1: 時代を越える名無しザウルス 2022/10/03(月) 18:36:53.788 ID:FT51qF0y0 みんな脚トレやらないんだな 引用元: スポーツジムで人がいっぱいでも脚トレのマシンはだいたい空いてる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/30(金) 16:27:17.90 ID:lMr1aRX00 どうすればええんや 引用元: 有酸素運動ガイジワイ、体重も体脂肪率も減らしたのにお腹の肉が一向に締まる気配がない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/29(木) 11:41:58.69 ID:GREVM53S0 ジムの筋トレ野郎「シッ…だめだよそういうことここで言うのは」 ワイ「はい？」 ジムの筋トレ野郎「初心者はそうかもしれないけど僕らは筋肉痛なかなか起きないからね。成長してる実感なくて苦痛なんだよ」 ワイ「はぁ…...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/26(月) 23:21:35.184 ID:0ybHl2Jg0 結果wwwwwwwwww 引用元: 【悲報】1ヶ月、ガチのマジでダイエット頑張った結果www...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/26(月) 23:34:59.18 ID:Qsu+SHXkM 筋肉はかなりついたけど体力なくてすぐ疲れるのは変わってない。健康診断の結果もむしろ悪くなった なんでだよマジで。筋トレの努力無駄だったのかよ😠 引用元: 【悲報】ワイ、筋トレをちゃんと頑張って...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/24(土) 11:03:53.642 ID:B4WVWGnW0 起きてしばらくはいいけど作業してると疲れ果ててくる 病的な疲れでどうすれば軽くなるかな おすすめのサプリ教えてほしい 引用元: 謎の疲労がとれんから助けて...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/29(水) 13:35:25.91 0 カテゴリ合ってるか分かんないけど。 ちな妻のスペック 30代前半(姉さん女房) ぽっちゃり。デブというほどではない Fカップ 引用元: 妻を痩せさせたいがどうすれば良い？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/20(火) 23:22:34.81 0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif !extend:none !extend:none 〈まちの話題〉小城健康マージャンの会　友達、地域づくりの場...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/22(木) 13:31:51.64 ID:CbXJfuXy0 仕上がってきたか？ 引用元: 【画像】筋トレ一ヶ月目のワイの肉体見てくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/19(月) 10:16:56.62 ID:TC76lZBg0● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif ニューヨーク在住のスポーツ栄養学の認定スペシャリスト、ローレン・アントヌッチ。 昼食を抜いて...

1: 時代を越える名無しザウルス 2010/07/25(日) 14:26:41 ID:GEaiSwc4 ガリガリの厨房です。 腕と胸筋とふくらはぎを鍛える いい方法を教えてくれ。 引用元: ガリガリだし筋トレするか！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/08(木) 18:52:29.60 ID:R+o07TWO0 デブの痩せたいなあは運動しないで痩せたいなあってこと 引用元: ワイ「痩せたいなあ」敵「ふむ、では運動をしてはどうだろうか」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/07(水) 07:07:10.25 ID:uTpcY7mga 敵「飯食うな」 敵「飯は普通に食え」 敵「歩くより走れ」 敵「走るより歩け」 敵「そもそもダイエット目的で運動すんな」 敵「何もしなくても痩せるだろ普通」 敵「イッチ死ね」 敵「デブ消えろよ」 敵「死ね」 敵...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 22:11:58.07 ID:qDV2W8fF0● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif ダイエットの基本は、エネルギー摂取量を減らし、エネルギー消費量を増やすことです。エネルギー摂...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/11(日) 11:22:25.17 ID:PCWn8Ng+M 体重70kgの場合 時速4km→170kcal 時速5km→240kcal 時速6km→330kcal 時速7km→430kcal 時速8km→570kcal コレでダイエットは無理やろ………… 引用元: 【...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/01(木) 09:44:08.850 ID:Go0SCHJe0 (　　　　´・ω・`　　　　) 引用元: ダイエットって結局「よく食べてよく運動する」が答えなんだよな...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/27(土) 21:40:09.340 ID:tTS3Vzuo0 現在107kg172cm 引用元: 一番楽に痩せられる方法おしえてくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/12(金) 21:30:47.70 ID:dB77ntve0 !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 スレ立てる際に本文一行目に !extend:o...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/03(水) 23:10:22.39 ID:J5+uGbCp0 □このスレ内のすべての書き込みはまとめ等の外部サイトや 5ちゃんねる内の他スレへの転載及びリンクを禁止しています□ 楽して痩せる話はもういいです 苦労しましょう 燃やせ脂肪！燃やせ闘志！欲しがりません勝つまで...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/06(土) 08:33:51.44 ID:+bJTt0dt 凄すぎ、1年で-68kg ここまで激痩せした人おる？ 137kg 68kgイケメン ※同一人物です!! 加工とか一切していません!! https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI チャンネル登録者数...