1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/07(火) 06:59:54.506 ID:9aNJoo4M0 久しぶりに見てるけどやっぱエッチすぎる 引用元: ｢ダンベル何キロ持てる？｣とかいうエロアニメｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 12:14:37.75 ID:1aIXbOCK0 https://imgur.com/lHzUrRp.jpg ええんか・・・？ 引用元: 医師「過度なダイエットによる筋肉量・骨密度の低下が老後の寝たきりや認知症の主な原因になります。」←コレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/05(日) 18:17:50.72 ID:FKQjr4YTM 血糖上昇と睡眠との関連は？ 糖質は、覚醒をコントロールするオレキシンを抑制する作用があるので（2）、糖分を取ると眠気を誘い早く眠れるようになる。乳酸菌の作用だけでなく、血糖値の上昇による眠気も、催眠作用として...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/21(木) 06:42:32.56 ID:lhEDZ/r10 汚くてすまんな 引用元: 【閲覧注意】懸垂１ヶ月やったワイの背中wwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/08(日) 01:28:56.72 ID:VALnuw0Z0 どうすりゃいいんや 引用元: 【画像】懸垂台が欲しいんだけど置き場所なくて途方に暮れてる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/04(土) 10:41:18.83 ID:10LydA3OM 筋肉量少なすぎて泣いてる 毎日めっちゃ頑張ってトレーニングしてるのに 引用元: 筋トレ自信ニキきて女なんやが　体組織計数値評価してくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/01(水) 14:17:13.29 ID:0mduOmhx キタカツ 引用元: こいつは信用できないなっていう筋トレYouTuber...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/16(土) 10:24:14.10 ID:+AKJ27I80 むずいんや 引用元: 今日も腹筋ローラーは膝コロ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/26(木) 11:40:08.026 ID:b4JepsS60 神アイテムじゃん 引用元: 腹筋ローラー「上半身の筋肉だいたい付きます」「時間かかりません」「安いです」「かさばりません」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/22(木) 17:54:40.69 ID:qXaYEZjx 青木さやか（48歳になりたて） 3カ月で7キロダイエットする前 https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/e/e/670/img_ee8cfd6b432657100bffe6dcfa...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/01(水) 19:23:43.00 ID:GFz8/0Vir 何 引用元: ワイ「164cmですジム通ってます髭脱毛済みです軽い化粧してます」←こいつがモテない理由...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/11(土) 00:10:06.45 ID:QXFc3W/50 流石に危機感湧いたわちゃんとランニング前はお米食べないとあかんな😰 引用元: ワイデブ糖質制限しすぎてランニング中に頭がボーッとしだす...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:49:06.809 ID:UgwDdQ5b0 あーバク食いしたい もう痩せなくてもいい？って思っちゃう 引用元: 【悲報】ダイエットキツすぎ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/08(水) 05:12:19.561 ID:u5I9lLTl0 まだまだだけどこれでも結構凄くない？ 引用元: 元92キロあった者だが好きな子が出来たからダイエット頑張ったぞ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/06(月) 00:36:14.96 ID:T0jnjWTAr どうしたらいい🥺 引用元: デブなんやが痩せたい🥺...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/04(土) 00:11:29.34 ID:UwNMZYdM0 筋トレって食事と休養が8割だろ 引用元: ワイ筋トレ中級者、ついに【筋トレは筋トレしてない時間こそ重要】だと気づく...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/06(月) 20:16:51.39 ID:iYeK1MYK0 爆食い…？ 引用元: きんにくん「減量期間終わったのでマックで爆食いします！」→ビッグマック、ポテト、ダイエットコーラ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/27(日) 05:56:37.61 ID:CAP_USER9 歌手・華原朋美が２６日、ＳＮＳで１週間ぶりにダイエット中の現体重を報告した。 昼間に「体重計に久々に乗ったら！！！いいぞ！いいぞ！この調子で頑張ります」と題して、「０．４キロ痩せてました」と体重計に乗った写真...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/28(土) 09:30:08.31 ID:RELmBJxwp 多分店員もイラついてる 引用元: 筋トレ民ワイ、夏が近づくとジムにクソガリイキリ陰キャが増えることにイライラが止まらない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/01(水) 00:14:22.057 ID:fYKpkLcx0 おいらはDNSのヨーグルト！ オススメあったら教えてもらいたい ちなみに泡立ち少なめ水でおいしく飲めるってのが前提で選んでる 引用元: プロテイン何飲んでる？...