1: 時代を越える名無しザウルス 2022/09/07(水) 02:38:23.22 ID:2HziPmZp0 今の御時世やさしさが裏目に出るんやなって 引用元: 【悲報】なんG筋トレ部の優しき部員、なぜかジムを出禁になってしまう...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/29(月) 16:09:51.208 ID:dE8tiLNK0 宣言しとく！！！！！ 引用元: 16時16分になったら筋トレ開始する！！！！！！！！！！...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/07(日) 22:19:50.45 ID:eMm0GVlR0 やるで 胸や 引用元: なんJ筋トレ部...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/31(水) 20:39:04.90 ID:21eWSomX0 どうなん 引用元: 自重トレ意味ないってまじ？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/05/26(木) 09:06:11.57 ID:TPCdzQbO0 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 次スレを立てる時は↑を3行並べて貼ってください。 ※前スレ スクワット始めました...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/04/30(土) 20:09:36.58 ID:052yOjlF 遊びたい予定も我慢して筋トレしてさ、毎回苦しくて眩暈起こすほどやってさ、これかよ 週2回頑張ってバーベルスクワットサボらず頑張ってるのに重量や回数が落ちたり減ったりの繰り返し 女だってもっと上がってるのに・・・...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/08/09(火) 07:56:30.17 ID:ijtjalmY0 引用元: 【悲報】筋トレをやらずに有酸素運動と食事制限だけで痩せようとしたワイの末路ww...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/21(火) 01:45:12.24 ID:2lFNJH1x0 喪女だけどジム行くぜ！ 次スレは>>980がたてるんだぜ！ ※前スレ 【ダイエット】ジムにいってる喪女26【目の保養】 ジムにいってる喪女26 https://medaka.5ch.net/tes...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/01/05(水) 01:31:42.40 ID:IK9Baly3 最大重量　× 筋持久力　× 最強の筋力　〇 引用元: 筋トレ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/29(金) 17:28:06.96 ID:hbEkMbGe0NIKU 答えられる範囲で答えるわ 引用元: 筋トレガチ勢のニートやけど質問ある？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/18(月) 00:07:40.013 ID:VPJM7vf9p ダンベル欲しいところだが 引用元: 自重トレーニングって二の腕はどう太くするの？...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/17(日) 22:34:48.68 ID:08EUynsKp もうあかん 痛くて死にそう 引用元: 【悲報】ダイエットでジム契約し1時間歩くも、股擦れとケツ割れ目の股擦れ発生...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/01(金) 06:18:42.48 ID:U2gVUiK40 1週間後ワイ「ふー痩せた痩せた」（10kg減） 痩せれないとか言ってるやつガイジやろ1週間断食するだけでで10kg痩せれるのに 引用元: デブ共「痩せれないよぉ…」ワイ「最近太ってきたな1週間断食でもするか」...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/10(日) 16:30:54.409 ID:diTfLM7V0 今日は肩と上腕三頭筋じゃ 引用元: 今日もスポーツジムで筋トレしとるぞ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/07/08(金) 20:43:30.124 ID:oTJB1p9D0 胃下垂のせいなのか？ 胃下垂なんかどうやって治すんだ 引用元: 筋トレしてていい体にはなってきたんだが、お腹ぽっこりが治らん…これ贅肉ってレベルじゃねーぞ...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 13:55:53.03 ID:TjwBEnox0 役に立たない筋トレスレよ 前スレ 筋トレを頑張るゲイ 28 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1646104000/ 筋トレを頑張るゲイ 29 ht...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/16(木) 02:39:39.23 ID:j5ZuQHfrd 我流でトレーニング初めて2ヶ月ちょいや 身長172 体重66.5→61.7 筋量33.7→36.0 体脂肪18.8→13.7 やっぱ5ちゃんのガイジの意見て聞くだけ無駄やわ 我流で信じるものだけ好き勝手やって...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/27(月) 18:42:32.27 ID:6YhqGNrN0 胸や背中は実感湧くんだが腕ってほとんど変わらんよな？ 引用元: 筋トレしても腕が太くならんのやが...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/22(水) 07:38:06.18 ID:6Xb9db6r0 深さやフォームは綺麗になったけど回数があんまり増えない 引用元: 【悲報】ワイくん、ベンチプレス80キロから一年以上伸びない...

1: 時代を越える名無しザウルス 2022/06/17(金) 19:02:17.46 ID:4Hbd0LW30 これ買う 棚を処分して置き場所作った 引用元: 【画像】ワイ、ガチのマジで懸垂台の購入を決意...