1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/15(水) 23:08:13.75 ID:JfXWrUec0 どう 引用元: 筋トレ歴4日のワイの体yyyyyyyyw...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/14(火) 23:29:51.356 ID:+lFo6XXna 俺はボディビルダーじゃないしやろうとも思わないけど根本的に目指してるものが違う種目の選手を相手に ズレた煽り方をする人間が正しく批判されないのはなにかおかしいと思うしビルダーが不憫に感じるので 引用元: 「...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/14(火) 18:57:45.93 ID:8M5xf1NX0 謎の存在 引用元: スポーツのために筋トレする→わかる　スポーツしないのに筋トレだけしてる→？？？？？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/29(水) 19:52:06.67 ID:aC9oF7ZL0 1回上がるのが精一杯だったわ… 引用元: 体重55kgワイ「懸垂10回できます」→12kgのリュックサックを背負って懸垂した結果www...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/28(火) 18:12:59.34 ID:Q1Hnju3td ダイエットで水泳始めるんやけど 引用元: プロテインってどこがええの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/27(月) 18:42:32.27 ID:6YhqGNrN0 胸や背中は実感湧くんだが腕ってほとんど変わらんよな？ 引用元: 筋トレしても腕が太くならんのやが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/25(土) 22:16:30.61 ID:b6VDZWg00 なわけねぇだろエアプ 上半身にバランスよく筋肉ついてなきゃ余裕ではないわ 引用元: なんJ民「懸垂はヒョロガリなら余裕」←これ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/12(日) 16:43:54.154 ID:BIyNryIj0 引用元: 【画像】筋トレ歴1年の肉体がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 12:24:29.12 ID:ppTKUi/bd なんでこれ広まったんやろな もう当たり前のように超回復理論が定着してるやん 引用元: 【驚愕】筋トレの超回復理論、嘘だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 03:33:26.36 ID:8oluxqYO0 ダイエットしてるやつみんなこれやればええやん 引用元: 3日間断食しただけで体重が5キロも減った、ダイエット余裕すぎるやろ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/11(水) 12:02:43.97 ID:FVqTPMRs0 仮に1日の消費カロリーを2200kcal、摂取カロリーが昼に200kcal・夕に2000kcalだとしたら太りようがないやろ 引用元: ワイ「朝食べない。昼は肉と野菜だけ。夜に蛮行の限りを尽くします」なんJ民...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/06(金) 23:22:33.59 ID:tMHQd5Zs0 今日も2ステージクリアで120kcal消費したで 引用元: 【画像】アラサー肥満のワイが1ヶ月ちょいリングフィットを頑張った結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/19(日) 01:04:03.90 勝手に細マッチョになった 引用元: 【緊急】ワイデブ（32）が週3で水泳始めた結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 19:02:17.46 ID:4Hbd0LW30 これ買う 棚を処分して置き場所作った 引用元: 【画像】ワイ、ガチのマジで懸垂台の購入を決意...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/14(木) 03:43:39.94 ID:iz6RB9yN0 ワイ納得いかんのやが 引用元: 最新の筋トレ理論「ベンチプレス100kgを1回と10kgを10回上げた場合に付く筋肉量は同じ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/18(土) 13:21:11.26 ID:hIqFPNM0a 効いてるってことでええか？ 引用元: 筋肉痛が2日目に入った...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/09(木) 20:16:23.70 ID:BsCyF9ho0 真面目に 引用元: 【緊急】体重「102kg」あるんだがどんなイメージ？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/06(水) 13:59:13.29 ID:s6wjqMQ40 ヒョロガリ大国やな 引用元: 【悲報】日本人男性の平均「ベンチプレス70しか上がりません…」←これ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/07(土) 14:06:56.52 ID:j9agFC3C0 スマン、ジム行くアホおる？ｗ 引用元: トレーニングジム「入会金6000円。月7000円。」　腕立て伏せ「0円ッスｗ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/02/28(月) 18:13:03.67 ID:8MqO16fc 180キロのバーベルを持ち上げようとした女性、バランスを崩して下敷きになり死亡（メキシコ） 娘と一緒にジムを訪れていた女性が180キロのバーベルを持ち上げようとしたところ、バランスを崩して バーベルの下敷きにな...