1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/21(火) 14:00:03.37 ID:MBQH78Lw 筋肉を愛するトレイニーのための減量スレです。 筋肉をできるだけ落とさず脂肪を減らすという趣旨です。 ダイエット目的のスポーツ愛好家はダイエット板に行きましょう。 まとめサイト http://weighttrai...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/10(火) 19:20:20.46 ID:W3QC+0Kc0 今年はダイエットするって決めたのに🥺 引用元: ワイダイエット進まない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/04(金) 20:58:33.27 ID:/TPBG9RL 乗っても身体が左に流れてしまう 引用元: 右ストレートに体重がうまくのらない人...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/09(月) 16:57:35.30 ID:XjMzwM30M やっぱ栄養吸収能力がめちゃくちゃ優秀なんやろな 逆にワイなんてどれだけ食べても太れない体質やからホンマに辛いで 筋トレ民なんか比じゃないぐらい食ってる上にジムにも行ってないのに筋肉どころか脂肪もつかん 太れる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/07(月) 22:43:24.49 ID:SmrOomIY0 終わりだよこの身体 引用元: 腰痛がひどすぎてゲームが出来ない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 15:26:32.40 ID:W+bqgfVn0● BE:194767121-PLT(13001) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 「鶏むね肉が体に良い理由」を管理栄養士が解説 どんな健康効果があるのか https://new...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/06(金) 17:50:21.829 ID:XwDxrN9c0 引用元: イチロー「筋トレは絶対やっちゃダメ笑（手でバッテン）。サバンナのライオンが筋トレすると思います？笑」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/11/03(木) 07:46:18.01 ID:GBwz/OLFM マジでなんなんやろ 引用元: スクワット「足がめっちゃ遅くなる。膝への負担ヤバい。足太くなる」←この筋トレのメリットって何？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2023/01/03(火) 07:29:57.83 ID:Uiy478fOM サークルにいるやつが終わってる 引用元: ガリガリ男キモすぎる......

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/21(水) 05:26:12.81 ID:9eip+Klu9 小栗旬、若年性更年期障害だった「水飲んでも口からこぼれちゃう。体が壊れちゃった」 12/20(火) 20:00 SmartFLASH https://news.yahoo.co.jp/articles/a0b...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/01(木) 21:16:37.21 ID:RjDSdETe0 腹筋ローラー、通称コロコロのスレです。 ◎前スレ 腹筋ローラー ab wheel 45コロコロ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590928400/ 腹筋ロ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/03/23(土) 19:07:28.85 0 喧嘩が強いとか弱いとかそんなもの人間としての価値ゼロだが それは　ともかく　鍛えれば鍛えるほど　喧嘩も強くなる 真面目に筋トレした場合←注 まずは　腕立て５００回(修得期間　１年半ぐらい) １００回ぐらいまでは　３～５カ月ぐらい ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/17(土) 13:23:39.45 ID:z7ypZ0vAa どれも休み込みの実質20分ずつとして、どっちが痩せるんやろか 代謝アップとか肉が引き締まるという観点では意外と筋トレもバカに出来んよな ワイは今のところこれを交互にやっとる 引用元: 一日30分弱走る　vs....

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/09(木) 22:38:31.03 ID:AY4KTB7x ※ダンベル関連器具および関連トレーニングなどの話題も可 前スレ ダンベルを買おうと思っている 33kg https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569452734/ ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/13(火) 19:08:12.65 ID:5fRBrdp10 友達「はい、お箸ね」鉄の箸 ワイ「スリーアウト」ｶﾞﾀｯ 友達「えっ！？どこいくの！？」 身近なところに潜んでるもんだな 引用元: 友達「キムチ鍋できたよ～」 ワイ「あっ…（いや、まだツーアウトってとこか？）...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/23(日) 12:31:34.080 ID:w5PkTdLEM 物理的に上に引き上げる マジで 引用元: 腹の肉どうにかしたいやつは懸垂しろ！！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/26(月) 16:35:20.40 ID:DDaEzGo00 え？ 引用元: 俺「健康のために毎日フルーツ缶食べてる」おまえら「死ぬぞ？」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/27(火) 20:14:12.557 ID:r/ZY38Pnd 痩せるの？ｗｗｗ 引用元: ウォーキングってなんの意味があるの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/12/02(金) 14:56:08.38 ID:F0FjRlGj0 !extend:checked:vvvvv:1000:512 ↑スレッドを立てる時「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を一行追加し二行以上にすること！ 痩せようスレに行っても「ダイ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/22(土) 22:00:34.78 ID:zpAvURW80 膝コロ20回3セットでも負荷が足りなくなってきたんだけどこのまま回数だけ上げれば効果ある？ 立ちコロはやろうと思えば10回は出来るけど腰悪くしそうで怖い 引用元: 腹筋ローラー自信ニキ来て...