1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/07(日) 21:00:53.753 ID:7nIY1mtm0 こんな見た目の奴いるけど筋肉だけじゃなくてブクブクと太らせた腕を鏡で見ててキモすぎる 引用元: ジムにいるオタク君って何目的で来てるの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/20(月) 21:39:45.79 ID:UcN29NIA0 ↑スレッドを立てる時「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を一行追加し二行以上にすること！ 痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん 励...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/19(火) 17:18:56.50 ID:cH37GlAma とりあえず1万歩は歩いてきたよ😭 引用元: ワイ引きこもりデブニート、今日からウォーキング開始😢...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/18(土) 07:07:57.75 ID:2ErlJtVt 劣化が目立つ肩から胸、腕の筋肉少しは取り戻したい一念発起！ 引用元: 鉄アレイ4kgと6kgで筋トレ!...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/20(月) 16:10:26.13 ID:TuUgCYEVa !extend:checked:vvvvv:1000:512 喪女でそこそこのデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。 そうすると世界が変わるかもね。 段々痩せていくなかで、「世界が変わった！」という報告も書き...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 07:50:20.69 ID:UECvk2vv0 地面に足をつけ 空気をきる様に 走る走る 蹴飛ばした大地からは 蹴飛ばした分だけの パワーが私に返るのだ 次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は>>98...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 23:09:49.25 ID:fHr3+1F50NIKU ・オシャレな服が着られなくなる ・女にモテなくなる ・関節が壊れる ・胸肉とかいうまずい肉を主食にしなくちゃアカン ・増減量を繰り返すので身体に悪い 良い点はイキれる(周りは痛いと思ってる)ぐらいか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/28(木) 06:35:52.993 ID:xauCAM8xa マイナス１，５キロ……… 引用元: 早朝ウォーキング８０分１９日間続けた結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 23:42:46.73 ID:MjpZqdh50 すまん、ランニングとかやる意味ある？ 引用元: スクワット「一番大きい筋肉鍛えれます」ランニング「むしろ筋肉痩せますw」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 17:07:40.84 0 夏までには痩せたいんです 引用元: 食事制限も運動もしないでで痩せる方法教えてください...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/30(木) 22:41:42.89 ID:CAP_USER9 マーベル最新作「ソー　ラブ＆サンダー」のために肉体改造を行ったナタリー・ポートマンのトレーニング内容を、米バラエティが報じている。 シリーズ第4弾となる本作で、ポートマン演じるジェーン・フォスターは女性版ソー...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/25(土) 21:15:49.37 ID:NmJpgl4f0 どうにかして倒したい 引用元: 狂人「仕事終わった後ジムで運動するよ？」←こいつの倒し方...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/29(水) 13:09:55.54 ID:MtPTAN+m0NIKU 情けなさすぎやろ 引用元: 【悲報】人間のオスさん、ほとんどが懸垂1回もできなかったwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/25(土) 02:54:26.66 ID:kICw3G5Y0 これだけやれば充分や 引用元: 【朗報】筋トレ、スクワットと懸垂とプランクだけで良い...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/24(金) 21:09:01.16 ID:CAP_USER 「片足立ち」を10秒できない人は10年以内に死ぬリスクが2倍 中高年の人のうち、片足で立つ姿勢を10秒間続けられない人は、その後の10年以内に死亡するリスクが非常に高いことが、最近の研究により判明しました。 こ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/23(木) 07:10:35.30 ID:Upoi/ROPp バカかな 引用元: ジムに車で行ってランニングマシンやってる奴がいてワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 12:50:51.54 ID:0kciY7+Qp 80kg→79.5kg もう終わりだよこのゲーム 引用元: 【衝撃】リングフィットを1ヶ月続けたワイの体重、ヤバすぎる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2020/11/19(木) 18:48:15.03 ID:9csTphGQ0 !extend:checked:vvvvvv:: !extend:checked:vvvvvv:: !extend:checked:vvvvvv:: 次スレ立てる時は上が2行以上になるようにコピペしてね 継続...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/18(土) 13:21:11.26 ID:hIqFPNM0a 効いてるってことでええか？ 引用元: 筋肉痛が2日目に入った...

1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/10 03:13:10 ID:BlFQ 182/85のデブなんやがこんな食生活でもええんか？ 朝 プロテイン3杯入れたアーモンドミルク250ml 昼 朝と同じ おやつ 朝と同じ 夜 朝のプロテインと 納豆3パックにキャベツと油味噌と卵黄入れたもの ここ2週間ほぼ毎日これ 引...