筋トレ

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/15(月) 00:08:24.11 ID:SwH7jWoea すまん大胸筋ってどうやって鍛えればええんや？筋トレ始めたんやが大胸筋全くつかなくて見栄え悪いンゴ😭 引用元: 【急募】筋トレに自信ニキ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/13(土) 22:08:43.30 ID:5ovi/dKt0 引用元: 【画像】アンガールズの山根が8か月筋トレした結果ｗｗｗ【驚愕】...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/26(木) 09:06:11.57 ID:TPCdzQbO0 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 次スレを立てる時は↑を3行並べて貼ってください。 ※前スレ スクワット始めました...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/30(土) 20:09:36.58 ID:052yOjlF 遊びたい予定も我慢して筋トレしてさ、毎回苦しくて眩暈起こすほどやってさ、これかよ 週2回頑張ってバーベルスクワットサボらず頑張ってるのに重量や回数が落ちたり減ったりの繰り返し 女だってもっと上がってるのに・・・...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/23(土) 19:27:30.11 ID:2/e5U7hGd トレーニーいたら語ろうや 引用元: なんJ 筋トレ部...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/09(火) 07:56:30.17 ID:ijtjalmY0 引用元: 【悲報】筋トレをやらずに有酸素運動と食事制限だけで痩せようとしたワイの末路ww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/08(月) 22:59:42.23 ID:vUyCY4JM0 全身法でトレしてて　筋トレ休休筋トレ休休筋トレ　これでやってる 引用元: 筋トレ好きマッチョに色々質問したい　ちな筋トレ歴6ヶ月...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/21(木) 18:46:12.87 ID:smXv1mPla スクワットの日は自分へのご褒美にオナニーするようにしてる 引用元: 自宅の裏に筋トレエリアを作った者やけど...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/07(日) 09:12:54.20 ID:A7MhUX+OM サボってたらガタ来るからな 引用元: 【忠告】20代のやつら、筋トレランニングは欠かさずせえよ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/19(火) 01:02:48.41 ID:C5JVCVjv0 171cm 73kgのガリ細身体型が嫌で自重トレ ・毎日4kmのウォーキング ・腕立て30回 ・懸垂を毎回ジャンプして10回 ・ダンベルを5分 2ヶ月前 https://tadaup.jp/loda/0719...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/07(日) 13:51:26.36 ID:pWoHzqDxp まずこれが2ヶ月前 引用元: 【朗報】筋トレ2ヶ月目ワイ、見違えてしまう...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/03(水) 20:42:00.89 ID:t87WxEJnd 30kg2個セット買ったけどありえんくらいデカイし重い 15kgセットでも十分やったわ 配達員には「おもいんだよこれ！」ってガチギレされたし 引用元: 筋トレ民「ダンベル買うなら最低でも片手30kgがええよ」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/05(水) 01:31:42.40 ID:IK9Baly3 最大重量　× 筋持久力　× 最強の筋力　〇 引用元: 筋トレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/14(木) 15:32:01.980 ID:PcVg6i530 ほんとに増大するのね 引用元: 筋トレとランニング始めて2週間経ったんだけどペニスが0.5センチ長くなってた...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/19(火) 21:30:11.124 ID:oxHh7xTb0 ガリガリだから筋トレして増量したいんだが 今考えてる食事だとカロリー足りないしタンパク質多すぎになっちゃう 何かいい食いもんとかないか？ 多分腹はこれでかなり限界… 引用元: 筋トレVIPPERとか栄養に詳...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/18(月) 14:49:59.49 ID:hB8CwkL/p 法学部に入ったのがいけなかったのかもしれん 引用元: ワイ「頭デカくて男らしいです、成績超絶優秀です、毎日筋トレしてます」←彼女ができない理由...

1: 時代を越える名無しザウルス 2021/09/18(土) 07:07:57.75 ID:2ErlJtVt 劣化が目立つ肩から胸、腕の筋肉少しは取り戻したい一念発起！ 引用元: 鉄アレイ4kgと6kgで筋トレ!...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/07(木) 20:29:47.397 ID:sEQOqS7Rd0707 なんで実戦で筋肉をつけない？ 引用元: 「筋トレで筋肉つけてる奴」ってダセェよな...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 23:09:49.25 ID:fHr3+1F50NIKU ・オシャレな服が着られなくなる ・女にモテなくなる ・関節が壊れる ・胸肉とかいうまずい肉を主食にしなくちゃアカン ・増減量を繰り返すので身体に悪い 良い点はイキれる(周りは痛いと思ってる)ぐらいか？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 17:28:06.96 ID:hbEkMbGe0NIKU 答えられる範囲で答えるわ 引用元: 筋トレガチ勢のニートやけど質問ある？...