1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/07(火) 19:00:47.03 ID:uTswDrZv0 超えてたけど？ 引用元: なんj民「体重100㎏超えは才能あるよ」ワイ「ｽｯ(体重計に乗る)」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/14(木) 03:43:39.94 ID:iz6RB9yN0 ワイ納得いかんのやが 引用元: 最新の筋トレ理論「ベンチプレス100kgを1回と10kgを10回上げた場合に付く筋肉量は同じ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/18(土) 13:21:11.26 ID:hIqFPNM0a 効いてるってことでええか？ 引用元: 筋肉痛が2日目に入った...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/15(水) 23:52:57.14 ID:50zvMBba0 ビフォー アフター 比較 30歳 170cm 82kgやで 引用元: 30歳肥満のワイが2ヶ月ちょい運動してみた結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:54:23.245 ID:wHCIOvqO0 引用元: 【画像】女性「ボクシングの井上尚弥って体重53kgしかないの！？女の子の戦いじゃんw」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/23(月) 11:17:14.781 ID:4hGdqKO60 来たぜ神の領域 引用元: 【超朗報】俺氏、ついに体重200kg突破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/09(木) 20:16:23.70 ID:BsCyF9ho0 真面目に 引用元: 【緊急】体重「102kg」あるんだがどんなイメージ？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 07:50:11.330 ID:nlEee/Iw0 ランニングだけでこんなに痩せるんだな 引用元: デブだけど1日0.2kgのペースで体重落としてる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 03:51:29.91 ID:BT/on0kz0 思ったよりも痩せてなくてショックタイムショック 1kgぐらいは痩せたんだけど 引用元: ジム通い始めて２週間経つんだから...

1: 時代を越える名無しザウルス 21/11/20(土)15:31:45 ID:IL0E 全国のデブさん羨ましいか？? ※追記 2021/11/20 15:32:07 間違えた10日で6キロ 引用元: ダイエット成功！10日で10キロ痩せた！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/29(日) 13:58:38.30 ID:ezRoltVp0 友達が40kgのバーベルとベンチ持ってたからやらせてもらったんやが ジム行ったことない 引用元: ベンチプレス40kgを連続26回持ち上げられたんやが、これどのくらいのレベル？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/06(水) 13:59:13.29 ID:s6wjqMQ40 ヒョロガリ大国やな 引用元: 【悲報】日本人男性の平均「ベンチプレス70しか上がりません…」←これ...

1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/10 03:13:10 ID:BlFQ 182/85のデブなんやがこんな食生活でもええんか？ 朝 プロテイン3杯入れたアーモンドミルク250ml 昼 朝と同じ おやつ 朝と同じ 夜 朝のプロテインと 納豆3パックにキャベツと油味噌と卵黄入れたもの ここ2週間ほぼ毎日これ 引...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:06:56.52 ID:j9agFC3C0 スマン、ジム行くアホおる？ｗ 引用元: トレーニングジム「入会金6000円。月7000円。」　腕立て伏せ「0円ッスｗ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 22/03/25 20:38:15 ID:4P2m 身長166ｃｍ92キロなんやが 引用元: どうやったら痩せれる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/17(日) 17:55:26.72 ID:oRh15FZP0 何 引用元: スクワット「家で簡単にできます全身の筋肉使います腹筋の上位互換です」←これやらない理由wywywywwy...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/13(月) 11:42:00.257 ID:NHu/qxauM 中肉中背の男子です 引用元: 一日のカロリー摂取1000までにしたら痩せる？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/29(日) 11:49:51.49 ID:RoFw/9+30 20回で精一杯や… 引用元: ワイ172cm96kgこのままではだめだと思い腕立て伏せを始める...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/24(火) 16:41:58.80 ID:Tfq79k6Ia 男の憧れだよな 引用元: EXILE「1分間で100回腕立て伏せできます」←これｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/03/29(火) 16:56:31.869 ID:amtnulLP0NIKU 10回→10秒休憩→5回→10秒休憩→2回 これだけしか出来ん どうやりゃ強くなれる？ 引用元: 腕立て伏せ10回やったらもう限界なんだが...