1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/11(土) 09:41:00.91 ID:wzoHco/hr 10kg10回2セットって筋トレガチ勢以外は出来ないよな? 引用元: ダンベル10キロを片手で上げるのって凄いよな?...
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1: 時代を越える名無しザウルス 2023/02/03(金) 20:10:05.66 ID:lwynVVkKM 食事量むしろ減ったのに3年間ぐらいで178cm/61kgから90kgまでデカくなれたンゴ 筋トレ効果マジで最強すぎ。ヒョロガリは全員筋トレやれよ なお、走るのはめちゃくちゃ遅くなったし、体調も明らかにクソ悪く...
1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/02(金) 20:32:08.89 ID:LwO/uaTV レスバで負けてもリアルファイトならボコれると思うと心に余裕が出来る 引用元: ベンチプレス150kg挙がった...
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