1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/25(土) 21:15:49.37 ID:NmJpgl4f0 どうにかして倒したい 引用元: 狂人「仕事終わった後ジムで運動するよ？」←こいつの倒し方...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/23(木) 08:25:05.09 ID:Li22lb7vd やっぱ夜勤ってクソだわ 引用元: ワイ夜勤工場民、どれだけ寝ても疲労も回復しなけりゃ仕事中眠くて仕方ない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 06:38:11.89 ID:g4jv1W4xp 眠剤無いと一睡も出来なくなった 引用元: ワイ睡眠障害、行くところまで行く...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 13:41:52.04 ID:/cpKCWX9M 筋トレマン😭 引用元: 【朗報】筋トレマン「自殺したいと思ってるそこの君！筋トレしろ！」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 00:55:04.98 納豆卵かけご飯に含まれる栄養と健康効果10選について 納豆卵かけご飯には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン)、ビタ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/27(月) 18:42:32.27 ID:6YhqGNrN0 胸や背中は実感湧くんだが腕ってほとんど変わらんよな？ 引用元: 筋トレしても腕が太くならんのやが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/03/07(日) 03:44:01.80 ID:h5KeA7OK タウリン 引用元: 絶対に良いサプリを挙げていこう...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 12:24:29.12 ID:ppTKUi/bd なんでこれ広まったんやろな もう当たり前のように超回復理論が定着してるやん 引用元: 【驚愕】筋トレの超回復理論、嘘だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2017/10/16(月) 22:47:08.90 ID:??? 何はなくとも、まずはこれ 引用元: マルチビタミン・マルチミネラル...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/14(木) 03:43:39.94 ID:iz6RB9yN0 ワイ納得いかんのやが 引用元: 最新の筋トレ理論「ベンチプレス100kgを1回と10kgを10回上げた場合に付く筋肉量は同じ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/10(木) 10:33:16.65 ID:MKr0FcBx 有名サラリーマンビルダーのブログを読んでて疑問に思った 追い込みすぎても身体が壊れるわけで、追い込まないやり方が必要だよな？ https://ameblo.jp/muscle2011/entry-1272273...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/05(日) 18:17:50.72 ID:FKQjr4YTM 血糖上昇と睡眠との関連は？ 糖質は、覚醒をコントロールするオレキシンを抑制する作用があるので（2）、糖分を取ると眠気を誘い早く眠れるようになる。乳酸菌の作用だけでなく、血糖値の上昇による眠気も、催眠作用として...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/31(木) 22:09:17.89 ID:Xut1erbu0 14時くらいでもう横にならないと無理 引用元: 最近とにかく疲れるおひさまなんだが、疲労回復にいい食べ物ある？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/28(土) 10:07:09.50 ID:Que1UYfB9 >>2022/05/27 15:59 気温が３０度前後の夏の暑い日に屋外を１５分間歩くと直後の学習能力が低下したとする研究成果を、筑波大の研究チームが発表した。空調の利いた室内と暑い屋外を出入りす...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/06(月) 14:19:38.63 ID:Vk0+SJgHd0606 たのむ 引用元: 【急募】ランニング以外の有酸素運動...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/06(月) 18:17:42.74 ID:5D0A/zjo0 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 間違った服装 正しい服装 陸上男子マラソンの前日本記録保持者で昨夏の東京五輪6位の大...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/31(火) 12:44:08.00 ID:TgQhYqrn0 はい 引用元: ぼく171cm55kgランニングマン今月は計351kmで終了...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/04(土) 19:59:10.15 ID:CAP_USER 「ヤクルト1000」空前のブーム　「乳酸菌飲料」他社も売れ行き好調、高付加価値化で賑わう市場 ヤクルト本社（東京都港区）の乳酸菌飲料「Yakult（ヤクルト）1000/Y1000」が"千客万来"の人気ぶりだ。 ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/05(日) 02:29:38.38 ID:Qurt7bFd0 コスパ最悪 引用元: 【悲報】筋トレ、一週間サボっただけで筋肉が落ちるゴミだった...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/27(金) 11:49:33.86 ID:83wil9bo0 ワイ昨日は視界が眩しかったのに今日は暗く見えるぞ 引用元: なんG眼精疲労部...