1: 時代を越える名無しザウルス 04/10/13 12:19:36 ID:p6CPqdAA 僕は指導者のいない体操部に所属する者ですが、 体操トップレベルの部はどのような筋トレをしているか知りたいです。 教えてください。 引用元: 器械体操の筋トレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2018/04/13(金) 00:14:25.65 ID:RcHbCVLc 掃除をこまめにやっている人はスリムなイメージがある。 掃除癖をつけてダイエットをしようというスレ。 こうやって痩せた、どうしても太ってしまうなどを そうじと絡めてお話ししましょう 引用元: そうじとダイエット...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/09(土) 08:34:42.08 ID:H2zjBnmx ボクシング世界ミドル級チャンピオン、ゴロフキン 40歳とは思えぬマッチョで研ぎすまされた肉体に 「凄すぎる」「ヤベー」と称賛と驚嘆がわき上がっている 村田との一戦、はたしてどうなる？ https://www.c...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/29(金) 14:42:27.02 ID:S0bT1Kk70● BE:518031904-2BP(2001) sssp://img.5ch.net/ico/konkon_face.gif 流行りのトラッシュトークを駆使した挑発や罵倒は嫌いだ。記者会見でことさら自分を大き...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/04(金) 08:40:48.831 ID:Oir0w0wI0 すこしシックスパットになってきた 引用元: 腹筋ローラーやって２ヶ月半たったよ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/04(土) 10:41:18.83 ID:10LydA3OM 筋肉量少なすぎて泣いてる 毎日めっちゃ頑張ってトレーニングしてるのに 引用元: 筋トレ自信ニキきて女なんやが　体組織計数値評価してくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/28(土) 22:12:23.662 ID:Pmd6r5IC0 先駆者はおられるか？ わたしは腹筋を割ることができるのか知りたい 引用元: 腹筋ローラーを購入したのだが腹筋を割ることは可能ですか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/01(水) 14:17:13.29 ID:0mduOmhx キタカツ 引用元: こいつは信用できないなっていう筋トレYouTuber...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/16(土) 10:24:14.10 ID:+AKJ27I80 むずいんや 引用元: 今日も腹筋ローラーは膝コロ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/26(木) 11:40:08.026 ID:b4JepsS60 神アイテムじゃん 引用元: 腹筋ローラー「上半身の筋肉だいたい付きます」「時間かかりません」「安いです」「かさばりません」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/18(月) 17:48:32.32 ID:BYMNYBle0 一回しかカール出来なくて泣きました 私はザコでガリでハードゲイナーです😭 引用元: 【悲報】40kgのバーベルで筋トレした結果www...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/02(木) 22:06:52.461 ID:uPPgo8AWd https://imgur.com/ShvRVKE.gif 引用元: 【画像】ゴム人間がバーベル上げようとした結果・・・・...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/12/20(月) 07:28:03.23 ID:qLQ+LkQp あげてけ 引用元: 使えない筋肉と使える筋肉の違い...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/24(火) 20:41:58.67 ID:sODQwwim0 BMIでの体型論争は禁止 BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。 BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。 身長を基準とした筋肉量と...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/11(土) 22:02:32.02 ID:lzE+ydDu0 これもしかして筋肉痛じゃなくて怪我してるんか？ 引用元: 2日前に筋トレ始めたんやけど筋肉痛治らないんやけど...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/04/22(木) 17:54:40.69 ID:qXaYEZjx 青木さやか（48歳になりたて） 3カ月で7キロダイエットする前 https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/e/e/670/img_ee8cfd6b432657100bffe6dcfa...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/11(土) 00:10:06.45 ID:QXFc3W/50 流石に危機感湧いたわちゃんとランニング前はお米食べないとあかんな😰 引用元: ワイデブ糖質制限しすぎてランニング中に頭がボーッとしだす...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/11(土) 03:56:59.84 ID:fh2rW3F00 これで道通りすがる奴吹っ飛ばせるわ 引用元: ワイヒョロガリ、筋トレで食欲が増え増量してご満悦...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/10(金) 12:49:06.809 ID:UgwDdQ5b0 あーバク食いしたい もう痩せなくてもいい？って思っちゃう 引用元: 【悲報】ダイエットキツすぎ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/09(木) 02:26:41.92 ID:aBVPxNyZ0 なんで？ 引用元: サラダと鶏胸肉しか食ってないのに痩せない...