1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/21(火) 10:12:25.35 ID:1CByPk/tr 気分もいいw 引用元: 【緊急】毎日サウナに通った結果、「15キロ」痩せたンゴwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/01/17(木) 02:42:02.14 どうせ過疎っている板だから、ID無しでいいっしょ。 「デブじゃないけど、みんなからチヤホヤされる身体になりたい」ーー そんなあなたは、こちらの体格指数(BMI)を目指しましょう！ 式の求め方は、 ググってください(笑) この値が18に...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 02:50:16.80 ID:8tnvfnVM0 強すぎやろ 引用元: ビタミンB、C「体に良い効果しかありません。いくら摂っても害がありません。」←こいつら...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/08(日) 00:17:25.58 ID:e/5X7GQj0 肥満もアラサーもみんなワイと運動しよう 右が今日やで 引用元: 【45日目】アラサー肥満のワイ、今日も無事リングフィットをやり終える...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/19(日) 22:49:32.23 ID:v3vEB5mb0 ライブに行くので2日目に観光したいんです。 引用元: 来週大阪に行くのでおすすめの食べ物(お土産)教えて欲しい。...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/20(金) 18:54:36.75 ID:q031e3Uf0 なに？ 引用元: ソープランド行く日や前日に食べると勃起しやすくなる食べ物や飲み物...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/19(日) 01:04:03.90 勝手に細マッチョになった 引用元: 【緊急】ワイデブ（32）が週3で水泳始めた結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW...

1: 時代を越える名無しザウルス 2012/02/06(月) 14:09:07.42 ID:jAMDUUfZ 増量してから先制攻撃されても倒れなくなった 体重と喧嘩の強さは比例する 引用元: 　　　　喧嘩の強さは体重！！！！　　　...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 19:02:17.46 ID:4Hbd0LW30 これ買う 棚を処分して置き場所作った 引用元: 【画像】ワイ、ガチのマジで懸垂台の購入を決意...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/14(木) 03:43:39.94 ID:iz6RB9yN0 ワイ納得いかんのやが 引用元: 最新の筋トレ理論「ベンチプレス100kgを1回と10kgを10回上げた場合に付く筋肉量は同じ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/18(土) 16:48:37.86 ID:D3Kh0Nh50 神田のラクスパてゆうのどうなんや？ チャリで行こうかなとおもとるんやが おすすめあったら教えてほしい☺ 引用元: サウナ行こうかまよとる😟...

1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/10 03:13:10 ID:BlFQ 182/85のデブなんやがこんな食生活でもええんか？ 朝 プロテイン3杯入れたアーモンドミルク250ml 昼 朝と同じ おやつ 朝と同じ 夜 朝のプロテインと 納豆3パックにキャベツと油味噌と卵黄入れたもの ここ2週間ほぼ毎日これ 引...

1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/22 18:16:24 ID:2lsm 食欲湧かないから痩せれるかの 引用元: 168cm68.6kgのワイ、痩せれるか...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/15(水) 07:07:19.12 ID:WGbxvxKBa 流石にミルクと砂糖くらい入れるやろ 引用元: ブラックコーヒーとかいうみんなが無理して飲んでる飲み物...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/29(火) 16:56:31.869 ID:amtnulLP0NIKU 10回→10秒休憩→5回→10秒休憩→2回 これだけしか出来ん どうやりゃ強くなれる？ 引用元: 腕立て伏せ10回やったらもう限界なんだが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/03(金) 20:20:46.43 ID:py73f4ys0 もう五ヶ月ぐらいやってるけど全然筋肉ついた感じしない おすすめの種目とかあったら教えてくれ 引用元: 身長188なんだけど筋肉つけるのめっちゃムズくない？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/24(日) 16:44:33.28 ID:Jg8afhzo0 腹筋ローラーってそんなアカンのけ？ 引用元: ワイ「腹筋ローラー始めた」筋トレ通お前ら「情弱乙」「効果ないよ」「クランチやれ」「バカ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2019/04/07(日) 01:00:02.84 ID:nCP2UE0j0 ウォーキングは、ゆっくり時間をかけながら、体内に酸素を取り入れる「有酸素運動」です。 そして、脂肪を燃やす働きがあります。 その手軽さはもちろんのこと、体調にあわせた目標を定め、楽しみながらマイペースで持続で...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/31(火) 12:58:59.42 ID:h4w7Gksfa 物価が高過ぎて牛丼と立ち食い蕎麦しか食べられない 月給20万の新入社員やけど助けて 引用元: 【急募】虎ノ門・霞ヶ関付近でランチが500円以内の店...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/10(木) 10:33:16.65 ID:MKr0FcBx 有名サラリーマンビルダーのブログを読んでて疑問に思った 追い込みすぎても身体が壊れるわけで、追い込まないやり方が必要だよな？ https://ameblo.jp/muscle2011/entry-1272273...