1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/05(金) 15:39:54.941 ID:VQfpkQdid 可能？ とりあえず今日から夕食コーヒーのみダイエット試してみるけど 引用元: 【緊急】1か月で8kg痩せたい...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/23(土) 19:27:30.11 ID:2/e5U7hGd トレーニーいたら語ろうや 引用元: なんJ 筋トレ部...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/10(水) 17:43:22.11 ID:8AeoUnA80 水を4Lくらい飲むのはやってる 引用元: マジで健康になれる日々の習慣を教えてくれ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/09(火) 07:56:30.17 ID:ijtjalmY0 引用元: 【悲報】筋トレをやらずに有酸素運動と食事制限だけで痩せようとしたワイの末路ww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/08(月) 22:59:42.23 ID:vUyCY4JM0 全身法でトレしてて　筋トレ休休筋トレ休休筋トレ　これでやってる 引用元: 筋トレ好きマッチョに色々質問したい　ちな筋トレ歴6ヶ月...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/21(木) 18:46:12.87 ID:smXv1mPla スクワットの日は自分へのご褒美にオナニーするようにしてる 引用元: 自宅の裏に筋トレエリアを作った者やけど...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/07(日) 21:22:44.64 ID:Ztc7jcFsp 行軍します 引用元: 【死亡】ワイジ、人生初のジムに今から行きます...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/07(日) 09:12:54.20 ID:A7MhUX+OM サボってたらガタ来るからな 引用元: 【忠告】20代のやつら、筋トレランニングは欠かさずせえよ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/07(日) 13:51:26.36 ID:pWoHzqDxp まずこれが2ヶ月前 引用元: 【朗報】筋トレ2ヶ月目ワイ、見違えてしまう...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 07:52:49.70 ID:1fePnjmNr !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvvv:1000:512 スレ立てる際に本文一行目に !extend:o...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/05(水) 01:31:42.40 ID:IK9Baly3 最大重量　× 筋持久力　× 最強の筋力　〇 引用元: 筋トレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 10:29:47.19 ID:MR7K2rWpa https://www.tokyo-sports.co.jp/social/4324343/?amp 安倍晋三元首相（享年６７）を銃撃して現行犯逮捕され、殺人容疑で送検された山上徹也容疑者が、留置場で腕立て伏...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/19(火) 17:18:56.50 ID:cH37GlAma とりあえず1万歩は歩いてきたよ😭 引用元: ワイ引きこもりデブニート、今日からウォーキング開始😢...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 18:34:02.88 ID:hbEkMbGe0NIKU 答えらる範囲でやけど 引用元: 筋トレガチ勢やけど初心者の質問に答えるわ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/06(水) 23:42:46.73 ID:MjpZqdh50 すまん、ランニングとかやる意味ある？ 引用元: スクワット「一番大きい筋肉鍛えれます」ランニング「むしろ筋肉痩せますw」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/05(火) 17:14:00.67 ID:fCuqdqXv0 https://youtube.com/shorts/UmBnDXhnck4?feature=share これもう男に比べて生物的に劣ってるんだよな 引用元: 【ショート動画】トレーニング女子さん、懸垂が一回...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:34:48.68 ID:08EUynsKp もうあかん 痛くて死にそう 引用元: 【悲報】ダイエットでジム契約し1時間歩くも、股擦れとケツ割れ目の股擦れ発生...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/16(土) 00:33:53.63 ID:ebRy4rS00 なんでや 引用元: ワイデブ、毎日2キロ走るも全く痩せない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/02(土) 16:45:03.42 ID:Nmzq4aqW0 プランク 15秒 スクワット 15回 休けい 30分 ダンベル上げ 5回 正拳突き 10回 これをなるべく毎日やってるんだけどどう？ 引用元: 筋トレに自身ニキいる？ワイのトレーニングメニューを評価してほしい...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/26(日) 06:51:07.00 ID:MlM6v0i5 悲しいけど現実はベンチ40kgもあがらんジジイ共が社会牛耳ってる 引用元: ベンチプレス200kg上がったって社会じゃ役に立たん...