1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 23:09:49.25 ID:fHr3+1F50NIKU ・オシャレな服が着られなくなる ・女にモテなくなる ・関節が壊れる ・胸肉とかいうまずい肉を主食にしなくちゃアカン ・増減量を繰り返すので身体に悪い 良い点はイキれる(周りは痛いと思ってる)ぐらいか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 00:33:53.63 ID:ebRy4rS00 なんでや 引用元: ワイデブ、毎日2キロ走るも全く痩せない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 16:45:03.42 ID:Nmzq4aqW0 プランク 15秒 スクワット 15回 休けい 30分 ダンベル上げ 5回 正拳突き 10回 これをなるべく毎日やってるんだけどどう？ 引用元: 筋トレに自身ニキいる？ワイのトレーニングメニューを評価してほしい...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/23(木) 08:55:18.75 ID:eHYB8kS/ ドラクエウォークやポケモンGOなどのウォーキングゲームでダイエットする人のスレです 引用元: ゲームでダイエット【ウォーキング】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/23(土) 05:21:03.83 ID:oMoAwEKc0 引用元: 毎日消費カロリーが摂取カロリーより1500kcal以上上回る生活してた結果w...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/21(木) 23:40:18.31 ID:F8KvcAvd0 170センチ 83kg (6月時点) 30歳やで 引用元: 【画像】30歳肥満ワイが4ヶ月弱運動した結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/18(月) 16:08:15.239 ID:Asf8Z7px0 毎週こんな感じ 引用元: 28歳こどおじ僕、今日もスポーツジムで筋トレしたあと銭湯に行く...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/09(土) 10:53:39.08 ID:w3HoOdOSd 何の意味もない行為だよ 引用元: 半年間筋トレをガチった結果www...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/08(金) 20:43:30.124 ID:oTJB1p9D0 胃下垂のせいなのか？ 胃下垂なんかどうやって治すんだ 引用元: 筋トレしてていい体にはなってきたんだが、お腹ぽっこりが治らん…これ贅肉ってレベルじゃねーぞ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/30(木) 06:09:52.87 ID:E6QqRaIja ノースリーブとかで腕筋見せつけて歩きたい 171cm 73kg 来年の夏の目標この人みたいな 引用元: ガリガリで筋肉無いから半袖着れない部...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/23(木) 07:10:35.30 ID:Upoi/ROPp バカかな 引用元: ジムに車で行ってランニングマシンやってる奴がいてワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/23(木) 09:22:49.77 ID:VTrpC3OCa 炭水化物を無くしてタンパク質をメインにした食事 毎日筋トレと通勤は自転車 プロテインを飲む ジュースや間食を辞めた 効果なし 引用元: ワイダイエット開始二週間目120kg、全く体重が落ちない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/20(月) 07:52:21.50 ID:Hdkl0Den0 70キロカロリー 引用元: ワイぽっちゃり「はぁ…はぁ…1km歩いたぞ…消費カロリー500ぐらい行ったよな…？アプリで確認っと…」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/21(火) 08:22:37.08 ID:NS7xwYNca 筋トレJ民「有酸素運動の後に筋トレしろ」 筋トレJ民「いや筋トレの後に有酸素運動しろ」 どっちが正しいん？ 引用元: 筋トレJ民「プロテインは筋トレ前に飲め」「いやプロテインは筋トレ後に飲め」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 14:27:27.072 ID:IlS6Nfnrd0707 摂取カロリーより消費カロリーのが多いはずなのになんで？ 筋トレもしててお菓子も食ってないのに 引用元: 【悲報】俺氏、痩せないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/04(月) 13:20:54.97 ID:XHFZruKYa むしろ筋トレ前より細くなったんやが？ 普通に考えたらしまるから細くなるに決まってるやんけ 引用元: ヒョロガリワイ「体でかくしたい」お前ら「筋トレしろ！」→結果...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 02:39:39.23 ID:j5ZuQHfrd 我流でトレーニング初めて2ヶ月ちょいや 身長172 体重66.5→61.7 筋量33.7→36.0 体脂肪18.8→13.7 やっぱ5ちゃんのガイジの意見て聞くだけ無駄やわ 我流で信じるものだけ好き勝手やって...

1: 時代を越える名無しザウルス 21/11/18(木)06:47:43 ID:Ajhg こいつが流行らない理由 引用元: ランニング「痩せます、体力つきます、金かかりません、一人で気軽に出来ます、気持ちいいです」←...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 12:50:51.54 ID:0kciY7+Qp 80kg→79.5kg もう終わりだよこのゲーム 引用元: 【衝撃】リングフィットを1ヶ月続けたワイの体重、ヤバすぎる...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/14(火) 18:57:45.93 ID:8M5xf1NX0 謎の存在 引用元: スポーツのために筋トレする→わかる　スポーツしないのに筋トレだけしてる→？？？？？...