1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/06(土) 23:48:19.21 ID:k+9q50ml0 頑張って走るンゴw 引用元: 【画像】ニートわい氏、ランニングシューズを買ってしまうwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/06(土) 21:02:55.675 ID:Ij1Uim+q0 お前らもやってみな 飛ぶぞ 引用元: サウナで整うの気持ちよすぎわろた...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 07:52:49.70 ID:1fePnjmNr !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 スレ立てる際に本文一行目に !extend:o...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/19(火) 21:30:11.124 ID:oxHh7xTb0 ガリガリだから筋トレして増量したいんだが 今考えてる食事だとカロリー足りないしタンパク質多すぎになっちゃう 何かいい食いもんとかないか？ 多分腹はこれでかなり限界… 引用元: 筋トレVIPPERとか栄養に詳...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/09(土) 18:40:08.35 ID:jNa6g6Sm 凄すぎ、1年で-68kg ここまで激痩せした人おる？ 137kg 68kgイケメン ※同一人物です!! 加工とか一切していません!! https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI チャンネル登録者数...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/18(土) 07:07:57.75 ID:2ErlJtVt 劣化が目立つ肩から胸、腕の筋肉少しは取り戻したい一念発起！ 引用元: 鉄アレイ4kgと6kgで筋トレ!...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/01(月) 02:35:41.35 ID:JvSIScwm0 まあ一応順調や 引用元: 【朗報】デブワイ、過激なダイエットを続けた結果ww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 07:39:40.57 ID:svkkzTIM 基本的に初心者が語り合うスレです。 普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加 ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。 初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。 次スレは>...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 07:50:20.69 ID:UECvk2vv0 地面に足をつけ 空気をきる様に 走る走る 蹴飛ばした大地からは 蹴飛ばした分だけの パワーが私に返るのだ 次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は>>98...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 23:09:49.25 ID:fHr3+1F50NIKU ・オシャレな服が着られなくなる ・女にモテなくなる ・関節が壊れる ・胸肉とかいうまずい肉を主食にしなくちゃアカン ・増減量を繰り返すので身体に悪い 良い点はイキれる(周りは痛いと思ってる)ぐらいか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/28(木) 06:35:52.993 ID:xauCAM8xa マイナス１，５キロ……… 引用元: 早朝ウォーキング８０分１９日間続けた結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 23:42:46.73 ID:MjpZqdh50 すまん、ランニングとかやる意味ある？ 引用元: スクワット「一番大きい筋肉鍛えれます」ランニング「むしろ筋肉痩せますw」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/27(月) 14:31:34.07 ID:7oton+kza !extend:checked:vvvvvv テンプレ 【開始】 【年齢・性別】 【身長】 【体重】 【体脂肪率】 【目標体重】 【食事】 朝： 昼： 夜： 間食： 水分： 【運動】 テンプレ 一例 各自カス...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 00:33:53.63 ID:ebRy4rS00 なんでや 引用元: ワイデブ、毎日2キロ走るも全く痩せない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/28(火) 20:45:54.59 ID:3fLBGEPf 凄すぎ、1年で-68kg ・・・からの1年で+50kg(117kg) ・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg) ・・・からの公開ダイエット6ヶ月-15kg(90kg) 137kgデブ(3年...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/18(月) 16:08:15.239 ID:Asf8Z7px0 毎週こんな感じ 引用元: 28歳こどおじ僕、今日もスポーツジムで筋トレしたあと銭湯に行く...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 09:22:26.17 ID:gZbjiMcJ0 ワイ細骨で174センチ59キロのガリガリなんや 毎日3食食べて間食もしてプロテインも飲んでるんやがもうこれ以上太れんわ 胃が弱いからこれ以上食べる量は増やせん 太らないで筋トレするからあまり筋肉もつかんし見た...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/27(月) 01:08:21.514 ID:o6rzd6GJ0 面白そう 引用元: アニメ「女子高生が筋トレします」←これ作ったらオタクもムキムキになるの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/25(土) 09:51:34.04 ID:UPZszF1X ■気象庁アメダス http://www.imocwx.com/amds/am1_ej.htm ■東京アメッシュ http://tokyo-ame.jwa.or.jp/ ■高解像度降水ナウキャスト http://...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/27(月) 21:34:42.57 ID:IMCxCpRa0 そんな訳ないやろ 引用元: 「サウナと水風呂を繰り返すと気持ち良くなります」←まだわかる　「健康にも良いです」←これ...