/ZY38Pnd 痩せるの？ｗｗｗ 引用元: ウォーキングってなんの意味があるの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/17(金) 18:21:19.44 ID:YvKZ1TFo0 同年代の友達みんな腹出てるの考えたら頑張ってる方やと思う 引用元: 【画像】お酒辞めて懸垂、腕立て、ジョギング一年半続けたワイ35歳のお腹www...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/22(木) 13:14:44.901 ID:xoBhy/bsd 教えてくれ ちな喫煙者 引用元: ジョギングの走れる時間を伸ばす方法...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/08(水) 02:03:45.83 ID:J/tSVzkN9 　ロッテの公式チャンネル「千葉ロッテマリーンズ」が7日、日本復帰した沢村拓一投手（34）の早朝筋トレに密着した。 午前6時20分に宿舎を出発し、誰もいない沖縄・石垣島のトレーニングルームで黙々と汗を流す様子を...